怎樣制訂個人學習計劃
計劃性強的學生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費時間。一起來看看學習啦小編整理的制定學習計劃范文，希望對您有幫助。
怎樣制訂個人學習計劃篇一
學習計劃的重要性不言而喻。學生分三種，不制定計劃的人，定了但不執(zhí)行的人，善于執(zhí)行計劃的人。第一種學習被動性大，雖然也很忙，但時間是被填塞而不是被利用，常常被各種緊急但不重要的事情所打擾，如作業(yè)、考試等等，難以提到學習的全局性和效率。
第二種人在制定計劃過程中雄心萬丈，獲得極大滿足，但弱于執(zhí)行，計劃給變化讓路，又常常給自己的行為找借口，對自己失信，此類計劃的效果往往大打折扣。
第三種人學習時有全局觀，知道自己所做的事的意義是什么，心中常充滿了喜悅和滿足，并且較為自信。
如何制定學習計劃?
以給數(shù)學這門學科制定學習計劃為例：
1.首先分析自己最近一張的數(shù)學卷子，或?qū)ψ约旱臄?shù)學綜合情況作分析(此方法尤適用于高三的學生)，這張卷子我數(shù)學扣了多少分，是哪個地方錯了，反映了我哪個知識點沒學好，譬如說圓錐曲線中的橢圓。
2.自問：在下次考試前我要把這個知識點學好，下次考試與這次相隔多久?(或者說我要在幾日內(nèi)把橢圓學好?)假設兩次考試相隔一周。
3.同時列出學好這個知識點的步驟(舉例)a..先看書(從幾頁到幾頁)b.做課本的練習題(哪幾道題)c.再看書d.看以前相關知識的錯題。….等等。
4.將這幾步要做的事情(一定要很具體)按照個人的作息情況分配到這一周內(nèi)。(應具體到某天的某一時段)
如此4步下來，一個有針對性地學習計劃就制定了。
這是微觀的學習計劃，宏觀的學習計劃步驟也是類似的，大家可以把最近的成績和一個月后的目標值比較，根據(jù)差距制定你自己的目標和時間分配計劃。
制定計劃時有一個重要的原則，也是一個著名的方法：
先做你最重要的事情。
譬如說今天只有一個小時的可支配時間。有兩項待完成的任務：看數(shù)學某一章節(jié)的書和做一份英語卷子。那么先排對你來說最重要的。
這樣每天晚上，都應該對次日最重要的事情了如指掌。把最重要的6件事寫下來，然后一件一件去執(zhí)行。這樣由于你把最重要的事情先做完了，有效地利用了時間，就不會讓自己焦慮，而且會有很大的成就感。
執(zhí)行計劃也許是比制訂計劃更難的事，我們每個人都習慣了給自己找借口，習慣了對自己失信，習慣了為自己的行為開脫。
對于這種行為，給大家?guī)讉€方法一試：
(一)拖延法。當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時，甚至是急于發(fā)脾氣時，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。
(二)獎勵法。就是自我獎勵。同學們在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鐘時間打籃球;完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌。等等等等。我們在這里始終要強調(diào)滿足感，成就感，只有孩子們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。
(三)想象法。本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦?作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定會考入理想的大學。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過后，我不會后悔嗎?我不會內(nèi)疚嗎?完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂?我真的想做過讓自己失望的人嗎?
從心理學的角度講，人的行為總是趨利避害的，讓孩子自己想明白其中的關系，比頻頻苦口婆心要好得多。
怎樣制訂個人學習計劃篇二
為了提高學習效率，重要的是要制定并實行學習計劃。在家里學習時，隨心所欲，只學習喜歡的科目，或者邊看電視邊學習，是肯定學習不好的。要更好池進行學習，首先要制定學習計劃。當然，制定學習計劃時，低年級和南年級學生以及面臨升學考試的學生制定計劃的方法是不同的。
(1)低年級學生要根據(jù)學校的課程表，安排每天的復習和預習，家庭作業(yè)要最先做。高年級學生和中學生以上，還要根據(jù)定期測驗的時間安排好測驗前的準備工作。
(2)制定學習計劃破要考慮上學、睡眠、休息和吃飯的時間，做到切實可行。 列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一天、每一周，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。
(3)檢查效果，及時調(diào)整。每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就耍找原因，進行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做 計劃任務是否完成f學習效果如何 沒完成計劃的原因是什么 什么地方安排太緊 哪些環(huán)節(jié)安排輕松 等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
(4)不要貪心，要注意留出空余時間。計劃制定時，也耍考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
(5)靈活調(diào)整學習計劃。確定計劃后，就應該嚴格執(zhí)行，但在學習中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調(diào)整學習計劃。
怎樣制訂個人學習計劃篇三
中國古代偉大的教育家孔子說過：“凡事預則立，不預則廢”行之有效的學習計劃是學習成功的第一步。
常?？吹接行┩瑢W在做完作業(yè)后，不是東走走，西轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是東看看，西翻翻，似乎作業(yè)完成了，就萬事大吉，沒事可干了。這實際上是一種隨遇而安的學習態(tài)度。這樣做的原因，除了學習態(tài)度不夠端正以外，很大程度上是沒有為自己訂個規(guī)劃，學習缺乏計劃性。
科學合理的學習計劃對于中學生來說，具有如下幾個方面的作用
(1)促進學習目標的實現(xiàn)
每一個同學都有自己長遠的學習目標，而要實現(xiàn)目標，就必須腳踏實地，有計劃有步驟地去學習，要從實際出發(fā)，安排好學習時間和學習內(nèi)容。學習計劃可以使自己的學習行動和學習目標有機地結(jié)合起來，每一項近期任務的完成都會使自己受到鼓舞，從而對學習產(chǎn)生一種潛在的動力，增強實現(xiàn)下一個目標的信心。這些在執(zhí)行計劃中受到的鼓舞和鞭策比來自家長和教師的表揚更及時，更有效。所以制定一個切實可行的學習計劃，可以促進學習目標的實現(xiàn)。
(2)可以磨煉意志
學習計劃使學生的各項學習活動目標明確。在努力爭取讓自己的行動按計劃進行時，由于學習生活的千變?nèi)f化，常會出現(xiàn)一些意想不到的情況，影響著計劃的執(zhí)行，如臨時性的集體活動、作業(yè)增多、考試臨近等。這時不能急躁，不能呆板的照計劃進行，而要及時調(diào)整自己的學習計劃以適應變化了的情況。有時在計劃實施過程中會出現(xiàn)困難，這時就要通過意志力去努力克服，排除誘惑，不斷調(diào)整自己的行動，不偏離計劃中既定的學習目標和任務，直到目標達成為止。在實施計劃中，每克服一個困難，完成一個任務，就會在享受勝利喜悅的同時增強克服困難的信心和勇氣。若由于計劃的不周而暫時沒有完成，要及時總結(jié)經(jīng)驗教訓，修改計劃，爭取新的勝利。在成功和失敗的交替過程中，意志力會得到鍛煉和提高。
(3)有助于養(yǎng)成良好的學習習慣
長期按學習計劃辦事，就會逐漸養(yǎng)成良好的學習習慣，使學習生活有規(guī)律。這種習慣平時表現(xiàn)在每天的時間安排和學習方法的運用上。
時間安排上一旦形成習慣，到時間起床，到時間就睡覺，該學習時就安心學習，到了鍛煉時間就自覺的去鍛煉，學習生活就會達到“自動”進行的境界。到了時間不去休息或鍛煉，身上就不好受;到了時間不學習，心中就感到缺了點什么。
學習方法上一旦養(yǎng)成習慣，就會感到不預習就無法聽好課，不復習就不能做好作業(yè)。這種良好的學習習慣會大大提高學習效率，提高學習質(zhì)量。而這種良好的學習習慣是長期按照學習計劃進行學習的結(jié)果。所以說，良好的學習習慣是學習計劃和頑強意志的產(chǎn)物。
(4)可以提高效率，減少時間浪費
好的學習計劃把學習、休息和活動的時間進行了科學的具體安排。如果自己在學習的時間多玩了一會兒，就會是計劃中的任務玩不成，而且由于學習順序的漸進性，從而使計劃中后面的多項任務受到影響。為了完成學習計劃，一個用功的學生，不但不輕易浪費時間，而且在學習中十分注意效率。
計劃性強的學生，什么時間做什么事都是一定的，所以他們干完一件事，馬上就去干第二件事。這樣，時間抓得很緊，就不會浪費時間。
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