小孩學(xué)習(xí)注意力不集中怎么辦
小孩學(xué)習(xí)注意力不集中怎么辦
注意力、抑制沖動的能力跟大腦前額葉的發(fā)育有關(guān)，而大腦要到20多歲才會完全發(fā)育成熟。下面學(xué)習(xí)啦小編為你整理了讓孩子集中注意力學(xué)習(xí)方法，希望對你有幫助。
讓孩子集中注意力學(xué)習(xí)方法
給孩子一個明確的完成作業(yè)的期限。
比如可以這樣對孩子說：你可以不著急，但你必須在8點鐘之前完成作業(yè)，不然，周末就不能做什么等。培養(yǎng)孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學(xué)習(xí)規(guī)律。有了明確的任務(wù)，孩子學(xué)習(xí)時就有了動力，才能保持緊張狀態(tài)。當(dāng)然，要求孩子學(xué)習(xí)時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。因為這些都是導(dǎo)致孩子注意力不集中的因素。
為孩子營造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
許多孩子注意力不集中，主要與家庭環(huán)境有關(guān)。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將，這必然會影響孩子的注意力。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學(xué)習(xí)的因素。
適時解除孩子內(nèi)心的憂郁
當(dāng)孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試，尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經(jīng)常心神不安，甚至胡思亂想。背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)，孩子自然就無法專心學(xué)習(xí)。因此，但凡優(yōu)秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。
培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。
家長應(yīng)該讓孩子明白，學(xué)習(xí)是孩子自個兒的事，用心學(xué)習(xí)，是對自己將來負(fù)責(zé)。有了這種責(zé)任感，孩子自然主動將全部注意力放在學(xué)習(xí)上，自動自發(fā)去努力。
發(fā)掘孩子的學(xué)習(xí)興趣。
如果一個學(xué)生對哪門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學(xué)習(xí)的內(nèi)容興致勃勃，根本不用督促就能全神貫注。
注意孩子的身體狀況，千萬不能讓孩子疲勞作戰(zhàn)。
疲勞、疾病、饑餓和困倦，往往讓成人都會感到精力渙散，力不從心。當(dāng)孩子身心疲憊時，家長還要求孩子咬牙堅持，學(xué)習(xí)效果自然就會大打折扣，注意力肯定無法集中。
培養(yǎng)注意力的方法
1)培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，注意對孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，愛護(hù)孩子的求知欲和好奇心。
2)培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如做家庭作業(yè)之前，先讓孩子復(fù)習(xí)老師講過的功課，做完作業(yè)認(rèn)真檢查，預(yù)習(xí)第二天要講的課，多問為什么。培養(yǎng)積極思考的習(xí)慣。逐步培養(yǎng)孩子在一段時間內(nèi)保持注意力集中。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子注意力提升的時候，要給予及時表揚和鼓勵。
3)為孩子營造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，孩子學(xué)習(xí)時，家長不應(yīng)該大聲說笑，大聲看電視，或者經(jīng)常拌嘴，盡量避免外界對孩子學(xué)習(xí)的干擾。
4)學(xué)習(xí)有勞有逸，注意學(xué)習(xí)衛(wèi)生，保證有足夠的睡眠時間，不給孩子增加額外的家庭作業(yè)，鼓勵孩子鍛煉身體。要吃好早餐，以保持體力。
5)家長要主動協(xié)調(diào)老師與孩子的關(guān)系，孩子的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)動力往往來自對老師的感情，家長也要重視。
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