導語：以下是學習啦小編為你整理的關(guān)于中學生學習經(jīng)驗交流會的總結(jié)和心得，希望能對你有所幫助：

　　中學生學習經(jīng)驗交流：克服學習高原現(xiàn)象

　　克服學習高原現(xiàn)象 學習者在學習進程中常會遇到這么一個階段，即學習成績到一定程度時，繼續(xù)提高的速度減慢，有的人甚至發(fā)和和生停滯不前或倒退的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象在心理學中稱為“高原現(xiàn)象”。由于學習者不了解它的規(guī)律，極易產(chǎn)生急躁、焦慮，結(jié)果影響學習成績的提高。 高原現(xiàn)象是學習過程必須經(jīng)過的四個階段之一，研究結(jié)果表明，學習者在學習各種新的知識和技能的過程中，一般要經(jīng)歷以下四個階段：

　　開始階段：學習者要了解新事物、熟悉新規(guī)律，學習比較費力，因此一開始速度的提高較慢。

　　迅速提高階段：學習者初步掌握了該知識、技能的重要規(guī)律或找到了“竅門”后，學習成績明顯提高，并因此受到鼓舞，提高興趣，樹立信心，因而進步很快。

　　學習高原期：這時由于已經(jīng)掌握了一些知識，剩下的多是難點，加之精神、心理等多種因素影響，學習進步速度突然放慢，盡管每天的練習也很用心，但成績提高不大，有時甚至成績下降，總體上處于一種停滯狀態(tài)。

　　克服高原階段：當學習者堅持學習不斷改進探索方法，克服了學習途徑上的困難，掌握新的規(guī)律或技巧后，學習成績又開始逐步上升。可見，學習知識技能，必須一個臺階一個臺階的提高前進，一般來說要經(jīng)過以上四個階段。當進入高原期，你要認真診斷，找出癥結(jié)所在，對癥下藥，就能沖上去到達到另一個臺階，即克服高原現(xiàn)象，取得新的成績，否則會止步不前。

　　克服“高原現(xiàn)象”的方法產(chǎn)生高原現(xiàn)象的原因很多，下面從學習方法、學習能力和學習動機等幾個方面來探討克服高原現(xiàn)象的方法。 變換學習方法。學習階段開始所用的方法，到高原期不一定再合理，所以當?shù)搅烁咴?，學習者要盡早探索適應(yīng)該階段的學習方法。另外，學習者的學習方法在使用過和中會逐漸暴露出缺點，學生要不斷改進學習方法，克服原有缺點。例如，學習數(shù)學時，解題方法僅僅停留在初級階段的常量代換，套用公式，套題型的方法上，那么進一步解決需要運用空間想象力的問題時就必然有一個不適應(yīng)的階段，形成停滯不前，因此學習者此時必須變換學習方法。 提高學習能力。學習能力差，學習質(zhì)量不高，更容易產(chǎn)生學習停滯現(xiàn)象。傳統(tǒng)的“填鴨式”的訓練使許多學生的能力不全面，形成不良的思維定勢，影響思維方式的變化與轉(zhuǎn)換，因而要克服高原現(xiàn)象，學習者必須提高自己的學習能力，用腦琢磨規(guī)律。 增強克服困難的意志力。學習班者學到一定程度時，會感受覺到非常疲勞，學習動機會下降許多，這時就需要學習者堅持下，保持強要的動力系統(tǒng)，遇到困境時，具有攻關(guān)精神和百折不撓的勇氣，有頑強的意志力，才能克服“高原現(xiàn)象”。 豐富知識。知識基礎(chǔ)差的學生很容易遇到“高原現(xiàn)象”。知識基礎(chǔ)不足的學生在學習上欠債太多，因而克服“高原現(xiàn)象”的一個重要方法是豐富自己的各種知識，打下豐富的知識基礎(chǔ)。提高心理素質(zhì)。有些學生在困難前易失去信心，對自己的能力估計不足而灰心，進而影響學習進步，所以學生應(yīng)注意培養(yǎng)自己的心理品質(zhì)，如增強意志力和耐挫能力等，以一個良好的學習心態(tài)去克服“高原現(xiàn)象”。

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