關(guān)于常見(jiàn)的學(xué)法

　　掌握新的技能、熟練新的外語(yǔ)、學(xué)習(xí)彈奏樂(lè)器、探索新的激情……我們希望孩子在人生關(guān)鍵的學(xué)習(xí)期能夠掌握更多知識(shí)。既然學(xué)習(xí)如此重要，肯定有人已經(jīng)將它歸結(jié)成了一門技藝，有很多技巧嘍?實(shí)際上，那些你常常聽(tīng)說(shuō)的學(xué)習(xí)竅門并沒(méi)有什么好處。但是我們還是要知道一些常見(jiàn)學(xué)法的呢：

　　常見(jiàn)的學(xué)法有哪些

　　1掌握時(shí)機(jī)

　　為了使自己的努力得到最大回報(bào)，年輕人不妨對(duì)自己的學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃一番。另一項(xiàng)研究指出，年齡在十六七歲的女孩，如果下午3點(diǎn)學(xué)習(xí)，她們對(duì)材料的記憶就比較牢固，而如果在晚上9點(diǎn)學(xué)習(xí)，記憶的效果就比較差。不過(guò)，如果學(xué)的是包含動(dòng)作的技術(shù)，那就是在晚上效果更佳了。德國(guó)弗賴堡大學(xué)的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解釋說(shuō)：

　　“這個(gè)結(jié)果表明，下午比較適合學(xué)習(xí)語(yǔ)言，晚上適合學(xué)習(xí)鋼琴和其他樂(lè)器。”

　　學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)為什么重要?我們知道，在學(xué)習(xí)新知和技能之后，可以用睡眠來(lái)鞏固記憶。尼森認(rèn)為，在學(xué)習(xí)和睡眠之間可能有一個(gè)“關(guān)鍵時(shí)期”(critical window)，且動(dòng)作學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期或許比其他類型的記憶要短。至于成年人是否能像青少年一般從這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期中受益，這一點(diǎn)還不清楚。“事實(shí)證明青少年的學(xué)習(xí)能力較成年人強(qiáng)、睡得也更好。”尼森說(shuō)。

　　2考考自己

　　普渡大學(xué)的杰弗里·卡爾皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一項(xiàng)重大研究證明了自我測(cè)試的重要作用。他讓學(xué)生學(xué)習(xí)40個(gè)斯瓦希里語(yǔ)單詞，一部分學(xué)生要在學(xué)習(xí)過(guò)程中反復(fù)回憶這些單詞的意義，他們?cè)谝恢芎蟮臏y(cè)驗(yàn)中平均記起了80%的單詞;另一部分學(xué)生只是細(xì)讀單詞、并未主動(dòng)測(cè)驗(yàn)自己，他們平均只記起了36%。這以后的其他研究也指出了同樣的觀點(diǎn)：

　　自我測(cè)試的效果要超過(guò)一些常見(jiàn)的學(xué)習(xí)策略，比如畫泡泡圖來(lái)歸納一段文字的大意之類。

　　如果你覺(jué)得這聽(tīng)起來(lái)太過(guò)辛苦，不要灰心。威廉姆斯學(xué)院的奈特·康奈爾(Nate Kornell)和同事發(fā)現(xiàn)，要提高學(xué)習(xí)成果，重要的是努力回想學(xué)過(guò)的內(nèi)容，至于是不是想得起來(lái)倒在其次。與我們想當(dāng)然的觀點(diǎn)不同，查看正確答案大大有助于日后的回憶，作用和你憑自己努力回憶不相上下。

　　“這個(gè)發(fā)現(xiàn)相當(dāng)使人意外。”康奈爾說(shuō)，“研究記憶的人向來(lái)認(rèn)為，在問(wèn)題和答案之間隱藏著一條條‘通路’。他們還錯(cuò)誤地以為，學(xué)習(xí)者只有自己走通這些道路，才能學(xué)到最多，如果中途放棄或者走了岔路、接著直接去翻看答案，學(xué)習(xí)的效果就會(huì)打折。但事實(shí)并非如此。”他的發(fā)現(xiàn)指出，我們必須對(duì)記憶的工作機(jī)理重新思考。同時(shí)，這個(gè)發(fā)現(xiàn)也給那些偷懶的學(xué)習(xí)者送去了希望。

　　3不學(xué)而學(xué)

　　這一條聽(tīng)起來(lái)好得都不像真的：

　　學(xué)習(xí)未必要下苦功。甚至心不在焉的時(shí)候，你都照樣可以學(xué)習(xí)。

　　西北大學(xué)的比弗利·萊特(Beverly Wright)曾要求兩組志愿者練習(xí)辨別幾種頻率非常相似的聲音，其中的一組始終勤奮練習(xí)，另一組只用一半時(shí)間練習(xí)，另一半時(shí)間完成一項(xiàng)寫作任務(wù)、但同時(shí)在背景處播放需要辨別的聲音。最后測(cè)試，兩組志愿者的得分大致相當(dāng)。不過(guò)，這種消極學(xué)習(xí)只有在積極學(xué)習(xí)之后的15分鐘之內(nèi)進(jìn)行才有效果，如果間隔超過(guò)4個(gè)小時(shí)，就不會(huì)見(jiàn)效了。

　　其中的原理是什么?萊特認(rèn)為，人在積極練習(xí)時(shí)，與練習(xí)內(nèi)容有關(guān)的神經(jīng)回路會(huì)調(diào)節(jié)至利于學(xué)習(xí)的狀態(tài)，甚至在練習(xí)結(jié)束之后，這種狀態(tài)仍將維持一陣。在這段時(shí)間里，與學(xué)習(xí)內(nèi)容相近的刺激仍會(huì)得到大腦的處理，“就好像它們還處在積極學(xué)習(xí)的階段一樣。”

　　迄今，萊特和她的團(tuán)隊(duì)還只研究了技能的學(xué)習(xí)，關(guān)于事實(shí)或知識(shí)的學(xué)習(xí)尚未涉及。但是多倫多大學(xué)的萊恩·哈舍爾(Lynn Hasher)指出，在積極學(xué)習(xí)之后銜接一段消極學(xué)習(xí)，同樣能幫助年齡較大的成人學(xué)會(huì)一組詞語(yǔ)。參與研究的志愿者報(bào)告說(shuō)，在消極學(xué)習(xí)的階段，他們根本沒(méi)有意識(shí)到自己復(fù)述了那些詞語(yǔ)。

　　如果你也想試試這個(gè)法子，記住一點(diǎn)：消極學(xué)習(xí)只有在從事難度較低的事務(wù)時(shí)才會(huì)奏效。你可以在準(zhǔn)備晚餐的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)外語(yǔ)單詞，但寫電郵的時(shí)候就不行了。

　　4巧用分心

　　覺(jué)得自己容易分心?這其實(shí)也能為你所用。

　　在布朗大學(xué)的孫珠賢(Joo-Hyun Song)看來(lái)，“人們總覺(jué)得注意渙散是一件壞事。”如果你常常為了發(fā)短信或聽(tīng)耳機(jī)而放下手里的功課，那么相比不受打擾的安靜學(xué)習(xí)，你學(xué)到的東西可能是要打點(diǎn)折扣。

　　不過(guò)孫珠賢也指出：“學(xué)習(xí)之后還有一個(gè)技能提取的階段。到現(xiàn)在為止，還沒(méi)有人研究過(guò)分散的注意力在回憶階段的作用。”她自己率先開(kāi)展了這項(xiàng)研究，并發(fā)現(xiàn)分心同樣有益學(xué)習(xí)——只要你在運(yùn)用所學(xué)的時(shí)候同樣分心就是了。

　　環(huán)境能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)，這一點(diǎn)已是常識(shí)：聞著香草的氣息學(xué)習(xí)一組詞語(yǔ)，日后同樣在香草的氣息中回憶，多半也能想起更多。孫珠賢發(fā)現(xiàn)，就連分散的注意本身，都可以成為強(qiáng)大的環(huán)境。她的研究中，在學(xué)習(xí)和回憶階段都分心的人，學(xué)習(xí)效果并不比在兩個(gè)階段都專心的人差，而且要好于只在一個(gè)階段分心的人。至于分心的內(nèi)容，在兩個(gè)階段可以各有不同，但是分心的程度必須大致相當(dāng)。說(shuō)來(lái)有趣，孫珠賢還發(fā)現(xiàn)分散的注意比氣味之類的環(huán)境因素更加利于學(xué)習(xí)。

　　孫表示，這個(gè)發(fā)現(xiàn)具有重要的實(shí)用價(jià)值：“在練習(xí)的時(shí)候，我們就該考慮所練的技巧將在哪里獲得、哪里運(yùn)用。”如果你要在一個(gè)容易分心的環(huán)境中記住某些知識(shí)——比如一座擁擠的外國(guó)城市或一家嘈雜的酒吧——那么你在學(xué)習(xí)的時(shí)候就最好也分分心。

　　5 結(jié)伴學(xué)習(xí)

　　獨(dú)自學(xué)習(xí)固然要緊，與人研討同樣有益。

　　支持這個(gè)觀點(diǎn)的有在路易斯安那州立大學(xué)主管教學(xué)的助理副校長(zhǎng)桑德拉·麥奎爾(Sandra McGuire)和諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)得主羅德·霍夫曼(Roald Hoffman)，他們都建議學(xué)習(xí)者交替安排小組學(xué)習(xí)和單獨(dú)學(xué)習(xí)。尤其是在自修一段時(shí)間之后，再參加一個(gè)三到六人組成的學(xué)習(xí)小組是很有好處的。

　　麥奎爾和霍夫曼還指出，學(xué)習(xí)小組要促成“有效的學(xué)習(xí)”，就必須具備兩個(gè)關(guān)鍵要素：一是小組討論、二是問(wèn)題求解。小組成員互相出題，就能幫助對(duì)方準(zhǔn)備考試。不過(guò)在討論材料、澄清難點(diǎn)、模擬測(cè)試之后，你還是得回家獨(dú)自解題、獨(dú)自備考。

　　6電子游戲

　　如果你的孩子是個(gè)喜歡電子游戲的青少年，那么這個(gè)發(fā)現(xiàn)對(duì)你可能就是一則驚喜。如果你正在學(xué)習(xí)打字、學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)或者樂(lè)器，那么電子游戲也可以成為學(xué)習(xí)間歇的一項(xiàng)理想活動(dòng)。實(shí)際上，只要你學(xué)習(xí)的技能中包含持續(xù)而重復(fù)的結(jié)構(gòu)、且需要感覺(jué)輸入和身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)，你就能從電子游戲中獲益——不過(guò)那一定得是動(dòng)作類游戲。

　　多倫多大學(xué)的杰·普拉特(Jay Pratt)等人研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)者每周花至少6到8個(gè)小時(shí)玩《使命召喚》之類的游戲，在掌握需要手眼協(xié)調(diào)的實(shí)驗(yàn)工作時(shí)就能更加迅速。他們上手的表現(xiàn)雖然并不特別，但進(jìn)步比別人快。普拉特認(rèn)為，這是因?yàn)橛螒蚰苁谷烁斓卦谀X中形成手眼協(xié)調(diào)動(dòng)作的精確“模版”。

　　他還指出：“動(dòng)作類游戲的難度會(huì)隨著劇情的推進(jìn)而越來(lái)越大，這對(duì)人的視覺(jué)、認(rèn)知和感覺(jué)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都會(huì)提出很高的要求。游戲越玩越深，這些系統(tǒng)的效率也跟著越來(lái)越高。”因此，比起《模擬城市》之類的游戲，動(dòng)作類游戲更能夠促進(jìn)其他感覺(jué)運(yùn)動(dòng)任務(wù)的掌握。

　　普拉特也承認(rèn)，經(jīng)常玩游戲的人在現(xiàn)實(shí)世界中的表現(xiàn)還很難斷言，因?yàn)槠渲袪可娴皆S多變量，不過(guò)他還是建議：“如果有誰(shuí)從事了一份需要大量感官動(dòng)作技能的新工作，那么每周玩幾個(gè)小時(shí)的動(dòng)作類游戲或許會(huì)有不錯(cuò)的效果。”

　　7放松放松

　　如果說(shuō)睡眠能鞏固記憶，那么在學(xué)習(xí)中小憩一會(huì)兒也能達(dá)到同樣的效果嗎?

　　為解答這個(gè)問(wèn)題，紐約大學(xué)的萊拉·達(dá)瓦奇(Lila Davachi)讓研究對(duì)象觀看一組圖片、然后隨便想點(diǎn)什么，其間還對(duì)他們的腦部做了掃描。

　　她發(fā)現(xiàn)在遐想階段，研究對(duì)象的海馬(參與記憶的腦區(qū))和皮層中負(fù)責(zé)思考的區(qū)域變得活躍起來(lái)。而且，這兩處越是活躍，對(duì)象在后來(lái)的測(cè)驗(yàn)中想起的內(nèi)容就越多。達(dá)瓦奇因此認(rèn)為，這顯示了休息具有鞏固記憶的作用。

　　她指出，如果你剛剛學(xué)習(xí)了一組詞語(yǔ)、或者背誦了歷史上的某個(gè)重要日期，那么適當(dāng)?shù)男菹⒕湍軒椭阌涀∵@些信息。“這一點(diǎn)常常遭到我們的忽視，”她說(shuō)，“尤其是現(xiàn)代信息技術(shù)迫使我們?nèi)找共恍莸毓ぷ鳌?rdquo;

　　那么，怎樣的休息才算“適當(dāng)”呢?達(dá)瓦奇也在研究這個(gè)問(wèn)題。眼下她已經(jīng)得出了一個(gè)尚未發(fā)表的結(jié)論，那就是：休息如果能激活學(xué)習(xí)期間沒(méi)有用到的神經(jīng)元或腦區(qū)，就有助于鞏固記憶。如果你剛剛耗費(fèi)了大量腦力，那么不妨去練習(xí)一下網(wǎng)球的反手技巧。然而與這個(gè)相比，或許還是平躺一會(huì)兒更加誘人、也更有效果。就學(xué)習(xí)的效果論，究竟放松的收益大、還是小睡的好處多，目前還不甚明了。

　　8假扮老師

　　如果在學(xué)習(xí)時(shí)知道你可能得向別人傳授所學(xué)，你的記憶就會(huì)牢固一些。

　　這個(gè)規(guī)律是康奈爾在一次實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的，他讓威廉姆斯學(xué)院的學(xué)生花十分鐘研讀一篇1500字的文章，主題是詩(shī)歌《輕騎兵的沖鋒》。

　　部分學(xué)生事先知道了自己要將所學(xué)的內(nèi)容傳授于人，他們記住了更多要點(diǎn)，記憶的組織也更有條理。另一些學(xué)生只曉得自己要接受一次測(cè)驗(yàn)，他們的記憶效果就要差些。

　　更妙的是，即使獨(dú)自學(xué)習(xí)，你也能借用這種方法的好處?？的螤栒f(shuō)：“我們研究發(fā)現(xiàn)，就算是假裝要向別人講解知識(shí)，也同樣能起到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。”如果你真的做了一回老師，那就更好了。

　　將學(xué)到的知識(shí)用自己的語(yǔ)言重新表達(dá)，這在認(rèn)知上有許多公認(rèn)的好處。“這使人主動(dòng)地提取記憶，能幫人整理想法，還使人認(rèn)清需要補(bǔ)足的知識(shí)缺陷。”康奈爾和同事指出，教師往往指導(dǎo)學(xué)生為了應(yīng)付考試而學(xué)，然而這并沒(méi)有將他們引上效果最佳的學(xué)習(xí)道路、也無(wú)法使他們得到最高的分?jǐn)?shù)。

　　9間隔訓(xùn)練

　　你剛剛學(xué)了一組巧妙的象棋開(kāi)局，那么你該在什么時(shí)候回頭溫習(xí)、才能在真正需要的時(shí)候想起它們呢?

　　“拖得越長(zhǎng)，效果越好。”

　　康奈爾表示，“拖延的時(shí)間當(dāng)然有其限度，但這個(gè)限度是非常漫長(zhǎng)的。”是的，拖延復(fù)習(xí)會(huì)使你在日后的測(cè)驗(yàn)中難以想起所學(xué)的內(nèi)容，這會(huì)使你的生活變得艱難，看來(lái)似乎是件壞事。然而康奈爾指出：“回憶起來(lái)越難，學(xué)到的就越多，而你在運(yùn)用所學(xué)、比如開(kāi)飛機(jī)或者下象棋的時(shí)候，你的表現(xiàn)就會(huì)越好。”

　　加州大學(xué)圣迭戈分校的哈爾·帕施樂(lè)(Hal Pashler)和同事做了進(jìn)一步研究，他們建議學(xué)習(xí)者算出初次學(xué)習(xí)知識(shí)到需要回憶知識(shí)之間的時(shí)間，并將這段時(shí)間分割成若干個(gè)復(fù)習(xí)的時(shí)間點(diǎn)。他們發(fā)現(xiàn)，最佳的復(fù)習(xí)時(shí)機(jī)取決于你要將知識(shí)記憶多久。

　　如果要在一周后回憶，你就最好在學(xué)習(xí)后的兩、三天復(fù)習(xí)。

　　帕施樂(lè)建議：“如果想讓記憶長(zhǎng)久，就最好把間隔拉得長(zhǎng)些，比如把希望記憶的時(shí)長(zhǎng)除以10，就是一個(gè)不錯(cuò)的間隔。”也就是說(shuō)，如果你想把知識(shí)記住一年，就在學(xué)習(xí)后的一個(gè)月復(fù)習(xí)，然后每月復(fù)習(xí)一遍。如果你想把知識(shí)記住10年，那最好每年復(fù)習(xí)一遍。這里頭的機(jī)理還沒(méi)人明白，也許是學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和回憶之間的間隔一旦拉長(zhǎng)，你的大腦就會(huì)明白那是需要長(zhǎng)久記憶的知識(shí)。

　　眼下，帕施樂(lè)正和同事根據(jù)研究結(jié)果開(kāi)發(fā)實(shí)用的學(xué)習(xí)工具。他們已經(jīng)設(shè)計(jì)了一個(gè)算法，能制訂出適合個(gè)人的學(xué)習(xí)間隔計(jì)劃，它的計(jì)算依據(jù)包括材料的難易程度、以及學(xué)習(xí)者早先的測(cè)驗(yàn)結(jié)果所顯示的學(xué)習(xí)能力。在一項(xiàng)對(duì)西班牙語(yǔ)學(xué)習(xí)者的研究中，這個(gè)個(gè)性化的間隔方案使學(xué)習(xí)者在學(xué)期末的記憶成果改善了16.5%，相比之下，一個(gè)大眾化的間隔方案只產(chǎn)生了10%的改善。

　　10說(shuō)干就干

　　沒(méi)什么大不了——如果你無(wú)法靜心學(xué)習(xí)、又沒(méi)考出好成績(jī)，也不必過(guò)分自責(zé)。

　　加拿大卡爾頓大學(xué)的邁克爾·沃爾(Michael Wohl)和同事發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生會(huì)因?yàn)橥侠e(cuò)過(guò)一輪考試的復(fù)習(xí)，然而他們只要原諒自己、迎頭趕上，就能在下一輪考試中有優(yōu)異的發(fā)揮，比起一開(kāi)始就不曾拖拉的學(xué)生，他們的表現(xiàn)反而更好，心態(tài)也更積極。

　　在沃爾看來(lái)，自我寬恕能使我們甩開(kāi)負(fù)面情緒，從而使我們?cè)谖磥?lái)有更好的發(fā)揮。不過(guò)他也強(qiáng)調(diào)，這個(gè)招數(shù)對(duì)于拖拉的慣犯并不管用。“我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于長(zhǎng)期的不健康行為采取自我姑息的態(tài)度，就會(huì)使現(xiàn)狀維持下去――就是說(shuō)，你會(huì)繼續(xù)那些不健康或錯(cuò)誤的行為。”

　　如果這聽(tīng)起來(lái)就像在說(shuō)你，你可能就要采取點(diǎn)積極的行動(dòng)了。學(xué)習(xí)需要毅力、需要在當(dāng)下克制自己。佛羅里達(dá)州立大學(xué)的羅伊·鮑邁斯特(Roy Baumeister)指出，毅力如同肌肉，用得越多就越強(qiáng)壯。他還發(fā)現(xiàn)，在某個(gè)領(lǐng)域運(yùn)用毅力，會(huì)使人在別的領(lǐng)域也更加持久?；c(diǎn)力氣打掃屋子、坐直身體，你就同樣能增強(qiáng)自己靜心學(xué)習(xí)的本事。還等什么呢?這就開(kāi)始努力吧。

　　教給孩子8個(gè)有效的學(xué)習(xí)方法

　　孩子不能掌握正確學(xué)習(xí)方法有啥表現(xiàn)

　　1.學(xué)習(xí)無(wú)計(jì)劃

　　看什么、做什么、學(xué)什么都心中無(wú)數(shù)，總是考慮“老師要我做什么”，而不是“我要做什么”。

　　2.不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間

　　有的孩子“每天上課、回家、吃飯、做作業(yè)、睡覺(jué)，哪還有多余的時(shí)間供自己安排”。有的學(xué)生平時(shí)松松垮垮，臨到考試手忙腳亂。這些都是沒(méi)有正確學(xué)習(xí)方法的表現(xiàn)哦。

　　3.不求甚解，死記硬背

　　“謝天謝地，考試總算結(jié)束了，現(xiàn)在我可以把那些東西忘得一干二凈了。”這樣的孩子，往往沒(méi)有掌握好的學(xué)習(xí)方法。

　　4.不能形成知識(shí)結(jié)構(gòu)

　　有的學(xué)生單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)很好，可一到綜合考試就不行了，其原因也往往在于他們沒(méi)有掌握知識(shí)間的聯(lián)系，沒(méi)有形成相應(yīng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

　　5.不會(huì)聽(tīng)課

　　課前不預(yù)習(xí)，對(duì)上課內(nèi)容完全陌生，無(wú)法帶著疑問(wèn)去學(xué)，聽(tīng)課時(shí)開(kāi)小差，不記筆記，或充當(dāng)錄音機(jī)的角色，等等。

　　6.不會(huì)閱讀

　　不善于選擇閱讀書目，完全憑個(gè)人興趣或完全聽(tīng)從老師父母的安排。

　　7.抓不住重點(diǎn)和難點(diǎn)

　　不善于尋找重點(diǎn)和難點(diǎn)，找不到學(xué)習(xí)上的突破口，眉毛胡子一把抓，全面出擊結(jié)果分散和浪費(fèi)了時(shí)間與精力。

　　8.理論與實(shí)際脫離

　　往往只滿足于學(xué)習(xí)書本上的知識(shí)，不善于在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、在實(shí)踐中運(yùn)用，不能用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，動(dòng)手能力差。

　　9.不善于科學(xué)用腦

　　學(xué)習(xí)時(shí)不注意勞逸結(jié)合，不善于轉(zhuǎn)移大腦興奮中心，使大腦終日昏昏沉沉，影響學(xué)習(xí)效率。

　　這些表現(xiàn)是中小學(xué)生中最常見(jiàn)的，一個(gè)學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)膶W(xué)生，總會(huì)有其中的一種或幾種表現(xiàn)。認(rèn)識(shí)到這些表現(xiàn)，進(jìn)而弄清其背后的原因，家長(zhǎng)才能夠有的放矢，有針對(duì)性地對(duì)孩子進(jìn)行指導(dǎo)。

　　孩子學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，父母需要做什么?

　　1.必須要有耐心，情緒穩(wěn)定

　　學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題是基礎(chǔ)性的、根本性的問(wèn)題，不能操之過(guò)急。

　　2.父母應(yīng)該和孩子進(jìn)行誠(chéng)懇溝通

　　交談時(shí)，父母應(yīng)該表示理解孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難或挫折是難免的。還可以談自己過(guò)去學(xué)習(xí)成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并了解以下幾個(gè)方面：在學(xué)習(xí)上是否盡了全力?孩子是否認(rèn)為自己無(wú)法搞好學(xué)習(xí)?孩子需要什么幫助嗎?

　　3. 應(yīng)向孩子的老師、同學(xué)、或朋友了解孩子學(xué)習(xí)上的問(wèn)題所在

　　了解這些：孩子上課是否用心?孩子平時(shí)喜歡與哪些人在一起玩?有沒(méi)有受到什么消極影響?孩子的特長(zhǎng)是什么?興趣是什么?

　　4.要有正確的獎(jiǎng)懲標(biāo)準(zhǔn)

　　當(dāng)時(shí)孩子考試失敗時(shí)，對(duì)孩子大加指責(zé)埋怨，嚴(yán)加管教，往往使孩子恐懼考試，回避學(xué)習(xí)，不愿再做出努力。有的家長(zhǎng)許諾孩子，如果考試得了多少分或得了第幾名就給什么獎(jiǎng)勵(lì)，如果考不好就給什么懲罰。這容易讓孩子過(guò)于追求表面的分?jǐn)?shù)，正確的做法是在孩子好好學(xué)習(xí)的時(shí)候給孩子以表?yè)P(yáng)。

　　5.要有正確的分?jǐn)?shù)觀

　　家長(zhǎng)對(duì)考試分?jǐn)?shù)的種種不合理態(tài)度，對(duì)孩子心理的健康發(fā)展影響很大。因此，要擺正考試分?jǐn)?shù)的位子?？荚嚪?jǐn)?shù)固然很重要，但它畢竟是表面的東西，它只是衡量學(xué)習(xí)成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)之一而不是全部。

　　總之，家長(zhǎng)應(yīng)從培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，改進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)方法、提高孩子的學(xué)習(xí)能力等方面著手，來(lái)提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　應(yīng)在孩子掌握并使用正確的學(xué)習(xí)方法時(shí)多加以表?yè)P(yáng)，不應(yīng)該在孩子得好分?jǐn)?shù)時(shí)過(guò)多地獎(jiǎng)勵(lì)，也不應(yīng)在孩子考得不好時(shí)又過(guò)分指責(zé)打擊。

　　教給孩子8種有效的學(xué)習(xí)方法

　　1.制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　幫助孩子設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，并與他一起制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。在計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，給予表?yè)P(yáng)。在孩子遇到困難時(shí)，鼓勵(lì)他戰(zhàn)勝困難，必要時(shí)給予適當(dāng)幫助。

　　2.必要的課前預(yù)習(xí)

　　基本要求：認(rèn)真閱讀教材，了解教材內(nèi)容，思考內(nèi)容重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)，做好聽(tīng)講的準(zhǔn)備。在孩子認(rèn)真閱讀材料的過(guò)程中，有不認(rèn)識(shí)的字或不懂的詞語(yǔ)，必須查工具書爭(zhēng)取自己學(xué)會(huì)。不明白的內(nèi)容用鉛筆劃出來(lái)，準(zhǔn)備課堂上聽(tīng)老師講解。

　　3.聽(tīng)好40分鐘的課

　　要告訴孩子明確地記住重點(diǎn)和難點(diǎn)，基礎(chǔ)知識(shí)、定義、定理要進(jìn)行強(qiáng)制記憶，要掌握例題的解答步驟、方法。孩子不認(rèn)真聽(tīng)講，一般有根本聽(tīng)不懂、自制力差、缺乏學(xué)習(xí)興趣三個(gè)原因，家長(zhǎng)應(yīng)針對(duì)其原因去解決。鼓勵(lì)孩子上課積極參與互動(dòng)，老師評(píng)價(jià)其他同學(xué)的回答時(shí)，自己評(píng)價(jià)自己做得如何，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，找到不足，進(jìn)行自我激勵(lì)。

　　4.提高作業(yè)質(zhì)量

　　做作業(yè)的要求是看清題，抄準(zhǔn)題，理清思路，一次做對(duì)，認(rèn)真檢查。家長(zhǎng)在檢查作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，不宜直接告訴孩子哪兒錯(cuò)了，而應(yīng)讓孩子自己復(fù)查。

　　5.及時(shí)糾正錯(cuò)題

　　給孩子一個(gè)專用的本子，孩子每次作業(yè)或考試出現(xiàn)錯(cuò)誤，就讓孩子在專用的本子上將題目抄下，按正確的方法重做一遍后，分析錯(cuò)誤原因。

　　6.做好讀書筆記和摘要

　　包括以下內(nèi)容：①記下書名、作者;②采摘生字、新詞及佳句;③記錄主要人物和主要內(nèi)容;④在書上批注;⑤列提綱;⑥寫讀后感。

　　7.學(xué)會(huì)使用工具書

　　對(duì)于小學(xué)和初中生來(lái)說(shuō)，最主要的是學(xué)會(huì)查字典。要有運(yùn)用部首、音序等查字法迅速、準(zhǔn)確地從字典中查出生字詞的能力，還要有聯(lián)系上下文語(yǔ)言環(huán)境選擇恰當(dāng)?shù)牧x項(xiàng)解釋詞語(yǔ)的能力。要具備這樣能力，就必須要求學(xué)生勤查字典，并進(jìn)而養(yǎng)成習(xí)慣。

　　8.培養(yǎng)思維能力

　　重視求異思維、發(fā)散思維、辯證思維等思維方法的培養(yǎng)，使孩子的思維能夠靈活運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　總之，建議家長(zhǎng)應(yīng)從培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，改進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)方法、提高孩子的學(xué)習(xí)能力等方面著手，來(lái)提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。在孩子掌握并使用正確的學(xué)習(xí)方法時(shí)多加以表?yè)P(yáng)，不應(yīng)該在孩子得好分?jǐn)?shù)時(shí)過(guò)多地獎(jiǎng)勵(lì)，也不應(yīng)在孩子考得不好時(shí)又過(guò)分指責(zé)打擊。