學(xué)習(xí)效率的提高方法有哪些
學(xué)習(xí)效率的提高方法有哪些
總有很多同學(xué)抱怨說(shuō)學(xué)習(xí)時(shí)間緊、效率低，不管自己怎么努力，學(xué)習(xí)成績(jī)就是一直停滯不前。面對(duì)這樣的情況該怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的提高學(xué)習(xí)效率的方法的資料，希望可以幫到你!
提高學(xué)習(xí)效率的方法
一、每天保證8小時(shí)睡眠
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅(jiān)持體育鍛煉
身體是“學(xué)習(xí)”的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢?
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)
只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
六、注意整理
學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
提高學(xué)習(xí)效率的建議
1.隨身攜帶一本小冊(cè)子,每想到要做的事都馬上寫(xiě)下,無(wú)需寫(xiě)得詳細(xì),能喚起自己記憶便可.
2.每天放學(xué)前,把所有明天需做的事依緩急程度排列寫(xiě)下,并且定下每項(xiàng)之預(yù)算時(shí)間需要,作為明天的工作計(jì)劃.
3.每周的最后一天,檢查一下下周需做的事.
4.旅行或度假的十天前,把要準(zhǔn)備的事寫(xiě)出一份清單,逐件處理.
5.督促自己跟從每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃做事,盡量不要脫離計(jì)劃.
6.不要隨便接受一個(gè)不可能的限期.
7.在每一批要做的事里,仍應(yīng)有先后次序之分,按重要和緊迫程度定下次序,逐一完成.
8.找出第一步往往是解決的開(kāi)始.
9.每隔兩周,檢討一次哪些進(jìn)度太緩慢,甚至停頓下來(lái)的事.
10.對(duì)所做的事都預(yù)先定下完成時(shí)限.
11.一件事到了預(yù)定時(shí)限仍未完成,檢討一下是否曾有未能預(yù)知情況出現(xiàn),或者是否自己剛才放緩了思考,又或者是因?yàn)樽龇ㄥe(cuò)了.
12.與朋友討論問(wèn)題,先表明大家對(duì)時(shí)限的看法才開(kāi)始,如此,過(guò)程的節(jié)奏會(huì)更緊密.
13.避免做出”多少時(shí)間都可以”之類(lèi)的大方表現(xiàn).
14.一些瑣事,不應(yīng)用太多時(shí)間作出決定,可以先定下可容許時(shí)間(利用一分鐘做討論),若到了時(shí)間還未有結(jié)果,可以跟隨他人意見(jiàn)或者接受第一個(gè)出現(xiàn)的合理選擇.
15.按已決定的時(shí)限完成事情能培養(yǎng)出凡事能預(yù)知何時(shí)完成的能力.如此,別人對(duì)你會(huì)有很大的西,樂(lè)意與你交往.
16.預(yù)先控制每事所花的時(shí)間,便能在一段時(shí)間內(nèi)完成比別人多.
17.如果所容許的時(shí)間不夠完成一件事,思考一下其中最重要的部分是什么,先處理那個(gè)部分如此,事情的結(jié)果能保存最大的價(jià)值.
18.凡事只做一次,尤其是收到的文件書(shū)信及資料,訓(xùn)練自己只一遍.
19.凡是在要與不要之間的東西,都是可以不要的.
20.培養(yǎng)”凡事只做一次”的決心.這能逼使自己做事的時(shí)候更用心,更周全,因?yàn)橹乐挥幸淮螜C(jī)會(huì),如此便鍛煉出高效率的處事能力.
提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率的建議
第一點(diǎn)：養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣
提升高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率最重要的一點(diǎn)就是養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，剛進(jìn)入高中學(xué)習(xí)的新生，由于還未很好適應(yīng)新階段的學(xué)習(xí)，普遍存在缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性差的壞毛病。許多高一學(xué)生都覺(jué)得只要按時(shí)完成老師布置的作業(yè)就行了，剩下的時(shí)間就用來(lái)玩耍，初中學(xué)習(xí)完全可以這樣安排，但是一旦進(jìn)入高中就不一樣了，只知道完成課內(nèi)作業(yè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，高中新生必須切實(shí)提高在學(xué)習(xí)上的主動(dòng)性。
第二點(diǎn)：盡量多讀課外讀物
高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效率高的學(xué)生，一般都不滿(mǎn)足于課本上的知識(shí)，他們對(duì)課外讀物是十分看重的。盡量多讀課外讀物，能夠熟悉各種題型，有利于提升高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)效率。從高中數(shù)學(xué)題目的數(shù)量設(shè)置就可以看出，高中數(shù)學(xué)考的是學(xué)生如何在有限時(shí)間內(nèi)獨(dú)立完成大量題目，高中如果還是像初中那樣只知道圍著老師轉(zhuǎn)，成績(jī)往往也非常局限，想要得高分必需依靠自己增加課外知識(shí)積累，效率才會(huì)提高成績(jī)才能得到提升。
第三點(diǎn)：合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
高中學(xué)習(xí)是系統(tǒng)而繁雜的，這需要學(xué)生合理制定詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照時(shí)間表努力去執(zhí)行。大家都知道，高中階段具有時(shí)間緊任務(wù)重的特點(diǎn)，它對(duì)即將參加高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常緊張的，除了全情投入自己所有精力之外，制定長(zhǎng)遠(yuǎn)學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常有必要的，學(xué)生可以羅列出每一學(xué)期各個(gè)科目計(jì)劃達(dá)到的分?jǐn)?shù)和名次等，通過(guò)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排好零碎時(shí)間，對(duì)每一時(shí)間段的學(xué)習(xí)內(nèi)容作出合理安排和調(diào)整。
猜你喜歡：