假期的學習計劃表制定

　　每每到假期的時間，孩子在家是否頹廢的每天都像過年一樣無所事事?假期是個悄悄追趕成績的好時期，學霸不會傻傻的在原地等著被人追趕超越，他們寒假的學習計劃表是什么樣子的呢?今天我們整合了重點學校的一些學生假期計劃，整理出一份高配實際的假期計劃表，家長們和同學可以結合自己的情況來借鑒一下哦。

　　制定計劃要針對自己的實際情況

　　在制定假期學習計劃的時候，一定要針對孩子的實際情況進行。

　　1、根據孩子的優(yōu)勢和不足來制定暑假計劃。在制定計劃之前，要對孩子有個評估，看看他有哪些成長中的優(yōu)勢是值得發(fā)揚的，有哪些成長目標是希望在暑假達到的。

　　2、跟老師交流交流，聽聽老師的建議。對于孩子學習方面的優(yōu)缺點，有時候我們可以問問孩子的老師進行深入了解，在制定計劃之前，可以問問老師哪些方面可以做得更好，對于老師提的合理建議，可以考慮到孩子的暑假計劃中去。

　　3、召開家庭會議，探討暑假計劃。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假計劃的時候，可以一起討論修正，父母的參與會讓孩子得到更中肯而精確的意見。

　　4、孩子自列心愿單。根據家庭會議和對孩子的評估結束后，家長應先讓孩子自己列一個心愿單，把他想在暑假里面做的事情一一寫出來。

　　一天的學習計劃表

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。

　　8、每天學習時間最好保持在7-8小時(上課時間包括在內)

　　9、學習時間最好固定在：

　　上午8：30-11：30，

　　下午14：30-17：30，

　　晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內無法完成作業(yè)，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　如何做到專注學習

　　一、創(chuàng)造穩(wěn)定的學習環(huán)境

　　保證學習不會受到無關的因素干擾。零食、水果、小說、電視和電腦都應當盡量避免出現在學習的環(huán)境中。此外，盡量保證自己的學習區(qū)域、書房、書桌干凈整潔。

　　二、將學習區(qū)域與生活區(qū)域、娛樂區(qū)域分開。

　　一個獨立的學習區(qū)域能夠保證自己不容易輕易過渡到與學習無關的事情上，即便短時間的脫離學習狀態(tài)，也能夠較快速地回到學習當中。這也是為什么即便在假期，一些學生也習慣到圖書館、學校的自習室學習。

　　三、分心走神是非常正常的現象。

　　學習過程中蹦出來的種種想法，如果是無關的或者不重要的事情，重新回到學習過程中即可;如果真的是重要的事情，就記錄在專門的本子上(計劃本)，學習單元結束后盡快去處理。其次，避免拖延。避免拖延的辦法，首先需要一個明確的目標和清晰的計劃，但更進一步，需要拒絕等待。