養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法
及時復(fù)習(xí)的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學(xué)過的知識，應(yīng)及時復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學(xué)過即習(xí)，方為及時。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識會遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的學(xué)習(xí)習(xí)慣，供大家分享。
及時復(fù)習(xí)的習(xí)慣
俗話說“溫故而知新”，就是說，復(fù)習(xí)過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會貫通的新水平。首先，知識的系統(tǒng)化，是指對知識的掌握達(dá)到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理，使所學(xué)的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識的系統(tǒng)化，能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識，容量大，既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識有利于記憶。道理很簡單，孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。
想搞好知識的系統(tǒng)化，一要靠平時把概念和原理學(xué)好，為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢，逃避艱苦思考的人，是不可能真正掌握好知識的;三要學(xué)會科學(xué)地思維。
學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎?有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎?人不知而不慍，不亦君子乎?——孔子
十個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1.利用回憶法
當(dāng)你學(xué)完一頁書后，把目光從書上移開，回想剛剛所學(xué)的主要內(nèi)容。在你沒有通過回想檢測出你未掌握的內(nèi)容前，不要在書上做任何標(biāo)記。在你上學(xué)的路上或放下書去做其他事時，試著回憶學(xué)過的主要內(nèi)容。回憶的能力——可以把學(xué)過的知識內(nèi)化成你自己的——是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的主要指標(biāo)之一。
2.自我測試
任何地點，任何時間，速記卡片都應(yīng)是你的隨身伙伴。
3.總結(jié)問題
總結(jié)是在理解的基礎(chǔ)上練習(xí)解題，直到你一看到類似的問題，解答步驟就瞬間浮現(xiàn)在腦海中。當(dāng)你解決一個問題后，你要再次一遍遍演練，確保你能清楚冷靜的解答每一個步驟。假設(shè)這個問題是一首樂曲，你要在腦海中不厭其煩的演奏每個節(jié)拍，才能把它們匯成完整流暢的旋律，隨意自如的演奏出來。
4.間隔重復(fù)法
就像運動員一樣，你們每天要把各個學(xué)科都學(xué)一點。因為你的大腦就像身上的肌肉——它在一段時間內(nèi)只能承受同一個項目有限的鍛煉。
5.交替使用解題方法
在學(xué)習(xí)過程中不要長時間只用同一種解題方法進(jìn)行練習(xí)——那樣的話，你就只是在不斷地機械模仿上一個問題。要學(xué)會使用不同的解題技巧，并把它們?nèi)跁炌?，用于實踐。這樣可以讓你明白，在什么樣的題型中，應(yīng)怎么樣使用哪一種解題技巧。(通常教科書上并不用這種方法教學(xué)，所以你需要靠自己摸索達(dá)到這種程度。)每一次寫完作業(yè)或測試以后，你都要仔細(xì)檢查分析你的錯誤，確保你弄清楚了你為什么會犯這個錯?然后訂正答案。而最高效的學(xué)習(xí)方法是，在速記卡片的一面手寫(不是打印)一個問題，并在背面寫出答案。(手寫比打印更能加深記憶。)你也可以把速記卡的照片存入你的手機學(xué)習(xí)軟件里，方便你隨機抽題進(jìn)行自我測試。另外，你也可以隨機在課本里挑選出問題，檢測你是否掌握了它。
6.好好休息
當(dāng)你接觸一個新的數(shù)學(xué)或科學(xué)概念或問題時，不理解也沒法解答是正?，F(xiàn)象。這就是為什么循序漸進(jìn)的每天學(xué)一點比一次學(xué)很多更有效。當(dāng)你遇到無法解決的數(shù)學(xué)題或科學(xué)題時，不要沮喪，休息一會兒，那樣你腦子的其他部分也能被調(diào)動起來工作了。
7.利用講解法和簡單的類比法
當(dāng)你為一個概念苦苦思索的時候，問問你自己：“我怎么講解能讓一個十歲小孩明白這個概念呢?”而類比法則是非常有用的，比如要解釋電流，就可以說電流就像水流一樣。不要只在腦子里想想——要大聲說出你的解釋并寫下來。這些額外的說和寫可以使你對所學(xué)知識印象更加深刻。
8.專注
關(guān)閉一切信號干擾，用你的計時器定一個25分鐘的鬧鈴。在這25分鐘里，你要盡自己最大努力做到心無旁騖的勤懇學(xué)習(xí)。規(guī)定時間結(jié)束后，你可以給你自己一個有趣的小獎勵。每天這樣學(xué)習(xí)幾段時間，確實可以提高你的成績。盡量為自己打造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在學(xué)習(xí)時間，不要瀏覽網(wǎng)頁或擺弄手機，你自然而然就會學(xué)習(xí)了。
9.先啃難啃的骨頭
在你精神飽滿的時候，要最先做最難的事情。
10.做好心理落差建設(shè)
想象一下你夢想的生活，再與你現(xiàn)在的生活對比一下，而學(xué)習(xí)將會實現(xiàn)你的夢想。在你的學(xué)習(xí)空間貼一張圖片或文字提醒你你的夢想。每當(dāng)你積極性下降的時候就看看它：你現(xiàn)在的努力終會在未來獲得回報!
十個不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1.被動重讀
即消極的坐在那兒，在一頁書上來回瀏覽。除非你不看書時還能回憶起看過的主要內(nèi)容，證明這些知識的確進(jìn)入了你的心里，否則，重復(fù)閱讀就是浪費時間。
2.讓標(biāo)記淹沒了你
做標(biāo)記會給你這些知識都已經(jīng)存在了你的腦海中的錯覺，而事實上，你只是動了動你的手而已。在書上做一些標(biāo)記是可以的——有時它還能幫你記重點。但是如果你想把做標(biāo)記當(dāng)作一種記憶工具，那你需要確認(rèn)，你標(biāo)記的內(nèi)容是否也記在了你心里。
3.僅僅掃一眼答案就覺得自己會做
這是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中最大的誤區(qū)之一。你需要在不看答案的基礎(chǔ)上，有寫出每一個解題步驟的能力。
4.臨時抱佛腳
如果你要參加田徑比賽也能臨時突擊嗎?你的大腦就像肌肉一樣---它在短期內(nèi)可以承受的同一項目的訓(xùn)練量是有限的。
5.重復(fù)練習(xí)你已經(jīng)掌握的問題
如果你的練習(xí)僅僅局限在相似的題型，那你并沒有真的做好考試準(zhǔn)備---就像你準(zhǔn)備參加籃球賽卻只練習(xí)控球一樣。
6.把和朋友一起學(xué)習(xí)的時間變成談話會
和朋友一起解決問題，互相檢測，可以增加學(xué)習(xí)的趣味性，利于查漏補缺且加深印象。但是如果在作業(yè)完成前你們就開始玩樂，那你們就是在浪費時間。你需要換一個學(xué)習(xí)小組了。
7.跳過課本直接做題
你會在學(xué)會游泳前直接跳入水池嗎?課本就像你的游泳教練——它會帶領(lǐng)你找到答案。如果你不仔細(xì)研讀課本直接做題的話，只會徒勞無功，浪費時間。而在你開始閱讀課本前，先瀏覽一下章節(jié)目錄，有助于你對這本書的內(nèi)容有個整體把握。
8.遇到困惑不向老師同學(xué)尋求幫助
老師就是在迷失在知識海洋中的學(xué)生的指示燈——他的任務(wù)就是幫助你們。我們最擔(dān)心那些不肯跟著指路燈走的學(xué)生。你們不要成為那樣的學(xué)生。
9.覺得自己三心二意也能學(xué)會
每一個小動靜，比如一個新信息或一場短暫交流，都能把你的注意力拉走，那么你投入學(xué)習(xí)的精力就變少了。那些干擾物總會在你還沒潛心學(xué)習(xí)時就把你的注意力拉走。
10.睡眠不足
你的大腦會在你睡著的時候自動匯集解題方法，并且復(fù)習(xí)你白天所學(xué)的知識。長久的疲勞會在腦中積累毒素，擾亂你的思維神經(jīng)，使你的思維遲鈍緩慢。如果你考試之前沒有良好的睡眠，那會毀了你之前所做的努力。
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