沒有基礎(chǔ)應(yīng)該怎么學(xué)好舞蹈
沒有基礎(chǔ)應(yīng)該怎么學(xué)好舞蹈
很多人想要學(xué)習(xí)舞蹈但是苦于沒有基礎(chǔ)，沒有學(xué)習(xí)方法，而放棄學(xué)習(xí)。為了幫助大家更好的學(xué)習(xí)舞蹈，以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的沒有基礎(chǔ)學(xué)好舞蹈的方法，希望可以幫到你!
沒有基礎(chǔ)學(xué)好舞蹈的方法
(一)鏡子觀照學(xué)習(xí)法
這里的“鏡子”至少包括三個(gè)方面：
1.不可缺少的鏡子
當(dāng)做動(dòng)作時(shí)，它把優(yōu)美舞姿如實(shí)地再現(xiàn)出來，更像老師一樣隨時(shí)提出問題，且從中讓人獲得準(zhǔn)確的解決問題的辦法。所以，鏡子是舞蹈者無形的老師，不可缺少。
2.以教師為鏡子
舞蹈訓(xùn)練是重復(fù)性極強(qiáng)的訓(xùn)練，不可能一個(gè)動(dòng)作一次課就會(huì)學(xué)會(huì)，在下一次課教師再做同一動(dòng)作時(shí)，就應(yīng)該把教師作為鏡子去使肌肉記憶準(zhǔn)確、迅速地朝著統(tǒng)一、完整的心靈記憶過渡，重復(fù)對(duì)照，整體地把握，教師就是最優(yōu)秀的模仿對(duì)象。
3.以同學(xué)和其他人為鏡子
同學(xué)之間的比較學(xué)習(xí)互為鏡子是很重要的學(xué)習(xí)方法。在彼此都互為學(xué)習(xí)又互為對(duì)比對(duì)象的氛圍內(nèi)學(xué)習(xí)，能夠推動(dòng)學(xué)生整體的學(xué)習(xí)發(fā)展?？梢匀テ渌嗉?jí)觀摩欣賞;或者外出看表演都是起到“鏡子”的作用。
(二)反芻消化學(xué)習(xí)法
反芻消化的過程是身體與大腦共同運(yùn)作的過程，身體是學(xué)生，大腦是教師，所以，身體能夠跟隨著大腦的反應(yīng)去運(yùn)作，也能夠自主地去學(xué)習(xí)思考。在學(xué)習(xí)中，體會(huì)科學(xué)性與真實(shí)性都帶有普遍性。
(三)以情帶形學(xué)習(xí)法
某民間舞教育專業(yè)學(xué)生有這樣的分析：“由于民間舞具有獨(dú)特的個(gè)性和濃厚的風(fēng)格，因此，要想跳好民間舞，必須準(zhǔn)確把握好民間舞的風(fēng)格，而這里的風(fēng)格指的就是內(nèi)在情感和外部形式的高度統(tǒng)一。而要達(dá)到統(tǒng)一，又必須深刻體味情感，認(rèn)真研究動(dòng)作，這兩個(gè)方面都是不容忽視的。”
(四)詰難發(fā)問學(xué)習(xí)法
在舞蹈學(xué)習(xí)的過程中，舞蹈是允許質(zhì)疑的，只有敢質(zhì)疑，才能夠促進(jìn)思考，只有發(fā)現(xiàn)問題的存在并解決，才能夠提高學(xué)習(xí)者的自身實(shí)力。事實(shí)證明，舞蹈學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生大部分都是善于獨(dú)立思考，他們?cè)敢庾约喝グl(fā)現(xiàn)，講自己所發(fā)現(xiàn)的道理，塑造他們自己想象的形象。
總之，舞蹈教育學(xué)必須重視學(xué)習(xí)方法問題。雖然這方面還需要我們?cè)偕钊胩綄ひ孕纬梢欢ǖ难芯砍晒?、探討它的共同?guī)律，最終以期有益于教學(xué)。
沒有基礎(chǔ)學(xué)好舞蹈的建議
第一就是不能貪快。在我們剛剛開設(shè)學(xué)舞蹈的時(shí)候，甚至還沒有開設(shè)學(xué)，都想知道自己要多久才能學(xué)會(huì)，其實(shí)有著這樣的想法不是是不對(duì)，只是我們必須要知道，任何舞蹈都是要練好基本功的，而基本功是長(zhǎng)時(shí)間積累下來的，只有有了深厚的基礎(chǔ)，那想要站在舞臺(tái)上成為焦點(diǎn)就不會(huì)是遙遠(yuǎn)的夢(mèng)了。
其次是要用心。學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要注意力集中，要用心去體會(huì)每個(gè)動(dòng)作，老師教動(dòng)作的時(shí)候不能死練，要思考老師對(duì)每個(gè)動(dòng)作的要求。不管老師有沒有說，自己都想想，自己身上有沒有出現(xiàn)老師所說的那些問題，或者是有很么問題都是可以問老師的。要知道每堂課的學(xué)生很多，但是老師只有一位，不管是時(shí)間上還是精力問題。老師都是不可能去糾正每一位學(xué)生的，所以只要由想不通或是理解不了的問題，都是可以去找老師的。
再就是柔韌性。成人學(xué)舞蹈要講究柔韌度的，但這不是學(xué)舞蹈唯一的要求，很多的舞蹈愛好者都會(huì)因?yàn)樽约旱娜犴g性差，覺得練不好舞蹈，于是就不敢嘗試。其實(shí)很多的舞蹈愛好者學(xué)舞的時(shí)候，有時(shí)候不比一些專業(yè)的舞蹈演員的付出少，隨著年齡的增長(zhǎng)我們的骨骼是變得變硬的，所以一般的專業(yè)舞蹈演員都是十來歲就開始練習(xí)舞蹈了。
最后就是舞蹈的好壞。其實(shí)舞蹈的感覺也是很重要的，不要誤認(rèn)為沒有很柔軟的韌度就不能學(xué)好舞蹈，但是這也不是說不要柔韌度了，只是不要太過分的去要求就好了。但是舞蹈的感覺也不是很好找的，要了解熟悉動(dòng)作后，慢慢找，切勿著急哦!
沒有基礎(chǔ)學(xué)好舞蹈的技巧
1.首先，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
任何一個(gè)人的行動(dòng)都受一定的動(dòng)機(jī)支配。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來說，就是理想，就是事業(yè)的目標(biāo)。 從階段性來說，短期行為也要有目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)是達(dá)到最終理想的必經(jīng)之路。
2.養(yǎng)成學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣
時(shí)時(shí)不忘學(xué)習(xí)，時(shí)時(shí)在想著自己的舞蹈。會(huì)抽閑暇去練、揣摩所學(xué)過的各種舞蹈動(dòng)作，且會(huì)經(jīng)常提出各種問題自己回答。這種自覺性和習(xí)慣性對(duì)舞蹈學(xué)生來說，包含著毅力、決心、刻苦等非智力因素的作用，因?yàn)槲璧笇W(xué)習(xí)既要花費(fèi)腦力，還消耗體力，要經(jīng)受各種皮肉的痛苦。所以說，養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣很重要。
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