什么方法可以治療哮喘
什么方法可以治療哮喘
哮喘發(fā)作的主要癥狀有咳嗽、咳痰、胸悶、喘息、呼吸困難等。那么，什么方法可以治療哮喘呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治療哮喘方法，希望對大家有幫助!
治療哮喘方法一：
調(diào)整飲食：
飲食上可多食入些高蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等。多吃含維生素C的蔬菜和水果，如柑桔、橙、獼猴桃、西紅柿、菠菜、小白菜、青菜等。忌禁吃肥肉、海魚、蝦蟹等油膩葷腥食物，有助濕、生痰、動火之弊，會加重病情。少吃辛辣油膩的食品;不吃過甜、過咸的食物。
適當(dāng)鍛煉：
哮喘患者應(yīng)減少劇烈運動，可選擇慢跑、散步、打太極拳等舒緩的活動，既能御寒又能提高身體抵抗力。哮喘患者還可進(jìn)行深呼吸鍛煉?？s唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢吸氣，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。
室內(nèi)通風(fēng)：
并注意不要在室內(nèi)生火盆取暖。室內(nèi)盡量采用土暖氣供暖，以減輕煤煙對呼吸道的刺激。還要戒除吸煙。在室內(nèi)打造空氣負(fù)離子浴的療養(yǎng)環(huán)境，給哮喘患者創(chuàng)造潔凈的、富含空氣負(fù)離子的生活空間，從而讓哮喘患者在呼吸間輕松擺脫哮喘的煩惱。
自然療法：
在多種療法中，筆者根據(jù)多年的從醫(yī)經(jīng)驗和教訓(xùn)重點推薦負(fù)氧離子理療法。現(xiàn)在，人工生成負(fù)離子醫(yī)學(xué)已經(jīng)用于醫(yī)院臨床實驗，收到明顯的效果?？諝庳?fù)離子被譽為“空氣維生素”、“空氣維他命”、“長壽素”。從19世紀(jì)德國學(xué)者萊昂納德博士第一次在學(xué)術(shù)上論證了空氣負(fù)離子的醫(yī)用價值之后，空氣負(fù)離子在多種疾病治療方面的功效不斷地經(jīng)研究所證實。 在哮喘治療方面，第四軍醫(yī)大學(xué)原校長陳景藻教授通過研究發(fā)現(xiàn)：空氣負(fù)離子能有效加強氣管粘膜上皮的纖毛運動，影響上皮絨毛內(nèi)呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能，從而具有緩解支氣管痙攣、增加肺活量、調(diào)整呼吸頻率、鎮(zhèn)咳等功效。空氣負(fù)離子還能促進(jìn)鼻粘膜上皮細(xì)胞的再生，恢復(fù)粘膜的分泌功能，特別是小粒徑負(fù)離子對哮喘、氣管炎、兒童百日咳等疾病有良好效果。
治療哮喘方法二：
1、喘的病人無論老人還是孩子在中醫(yī)來說主要以虛癥為主，所以體質(zhì)比較弱，也比較敏感，當(dāng)冷空氣到來時最容易犯病，那么在穿衣上要根據(jù)天氣的變化及時增減衣服，不要受涼，夏天盡量少使用空調(diào)，避免電風(fēng)扇對著身體吹。
2、在飲食上主要選擇性平、性溫的食物為主。
如谷類飲食中以大米、玉米、糯米、燕麥為主，性涼的食物小米、蕎麥、綠豆、薏苡仁這些就不要吃。
肉類飲食中應(yīng)經(jīng)常吃羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、海魚、海蝦、鱔魚這些性溫性平的食物，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉盡量避免食用。
果類飲食中性平、性溫的水果有：蘋果、葡萄、桃子、荔枝、橘子、櫻桃、石榴、核桃仁、白果、大棗、栗子、松子仁，這些水果可以經(jīng)常吃，而一些性寒涼的水果如西瓜、杮子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗，要做到盡量不吃。
菜類多吃一些山藥、胡蘿卜、包菜、大白菜、青菜、土豆、洋蔥、韭菜、南瓜、香菇、香椿頭、毛豆、四季豆、長豇豆、辣椒，而性寒涼的苦瓜、慈菇、荸薺、海帶、紫菜、空心菜、茄子、藕、茭白、地瓜、絲瓜、冬瓜都應(yīng)盡量少吃。
如果你想吃這些寒涼的食物，必須加辣椒、花椒、生姜及溫?zé)岬氖澄镆黄鸪浴?/p>
還有在喝茶時也是需要注意的，小孩只能喝白開水，有哮喘病的老人不能喝苦瓜茶、苦丁茶、綠茶、菊花茶、薄荷茶、胖大海、決明子茶。所以在預(yù)防和治療哮喘病時，把好“病從口入”這一關(guān)是非常重要的。
1、蒸大蒜水：小孩咳喘時用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加蓋，再放入鍋里去蒸，大火燒開改小火15分鐘，嚴(yán)重時可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水時就要加冰糖了，冰糖起到潤肺的作用。
2、蒸花椒冰糖梨：梨洗干凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核后小兒放花椒15粒，冰糖1粒，成人放花椒30粒、冰糖2粒，把梨上部拼對好，放入碗中，上鍋蒸半小時即可，吃梨肉，小兒可分二次吃，大人一次吃完，病情嚴(yán)重者可一日三次。
3、 煮生姜大蒜紅糖水：如果咳喘嚴(yán)重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上面食療方的同時，再加上生姜、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時可一日三次。三、熱性咳喘：還有一種熱性哮喘的病人，屬實證，多為急性發(fā)作的，與上面介紹的因體虛或久咳后引起的咳喘不同，病人體熱較重，熱郁肺胃，癥狀是氣急喘促、有哮鳴音、胸悶、陣發(fā)性咳嗽、痰粘厚(白色或黃色)不易咳出、面紅、出汗、口喝或口苦，這類病人不能食用上面介紹的用于治療寒性咳喘的食療方，否則是火上澆油。還有，這類病人吃消炎藥效果好，是醫(yī)院里治療效果好的一種哮喘。
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