影響人生的絕不是環(huán)境，也不是遭遇，而是人們的心態(tài)。擁有什么樣的心態(tài)就擁有什么樣的狀態(tài)。心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定成敗。

　　高三心態(tài)調(diào)節(jié)三“不要”

　　高三最要緊的是調(diào)節(jié)心態(tài)。克服“怕”、“煩”、“悔”等消極情緒，就離成功更近。

　　不要怕：不要把高三視為畏途，患得患失，不要總是擔(dān)心自己不能順利地走下去，或是擔(dān)心自己高考萬一考不好怎么辦。怕字當(dāng)頭，百事難做，容易做成的事也要做不成了。

　　不要煩：高三作業(yè)量更大，壓力更繁重，休息時間可能會更少，這時候容易產(chǎn)生煩躁。“煩躁”“煩惱”的頻頻來襲，其實也正是我們心靈不夠強(qiáng)大的表現(xiàn)，提醒自己：超越和成熟就在此刻此事，跳開一些看待眼前的小小煩惱，“必須跨過這道坎”，不是嗎?

　　試回憶，你還能清楚的記起上半年甚至上個月上周的“偌大”煩惱嗎?時間能洗滌一切，而心靈強(qiáng)大的人能撥快時鐘，更干凈利索的把煩惱消化掉。“煩惱即菩提”，何不就從這一刻試一試開悟與解脫呢?

　　不要悔：有的同學(xué)高一高二荒廢時間過多，基礎(chǔ)沒有打牢。高三復(fù)習(xí)時常會感到漏洞百出，因此懊悔不迭?；诜堑珶o益，陷入悔恨的泥沼更是你未來日子新的悔恨的最好素材!深一步想，過多的悔，其實還是源自你心靈的軟弱。