教書育人楷模，更好地指導自己的學習，讓自己不斷成長。讓我們一起到學習啦學習吧!以下是學習啦小編為大家編輯的高考備考學習方法文章，歡迎大家閱讀!

　　高三生必備技能：10招提高夜間學習效率!

　　1.明確當天晚上學習的目標

　　學習之后，一定要用筆在紙列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也是一種有效方法。

　　2.學習之前不要上網、看電視、玩游戲等

　　在學習之前上網到處逛逛或看會電影，經常不知不覺中就花很長的時間。不妨自己給自己定下來一個規(guī)則，先完成當晚的計劃和目標，然后再上網、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學習。這樣做一段時間，你會發(fā)現自己睡覺的時間又提前了不少。

　　3.減少學習時的干擾

　　在使用電腦學習時，不要開QQ/之類的聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網絡干擾。手機最好也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方，當然，刷提分App除外。清理桌面，把能干擾你的東西都收好。

　　4.比較煩的時候，試著馬上開始學習

　　有時候自己情緒受到干擾，經常覺得學習沒有思路，不知道從哪里開始。其實你會發(fā)現，當強迫自己開始學習后，很快就會進入狀態(tài)。當然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來為止，累了的時候，自己就會睡了。

　　5.晚飯不宜過飽，少葷腥多素食

　　很多童鞋午餐在學校食堂吃，難免吃得不爽，晚上就在家大吃一頓。時間長了不僅會發(fā)現自己的體重增加很多，而且晚上學習的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負擔。

　　6.少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖

　　一般晚上學習時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因對提升學習效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。

　　7.選擇好一點的臺燈

　　合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。

　　8.利用好最開始的15分鐘

　　這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續(xù)學習了。

　　9.實在很困的時候，活動一下

　　可以站起來，到處走走?；蛘呷ズ人纯赐饷?，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節(jié)奏很強的音樂也會有幫助。

　　10.學習40分鐘左右要休息一會

　　學習時間太長會造成疲勞狀態(tài)，學到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。

　　值得一看!奮戰(zhàn)高考必須把握的觀念

　　現在的高考考查的是學生掌握了多少知識，記住的知識是否熟練。盡管高考改革不斷深入，但這一點任何時候都不會改變。就是說，要在高考中取得較好的成績，必須記住高考知識點且熟練使用高考知識點。也就是“記得住，用得熟”。

　　“記得住”對考試成績至關重要。記不住，用得熟就無從談起。記不住、用不熟也就無法解決問題，成績不可能好。學生不但要記住高考的知識點，在熟練運用的過程中還要記住各種類型題的解題思路和方法。

　　如要取得較好的高考成績，學生對高考考點的知識內容必須記得滾瓜爛熟，并記住大量的解題思路和方法，形成潛意識，最終達到不加思考或稍加思考就可立即回答的效果?？荚嚂r，要做到試卷中很多試題一看就有思路，這樣既提高了解題速度，又給解決難度較大的問題留出了更多的時間和精力。相反，如果知識記憶不牢固，解題時一旦用到這些知識就會出現思路中斷，解題便無法進行。如果解題用到的多個知識點都很模糊，那么這道題難有思路。

　　雖然記住了知識但不熟練，頭腦中沒有形成潛意識，在面對難度不大的試題時，不能形成“條件反射”，仍然需要深入細致地思考，浪費時間又耗費精力和體力，待到要解決復雜問題和難度大的問題時已經沒有時間，也感到精疲力竭了。

　　記住知識不會一次成功，這需要反復，不同的人需要反復的時間和次數不同。但很多人不知道自己哪些知識記住了，哪些沒有記住，只有到需要的時候才知道沒記住，當然就沒有針對性的反復記憶了，沒有針對性的記憶，知識的記憶就不完整。所以，高三學生一定要有知識清單(知識清單就是各科知識考點和典型題的解題思路)，并經常用知識清單檢查自己是否記住了，家長如能利用知識清單檢查學生的考點知識是否已記住，效果就更好了。

　　好成績是練習出來的、想出來的

　　學生要記住知識、熟練運用，使解題思路和方法在頭腦中形成潛意識，這需要大量的練習。

　　有的學生懶得動筆做練習，這樣的學生成績高不了。不動筆練，基礎知識就不能反復使用，基礎知識記得就不扎實;不動筆練，就不能反復使用解題思路，就不會形成解題經驗。所以基礎知識的熟練、解題思路與解題經驗的形成并最終構成潛意識，這是練習的結果，不是聽教師講課自然而然就會達到的效果。

　　如果練的過程中缺少問題的對比，缺少知識的聯想，缺少思路與方法的歸納與提升，練習也會收效甚微。因為，這缺少的是學習最本質的東西——“思考”。

　　成績雖是練出來的，不過題海訓練有些夸張和恐怖。就成績而言，多做些練習題能促進成績的提高是毋庸置疑的。從另一個角度說，沒有一定數量的練習，就談不上成績的保證。那些學習成績較好的高三學生，那些“學神”“學霸”們做的練習一定數量多、質量高。相反，學習成績不高的學生做的練習一定數量少、質量低。當自己的學習成績不高的時候，不要抱怨任何事情，首先看看自己做了多少練習題。

　　關于練習要注意的是：有錯誤的題要反復練，不要指望一次成功。一些做錯的題在教師講解后得以改正，但下次再考還會出錯。這不是學生的個人問題，所有人都會這樣。所以，做錯的題要做好標記，每隔一段的時間拿出來看看自己是否還會做，反復練習。

　　想是練得發(fā)展，說是練得最高層次

　　學習成績是練出來的，但很多學生在做練習的過程中只追求正確結果，缺少做練習后回頭想一想的過程。

　　有一些題目練習之后要回頭再想一想，思考以下問題：

　　這是哪一類問題?

　　做過這樣的類型題嗎?

　　做這道題用到了哪些知識?

　　解決這類問題的解題思路?

　　解決這道題的關鍵點在哪?

　　如能想想這些問題，就發(fā)展提升了練習的效果。做完回想，這樣做的練習，做一道題比做十道題的效果都好。

　　有些題結果雖然做的正確，思路卻未必完全正確，這樣的題有時能做對有時做不對，因此做對只是偶然現象。思路和結果都是正確的，但思路并不順暢，這樣的題有時能做對有時還會做錯，這是因為還沒有真正地會做。只有把做題思路說一遍才能發(fā)現自己的思路是不是正確，自己的思路是不是完整熟練。如果做題時能把做題思路完整順暢地解釋清楚，說明真的是會做這種類型的題，可以保證以后見到這樣的題一定能拿到分。所以，高三學生能把自己的練習流利地說明白，這是做練習題達到的最高水平。

　　動腦動手做練習、做完練習想一遍、想完之后說出來，這樣的練習是成績提升最快的途徑。

　　養(yǎng)成從不同角度思考問題的習慣

　　學生在考試的時候，有的題沒有做出來，并不是不會，而是思路在某一處卡住了。怎么想都還是原來的思路，就是走不過去。考試之后，教師輕輕點撥即茅塞頓開。這時會發(fā)現，思路之所以卡住，是因為不會變換角度。

　　遇到思維障礙能否變換思路，這需要在平時的訓練中加以練習。平時做練習時，要多想想，這道題用其他的方法能解決嗎?解決這道題的切入點有沒有其他的方向?嘗試一下用其他方法解決問題，嘗試一下變換角度尋找解決問題的切入點。只有在平時訓練中加以這樣的思維訓練，考試遇到障礙時，思路卡住了才能變換思維角度，重新找到突破口。