學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法有哪些

　 工欲善其事必先利其器，在學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要條件!學(xué)習(xí)效率不高?或許可以參考下名校學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法。

　　美國(guó)名校學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法

　　在美國(guó)知識(shí)分享網(wǎng)站Quora上，有個(gè)人提了個(gè)問(wèn)題，到底那些學(xué)霸們都是怎樣學(xué)習(xí)的啊，為什么效率那么高看起來(lái)那么輕松?

　　同學(xué)們都知道美國(guó)的院校是寬進(jìn)嚴(yán)出，這就意味著你在美國(guó)的日子也不會(huì)很輕松的度過(guò)，很多中國(guó)的學(xué)生到了美國(guó)之后才發(fā)現(xiàn)美國(guó)的學(xué)習(xí)并不比中國(guó)輕松多少，想要在美國(guó)拿到你想要的畢業(yè)證，需要你也不間斷的將自己磨練成學(xué)霸。但是中國(guó)人得學(xué)霸那套路可能在美國(guó)的院校有些行不通，畢竟中國(guó)的應(yīng)試教育是獨(dú)一無(wú)二的。那么怎樣才能成為學(xué)霸呢?我們來(lái)看一下名校學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法。

　　哈佛學(xué)生

　　大家都說(shuō)文科閱讀課只有大一新生才會(huì)一個(gè)字一個(gè)字地看閱讀。稍微有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)之后，大家都發(fā)現(xiàn)讀完了就忘，真到要用的時(shí)候，比如要寫論文和考試了，讀過(guò)跟沒(méi)讀過(guò)一樣，關(guān)于這個(gè)非常嚴(yán)肅的問(wèn)題怎么處理，就我觀察有這么三種方法：

　　1.一個(gè)字一個(gè)字地讀完一遍之后記筆記。

　　這顯然是一種非常理想的處理問(wèn)題的方式，我有一些課確實(shí)記了一百頁(yè)左右的課堂筆記 + 閱讀筆記，這樣寫論文的時(shí)候還蠻開(kāi)心，因?yàn)橛性敿?xì)總結(jié)可以看。但期末考試一天考兩門的時(shí)候就深深地覺(jué)得，當(dāng)初這么啰嗦是怎么回事，根本看不完啊!有了這樣的教訓(xùn)會(huì)把閱讀筆記寫的比較簡(jiǎn)潔，一般50頁(yè)的閱讀只寫一段總結(jié)。

　　2.期末的時(shí)候靠學(xué)習(xí)小組，平時(shí)要有空就讀讀每段第一句話。

　　這應(yīng)該是學(xué)校比較主流的。期末的時(shí)候大家會(huì)湊在一起，每個(gè)人負(fù)責(zé)一兩個(gè)板塊內(nèi)容，最后編篡一本學(xué)習(xí)手冊(cè)出來(lái)。一般挺有效的，跟自己做筆記沒(méi)有很大區(qū)別。不過(guò)如果自己做筆記，同時(shí)期末的時(shí)候還參照別人的總結(jié)，就會(huì)覺(jué)得我知識(shí)掌握好扎實(shí)啊!(這樣一種錯(cuò)覺(jué))。

　　之所以是錯(cuò)覺(jué)，主要因?yàn)槲氖氛艿日n程成績(jī)實(shí)在有點(diǎn)隨機(jī)，除了英語(yǔ)寫作極為優(yōu)美、邏輯思維極其嚴(yán)密的人，一般來(lái)說(shuō)論文以及期末考試的論文部分的打分跟學(xué)生在這門課上花的時(shí)間完全是no correlation (樣本為身邊抱怨的同學(xué))。

　　3.只為寫論文看閱讀，考試就靠聽(tīng)教授和助教講課。

　　雖然聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)偷懶，實(shí)際上是非常有效的一種策略。如果期末考試之前，能把課堂筆記背的比較熟練、理解的比較透徹的話，就我大四下的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，考試也不難……

　　以上經(jīng)驗(yàn)基于我上的文學(xué)、歷史、政治、哲學(xué)、以及部分非常文科的經(jīng)濟(jì)學(xué)得出。這樣的課程一周閱讀量可能在300~500頁(yè)之間，如果按照精讀+做筆記50頁(yè)/小時(shí)的速度來(lái)說(shuō)，考慮到paper/response paper/pset/wiki等等其它作業(yè)，是比較妨礙精彩大學(xué)生活的順利開(kāi)展的。

　　但對(duì)于以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的心理學(xué)以及某些經(jīng)濟(jì)學(xué)課程，閱讀會(huì)簡(jiǎn)單很多，主要關(guān)注結(jié)論和實(shí)驗(yàn)方法部分，一堂課3~5篇左右的閱讀量一下就看完了。

　　康奈爾學(xué)生

　　老實(shí)說(shuō)我并沒(méi)有什么一小時(shí)干掉幾百頁(yè)的速讀技巧。恰恰相反，如果有一項(xiàng)閱讀的技藝是我的教授不約而同地強(qiáng)調(diào)并試圖訓(xùn)練的，那么它是SLOW READING。

　　這周一政治課上教授恰好讓我們讀一段文本，是尼采談SLOW READING：

　　For this very reason it(philology) is the highest attraction and incitement in an age of "work"- that is to say, of haste, of unseemly and immoderate hurry- scurry, which is intent upon "getting things done" at once, even every book, whether old or new.

　　尼采厭惡的閱讀方式正是現(xiàn)代的讀者的讀書方式：囫圇吞棗，匆匆忙忙，滿腦子想的都是“趕緊讀完”，恨不得一路狂飆到最后一頁(yè)。

　　應(yīng)該怎么讀?

　　slowly, profoundly, attentively, prudently, with inner thoughts, with the mental doors ajar, with delicate fingers and eyes.

　　我古典學(xué)教授讓我read between the lines. 另一門政治理論課，教授要求我們讀第二遍、第三遍，還要寫reading report, 梳理和評(píng)判作者的論證;哲學(xué)課上教授會(huì)一段一段、甚至是一句一句地講解。如果說(shuō)他們教我了一種閱讀方法，唯一的一種能讀好書的方法，那就是slow reading.

　　我不是未曾囫圇吞棗地讀、挑每段第一句話讀、就著sparknote讀。那都是平時(shí)沒(méi)好好看書考試前抱佛腳的方法，糊弄老師糊弄自己的方法。要是說(shuō)這么讀書我學(xué)到了什么完全就是自欺欺人。是的，什么也沒(méi)有，哪怕我拿了A，哪怕我考了全班前幾?，F(xiàn)在想起來(lái)都十分懊惱。

　　讀書不是為了在工作表上畫個(gè)勾，而是因?yàn)樗麄兪怯幸娴?，因?yàn)樗鼈兪侨祟愇拿魃献盥斆鞯囊恍┤说膭?chuàng)作，因?yàn)樗鼈兡軒臀易兂梢粋€(gè)更好的人。Slow reading本質(zhì)上不過(guò)是對(duì)文本的尊重。而這些經(jīng)典文本值得我尊重地對(duì)待。

　　糊弄著把reading翻完，浪費(fèi)掉難得的與偉大作品交流的機(jī)會(huì)，就為了省出時(shí)間去做一些不知有沒(méi)有意義的活動(dòng)，去network、去social、去把自己投入人群里，投入那些瑣碎而無(wú)意義的交談，一晚上說(shuō)的話還沒(méi)有一頁(yè)理想國(guó)上的真理多，我并不覺(jué)得這很明智。

　　耶魯學(xué)生

　　第一，對(duì)于文史類，我的建議是大信息篩選+課堂討論+小組討論(比如直接在HALL里面)。

　　美國(guó)的歷史類文集都有一個(gè)特點(diǎn)，如果在美國(guó)上過(guò)AP課程的都知道，美國(guó)歷史這門AP課程從來(lái)就是一個(gè)坑——因?yàn)樾畔柡投忍?，且完全沒(méi)有章法，大量的原文引述。而實(shí)際上美國(guó)大部分歷史類書籍，甚至包括政論書籍都有大量的”原資料“引述，甚至有些無(wú)腦引用。

　　雖然這類書籍做參照資料相對(duì)不錯(cuò)，但是對(duì)于”票友型“的人來(lái)說(shuō)，實(shí)際上是個(gè)災(zāi)難。而我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)就是用篩選有用信息的方法來(lái)做初次閱讀，包括國(guó)內(nèi)理工科出身的歷史愛(ài)好者都喜歡這樣，直接篩選”最主要信息“，所有的敘述性東西跳過(guò)，直接摘取”干貨“。然后呢，如何把這段歷史補(bǔ)充的有血有肉，不要單純靠閱讀來(lái)完成，而是盡可能去靠”討論“來(lái)完成。

　　第二，理工科教材。對(duì)于廣大的理工科學(xué)生來(lái)說(shuō)比較重要，個(gè)人的建議是：

　　先找結(jié)論性的東西，再來(lái)返還到過(guò)程之中。因?yàn)榉彩潜容^好的大學(xué)，無(wú)論國(guó)內(nèi)外，老師上課都有個(gè)特點(diǎn)——那就是一節(jié)課的信息量非常得大。基礎(chǔ)課都還好，專業(yè)課尤其如此。雖說(shuō)未必他們都是PPT一路按著走，但是一節(jié)課幾十個(gè)知識(shí)點(diǎn)的授課量還是很常見(jiàn)的。

　　所以說(shuō)，即使你課前做過(guò)預(yù)習(xí)，其實(shí)你的消化速度恐怕仍然會(huì)根本上節(jié)奏，我的建議是，先理解結(jié)論性的東西，因?yàn)檫@些是點(diǎn)，容易抓住，其次在返還到過(guò)程中去，再去形成知識(shí)面。那么這個(gè)“返還”的過(guò)程就是自習(xí)的過(guò)程，也是思考的過(guò)程。

　　第三，數(shù)學(xué)，哲學(xué)類，和基礎(chǔ)科學(xué)類。

　　這一塊，我個(gè)人的建議是：精讀，但是分塊狀規(guī)劃，不求一次吞下，分開(kāi)讀完。但是也不要隨手拿起來(lái)就讀，放下來(lái)就睡。建議是完整看完“一節(jié)”作為基本的閱讀單元。并且同時(shí)需要花大量的時(shí)間來(lái)自習(xí)補(bǔ)充性資料和前沿資料，以及“思考”。

　　這樣做的原因很簡(jiǎn)單，其信息量大，跨度大，而且需要大量的思維工作，你才能真正讀進(jìn)去。過(guò)于零碎的閱讀，你很難將一個(gè)問(wèn)題系統(tǒng)化的理解;但是過(guò)于大量的閱讀，你會(huì)感到工作量大，苦悶，興趣降低。

　　第四，關(guān)于“快消息”類，諸如時(shí)政話題，新聞等等。

　　這個(gè)我個(gè)人建議，只需要讀一下主要的信息點(diǎn)就夠了，這個(gè)沒(méi)什么好說(shuō)了。主要是，注意有一些獨(dú)立思考的態(tài)度，以及“求實(shí)”的態(tài)度，不要什么捕風(fēng)捉影的時(shí)期都去跟風(fēng)，也不要將一些未經(jīng)證實(shí)的東西拿來(lái)當(dāng)“事實(shí)”處理。

　　第五，關(guān)于半專業(yè)半興趣類的書籍，經(jīng)濟(jì)類，以及軍事類。

　　實(shí)際上經(jīng)濟(jì)和軍事都是相當(dāng)專業(yè)的領(lǐng)域。但是他們都有一個(gè)特點(diǎn)就是，受眾異常之廣泛，票友眾多，所以我們把他拿出來(lái)單獨(dú)說(shuō)一下。這個(gè)我的建議還是依照興趣為主，以看書，看資料為基本，因?yàn)檫@兩個(gè)領(lǐng)域雖然玩票居多，但是涉及到的東西非常之廣，所以基本的知識(shí)積累是需要。其次，在提高方面，我個(gè)人還是覺(jué)得應(yīng)該以交流為主。。

　　總之呢，閱讀重要的注意三個(gè)東西，一個(gè)是信息的量，一個(gè)是信息的消化能力，以及信息的排列特性。根據(jù)閱讀的讀物和自己的情況來(lái)，從這三個(gè)角度來(lái)取得一個(gè)平衡，這樣有利于閱讀。

　　北大、清華500名學(xué)霸總結(jié)出的高效學(xué)習(xí)方法，CPA適用!

　　學(xué)霸們的五大法寶

　　工欲善其事必先利其器，在考生學(xué)習(xí)過(guò)程中，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要條件!!

　　下面為大家整理了考入清華、北大五百名學(xué)霸學(xué)習(xí)方法，一定要認(rèn)真看完，只要掌握這套學(xué)習(xí)方法，考生的成績(jī)會(huì)有很大的提升。

　　考入清華、北大五百名學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法，基本都具備以下五大法寶：

　　一個(gè)錯(cuò)題本

　　一個(gè)好題本

　　新課之前先預(yù)習(xí)

　　先復(fù)習(xí)后做業(yè)

　　做作業(yè)要計(jì)時(shí)(限時(shí)訓(xùn)練)

　　學(xué)習(xí)能力決定學(xué)習(xí)成績(jī)

　　之前我們說(shuō)過(guò)：

　　學(xué)霸=半毛智商+3毛學(xué)習(xí)態(tài)度+3毛學(xué)習(xí)方法+2毛努力+1毛半心理素質(zhì)

　　好的學(xué)習(xí)方法+良好的學(xué)習(xí)態(tài)度才是決定我們學(xué)習(xí)成績(jī)最至關(guān)重要的因素!

　　一個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣取決于他的學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)能力包括三個(gè)要素：規(guī)范的學(xué)習(xí)行為;良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;有效的學(xué)習(xí)方法。

　　實(shí)踐證明：一個(gè)行為持續(xù)30天以上，就會(huì)形成穩(wěn)定的行為，超過(guò)100天就可以形成習(xí)慣。所以，我們要向清華、北大學(xué)霸們學(xué)習(xí)的就是學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成!

　　學(xué)習(xí)能力的三要素又可分為八大學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，即學(xué)習(xí)管理八環(huán)節(jié)：

　　1.計(jì)劃管理;2.預(yù)習(xí)管理;

　　3.聽(tīng)課管理;4.復(fù)習(xí)管理;

　　5.作業(yè)管理;6.錯(cuò)題管理;

　　7.難題管理;8.考試管理。

　　掌握好八個(gè)環(huán)節(jié)，碾壓學(xué)霸

　　一、計(jì)劃管理——有規(guī)律

　　1、長(zhǎng)計(jì)劃，短安排。

　　在制定一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)期目標(biāo)的同時(shí)，一定要制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要切合自己的實(shí)際，通過(guò)努力是完全可以實(shí)現(xiàn)的。達(dá)到了一個(gè)目標(biāo)后，再制定下一個(gè)目標(biāo)，確保一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

　　2、擠時(shí)間，講效率。

　　重要的是進(jìn)行時(shí)間上的通盤計(jì)劃，制定較為詳細(xì)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排計(jì)劃表，時(shí)間要充分利用，合理安排，嚴(yán)格遵守，堅(jiān)持下去，形成習(xí)慣。計(jì)劃表要按照時(shí)間和內(nèi)容順序，把下班回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時(shí)間安排一下，學(xué)習(xí)時(shí)間以45分鐘為一節(jié)，中間休息10分鐘。

　　二、預(yù)習(xí)管理——爭(zhēng)主動(dòng)

　　1、讀：

　　每科用10分鐘左右的時(shí)間通讀教材，對(duì)不理解的內(nèi)容記錄下來(lái)，這是你聽(tīng)網(wǎng)課要重點(diǎn)聽(tīng)的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問(wèn)題，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，當(dāng)你的問(wèn)題在腦中形成后，第二天聽(tīng)網(wǎng)課就會(huì)集中精力聽(tīng)教師講這個(gè)地方。所以，發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預(yù)習(xí)本上。——建立預(yù)習(xí)本

　　2、寫：

　　預(yù)習(xí)時(shí)將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(diǎn)(不明白之處)書寫下來(lái)。——讀寫同步走

　　3、練：

　　預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí)，預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)上，就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習(xí)題1到2道。做題時(shí)若你會(huì)做了，說(shuō)明你的自學(xué)能力在提高，若不會(huì)做，沒(méi)關(guān)系，很正常，因?yàn)槔蠋煕](méi)講。

　　三、聽(tīng)課管理——重效益

　　聽(tīng)網(wǎng)課必須做到跟老師，抓重點(diǎn)，當(dāng)節(jié)課懂。

　　聽(tīng)課時(shí)要跟著老師的思維走，不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點(diǎn)，抓公共重點(diǎn)，如：定理、公式、單詞、句型…… 更重要的是抓自己個(gè)性化的重點(diǎn)，抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。事實(shí)證明：不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%-60%左右，而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%-90%左右。當(dāng)堂沒(méi)聽(tīng)懂的知識(shí)當(dāng)堂問(wèn)懂、研究懂。——建立聽(tīng)課筆記本

　　四、復(fù)習(xí)管理——講方法

　　有效復(fù)習(xí)的核心是做到五個(gè)字：想、查、看、寫、說(shuō)。

　　1、想：

　　即回想，回憶，是閉著眼睛想，在大腦中放電影。學(xué)生課后最需要做的就是是回想。此過(guò)程非常重要，幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的?？忌鷳?yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時(shí)間回想。

　　2、查：

　　回想是目前聯(lián)合國(guó)教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法，也是查漏補(bǔ)缺的最好方法?；叵霑r(shí)，有些會(huì)非常清楚地想出來(lái)，有些則模糊，甚至一點(diǎn)也想不起來(lái)。能想起來(lái)的，說(shuō)明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過(guò)這樣間隔性的2-3遍，幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來(lái)的就是漏缺部分，需要從頭再學(xué)。

　　3、看：

　　即看教材，看聽(tīng)課筆記。既要有面，更要有點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)，既包括課程內(nèi)容上的重點(diǎn)，也包括回憶的時(shí)候沒(méi)有想起來(lái)、較模糊的“漏缺”點(diǎn)。

　　4、寫：

　　隨時(shí)記下重難點(diǎn)、漏缺點(diǎn)。一定要在筆記中把它詳細(xì)整理，并做上記號(hào)，以便總復(fù)習(xí)的時(shí)候，注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。——建立復(fù)習(xí)本

　　5、說(shuō)：

　　就是復(fù)述。如：每天都復(fù)述一下自己學(xué)過(guò)的知識(shí)，每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過(guò)的知識(shí)。聽(tīng)明白不是真的明白，說(shuō)明白才是真的明白。堅(jiān)持2～3個(gè)月就會(huì)記憶力好，概括能力、領(lǐng)悟能力提高，表達(dá)能力增強(qiáng)，寫作能力突飛猛進(jìn)。——此法用于預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)

　　五、作業(yè)管理——要自律

　　1、不計(jì)時(shí)不作業(yè)：限時(shí)做題，記錄時(shí)間，無(wú)關(guān)的事什么也不做。

　　2、不復(fù)習(xí)不作題：先復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容，然后做題。

　　3、遇到難題，百思不得，先放過(guò)，后攻堅(jiān)。

　　4、不小結(jié)不作業(yè)：寫完作業(yè)后，告訴自己學(xué)會(huì)了什么，得到了什么，有什么體會(huì)。

　　5、獨(dú)立做題忌抄襲(未做完查看答案)。

　　六、錯(cuò)題管理——常反思

　　有了錯(cuò)題本和難題本就叫會(huì)考試，目的是為以后復(fù)習(xí)使用。錯(cuò)題和難題反映著許多知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)結(jié)，掌握了錯(cuò)題和難題就等于把高分拿在手。

　　建立錯(cuò)題本和難題本可用16K的橫格本，每頁(yè)上下分五部分。

　　第一部分是原題;

　　第二部分是錯(cuò)因;

　　第三部分是改正確與舉一反三：正確即寫出正確答案，過(guò)了一個(gè)月復(fù)習(xí)時(shí)，搭眼一看還不會(huì)，就問(wèn)自己：怎么還不會(huì)?就要進(jìn)一步查找原因，這時(shí)舉一反三，將與本題相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)或習(xí)題聯(lián)系起來(lái)，寫下來(lái)。

　　第四部分是歸納提醒：寫出錯(cuò)題錯(cuò)在什么地方，如：錯(cuò)在哪方面，則提醒自己這部分掌握不好，重新自學(xué)或請(qǐng)教老師和考友。

　　第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù)：每隔一段時(shí)間要復(fù)習(xí)一次，怎么復(fù)習(xí)?蓋住原題自己用腦子想。——此法比較適用于理科

　　七、難題管理——會(huì)溯源

　　一般來(lái)說(shuō)，難題之難多半在于題目所涉知識(shí)點(diǎn)眾多，知識(shí)點(diǎn)之間關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，思維(及方法運(yùn)用)跳躍性大、邏輯性強(qiáng)，因此，對(duì)于難題，建議用溯源的方法整理。

　　一是查清楚題目所需知識(shí)清單，同步辨清知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系;

　　二是復(fù)原自己考試時(shí)的思維路徑,查“堵”點(diǎn)、“歧”點(diǎn);

　　三是借助參考答案探究自身存在的盲點(diǎn)疑點(diǎn)甚至是漏點(diǎn)。之后，同樣需要每隔一段時(shí)間復(fù)習(xí)與檢查一次。

　　八、考試管理——抓重點(diǎn)

　　用一張丟分統(tǒng)計(jì)表管理。

　　按科目分為單選擇、多選、計(jì)算、綜合……。錯(cuò)了、丟了多少分，用統(tǒng)計(jì)表說(shuō)話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運(yùn)算出了錯(cuò)誤，是什么知識(shí)點(diǎn)有問(wèn)題，哪方面需改進(jìn)和提高。用紙把錯(cuò)題抄下來(lái)，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前可找出考點(diǎn)。——考前拿出專門時(shí)間做錯(cuò)題難題本上的題

　　最后

　　沒(méi)有人從一開(kāi)始就是“學(xué)霸”，如果想要成為學(xué)霸，要記?。鹤畋康呐?，就是沒(méi)有效率的勤奮，你的目標(biāo)應(yīng)該是找對(duì)方法，富有成效。

　　方法比努力更重要，技巧比汗水更高效!掌握好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)自然更輕松，學(xué)習(xí)自然更有效!