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制定高考學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么做高效

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制定高考學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么做高效

  在高中制定學(xué)習(xí)計(jì)劃就是要讓自己的學(xué)習(xí)有規(guī)律、有步驟的進(jìn)行,因?yàn)槎鴽](méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是盲目的,被動(dòng)的,低效的。所以制定學(xué)習(xí)計(jì)劃很重要。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的高考學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方法,希望可以幫到你!

  高考學(xué)習(xí)計(jì)劃制定方法

  計(jì)劃的重要性

  我們應(yīng)當(dāng)知道計(jì)劃的重要性,所以一定要認(rèn)認(rèn)真真的制定計(jì)劃。并且在制定的時(shí)候要注意自己平時(shí)的生活習(xí)慣,不要計(jì)劃寫得很好,而實(shí)際上根本對(duì)自己的學(xué)習(xí)沒(méi)有用。

  制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用

  首先,你必須明白,計(jì)劃是為目標(biāo)服務(wù)的!

  所以制定計(jì)劃,先要根據(jù)自己的具體情況,確定一個(gè)目標(biāo)。當(dāng)在有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,那么目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),腳踏實(shí)地、有步驟地完成,就可以使自己離目標(biāo)越來(lái)越近,使自己每一個(gè)行動(dòng)都具有明確的目的。

  計(jì)劃的安排

  在確定了大目標(biāo)之后,要把大目標(biāo)細(xì)化。比如你的目標(biāo)是考入北京大學(xué),你的數(shù)學(xué)成績(jī)是弱勢(shì),那么就要計(jì)劃在一段時(shí)間內(nèi)把數(shù)學(xué)提上去。而后再細(xì)分是幾何不行,還是導(dǎo)數(shù)不夠優(yōu)秀。以此類推。

  計(jì)劃是對(duì)時(shí)間的規(guī)劃

  要知道在一個(gè)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),具體要干些什么,應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如,一個(gè)學(xué)期應(yīng)該有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃,一個(gè)月也要有個(gè)計(jì)劃,一周,一日也同樣要有個(gè)計(jì)劃。以短的計(jì)劃,分解大計(jì)劃,最終完成計(jì)劃,取得成果。所謂"千里之行始于足下",千萬(wàn)不能著急,一步一步地走。

  要突出重點(diǎn),不要平均使用力量

  你要懂得學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,精力也是有限的。所以必須要有重點(diǎn)!所以在制定計(jì)劃時(shí)要保證重點(diǎn),兼顧一般。所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科,二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。所以在制定計(jì)劃時(shí),一定要集中時(shí)間,集中精力,攻下重點(diǎn)。

  行勝于言

  不管你計(jì)劃制定的有多么完美,多么優(yōu)秀,不去執(zhí)行,都一張廢紙。我們的生活是千變?nèi)f化的,外界的環(huán)境不斷變化,在一開始的時(shí)候總要千方百計(jì)地沖擊你的學(xué)習(xí)計(jì)劃,有千萬(wàn)個(gè)理由讓你放棄計(jì)劃,讓你懈怠下。這是人的惰性導(dǎo)致的,一旦你放棄了,那么你就是個(gè)loser!你的目標(biāo)也將化為泡沫。而當(dāng)你堅(jiān)持下去,一件一件地完成你的計(jì)劃時(shí)候,你會(huì)慢慢培養(yǎng)出一種強(qiáng)大的自信,形成成功者必須具備的素養(yǎng)。

  提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。

  早晨或晚上,或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間,可以安排著重記憶的科目,如外語(yǔ);心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目;零星的、注意力不易集中的時(shí)間,可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。

  制定計(jì)劃要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,科學(xué)的利用大腦,不要讓大腦疲勞。

  要根據(jù)具體的情況,不斷調(diào)整優(yōu)化整個(gè)計(jì)劃。

  要學(xué)會(huì)總結(jié)通過(guò)分析考試試卷,找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn),你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么,不斷查漏補(bǔ)缺。

  高考學(xué)習(xí)計(jì)劃

  早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已 消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

  早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳 狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間??砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

  上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息 調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

  下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng) 期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬?ldquo;永久記憶”的東西。

  傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消 耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

  晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí), 語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:

  每天6:00起床, 6:30-7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ),7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機(jī)動(dòng)安排;中午 午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4: 10 -6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。

  高考學(xué)習(xí)建議

  1.首先,你要保證自己的聽課效率,就是每節(jié)課應(yīng)該認(rèn)真的聽老師講的內(nèi)容,即使老師已經(jīng)講過(guò)多次,但是你每聽一次都會(huì)有一次的收獲和理解,同時(shí)老師在講的同時(shí)也會(huì)講解一些新的思路和方法,所以聽課效率最重要。同時(shí)課間的時(shí)候不要總是呆在教室學(xué)習(xí),可以走出去呼吸呼吸新鮮空氣。是自己更加清醒,上課認(rèn)真聽勝過(guò)課后自學(xué)。

  2.其次,高三學(xué)生可以適當(dāng)熬夜,但是不要超過(guò)12點(diǎn),否則會(huì)得不償失。晚上的時(shí)間最好不要做一些記憶性的學(xué)習(xí),比如說(shuō)英語(yǔ)單詞的背誦和語(yǔ)文古詩(shī)文的背誦都不要在晚上進(jìn)行(除非說(shuō)你晚上的效率特別高),晚上的時(shí)間最好做幾道中等難度的理科題,如果你有特別強(qiáng)勢(shì)的一門理科就不要再多做習(xí)題了,你可以看看自己的改錯(cuò)本,把錯(cuò)的題溫習(xí)一遍,分分類,找到每一類錯(cuò)題的思路和套路,做到做一題勝千題的效果。晚上的時(shí)間一周有五天,你可以每天晚上安排學(xué)習(xí)一門學(xué)科,切不可走馬觀花,每個(gè)學(xué)科每晚都看點(diǎn),這樣會(huì)得不償失。

  3.最后,周末的時(shí)候要合理安排時(shí)間,我一般是兩個(gè)早晨分別背誦語(yǔ)文和英語(yǔ),周六上午、下午、晚上分別學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物,周日上午學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),下午定時(shí)做一套理綜卷子,晚上復(fù)習(xí)鞏固周末所學(xué)的知識(shí),查漏補(bǔ)缺。

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