口臭怎樣治療有哪些最佳治療方法
口臭怎樣治療有哪些最佳治療方法
口臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會交往和心理健康，那么要如何治療口臭呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享口臭的最佳治療方法，希望對各位有幫助!
口臭的最佳治療方法一
1.牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2.檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3.香芹菜
這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4.酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
5.金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6.蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
7.柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
8.蔬菜療法
專家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜能促進唾液分泌量，有利于沖刷導(dǎo)致口臭的細菌。口臭患者可以將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭，同時還有助于清除牙菌斑。
9.無糖口香糖療法
專家認為，嚼片口香糖可以能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但最好選擇無糖口香糖，如：木糖醇。因為有糖口香糖其實會增加口腔細菌數(shù)量。
10.水療法
專家指出，當(dāng)細菌在舌頭上分解黏液和食物蛋白質(zhì)時，細菌會釋放硫化物，導(dǎo)致口臭。多喝水有助于增加唾液分泌量，對口臭具有“中和”作用。
11.綠茶療法
研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多酚類物質(zhì)可以暫時減少口腔中的硫化物，喝綠茶可以消除口臭。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。
12.吃有口橘子皮可以很好的緩解口臭 13.每天晚上睡覺之前準(zhǔn)備幾絲茶葉放入空中，每天可多次，3-5天便可見效!
口臭的最佳治療方法二
1.日常生活中要保持一個涼后的生活習(xí)慣保持口腔的清潔工作，特別是飯前飯后要習(xí)慣漱口，對于殘留在牙縫中的食物一定要及時的剔除，這是因為含有蛋白質(zhì)含量比較高的食物最容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn);
2.平時還需要做好改善腸道的工作，平時飲食要以清淡為主，少吃刺激性比較強的食物;
3.每天喝水不能夠太少，大量的喝水能夠保持口腔的濕潤，這樣嘴巴也不容易發(fā)干，減少出現(xiàn)口臭的可能;
4.茶葉具有治療口臭的作用，可以取出幾篇茶葉含在嘴巴中三分鐘然后再取出來，能夠有效的改善口臭的情況;
5.研究發(fā)現(xiàn)，如果口服時間太長也會容易導(dǎo)致口臭的情況出現(xiàn)。所以，平時一定要有規(guī)律的進食，千萬不能夠餓肚子，這樣不僅容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)，也會給我們的腸胃帶來其他疾病;
6.學(xué)會放松自己，養(yǎng)成規(guī)律睡眠。工作日精神過于緊張，所以很多人在周末的時候有睡懶覺的習(xí)慣。專家告訴我們，一個良好的睡眠習(xí)慣能夠促進身體健康，同時對于口臭也有一定的治療作用。如果平時的睡眠習(xí)慣不科學(xué)，睡眠時間太長或者是太短，這也容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn);
7.如果是具有頑固性口臭的患者，應(yīng)該堅持每頓飯之后都要刷牙;
8.在兩頓飯之間，可以適量的吃一些維生素含量比較多、水分含量比較多的水果，這樣能夠減輕口臭。
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