腳跟骨質增生的治療方法
腳跟骨質增生的易發(fā)人群主要是一些中老年人群,那么腳后跟骨質增生的治療方法是哪些呢?接下來,學習啦小編就和大家分享腳跟骨質增生的治療方法,希望對各位有幫助!
腳跟骨質增生的治療方法一
1、在平時患者應該注意減少腳部受力,可以服用一些西藥進行消炎鎮(zhèn)痛,但是這并不是根治的方法。為了縮短服藥時間,減少副作用?;颊哌€可以多使用熱水加陳醋和紅花泡腳,可以起到活血的作用,一般患者需要連續(xù)泡半個月左右。
2、中藥治療,配方成分包括了:當歸、羌活、紅沒藥、骨碎樸、續(xù)斷、花、白芷、乳香、防風、木瓜、川椒、透骨草、黃柏、茄根。把這些藥物磨成粗碎沫為一副。使用的方法是:用白酒二兩拌均勻,裝成三個布袋;將布袋放鍋上蒸透后,取出一個放在骨刺處蒸燙,涼后換一個。
3、治療腳后跟骨質增生,也可以使用中藥膏貼:這種治療方法可透入患者的皮膚,起到消炎止痛,通經(jīng)走絡,活血化淤,祛風散寒等功效。常促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),從而幫助患者消除不適癥狀。
4.手術治療,骨質增生嚴重的患者,采用保守治療無效,那么就可以配合使用手術進行治療,手術治療主要是幫助患者磨去增生的骨質,但是患者要注意在手術之后沒有注意保養(yǎng)也會有復發(fā)的可能。
腳跟骨質增生的治療方法二
家庭治療法:
1、選擇軟底鞋
選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上,例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊,以減輕疼痛。
2、墊上泡沫軟墊
軟墊可減輕骨質增生對周圍的壓迫,可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。
3、熱敷
如果疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷。
4、泡腳
輪流用熱水及冷水泡腳,對減輕癥狀大有好處,用冰按摩腳底也有幫助。
5、有選擇的鍛煉
你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑,既達到了鍛煉的目的,又不會傷及病腳。
6、減肥
偏胖是引發(fā)骨質增生的原因之一,因此減肥也是刻不容緩。
7、應避免的食物
勿吃任何柳橙類水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程,并擾亂體內(nèi)的礦物質平衡。
8、補充營養(yǎng)素
?、冫}酸甜菜堿
用量依照產(chǎn)品標示。幫助鈣質吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷,勿試此產(chǎn)品。
?、阝}及鎂箝合劑
鈣每天1500毫克,鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預防不正常的鈣質堆積。
?、鄣鞍踪|分解酵素
用量依產(chǎn)品標示。幫助營養(yǎng)的吸收及控制發(fā)炎。
?、芫S生素C甲生物類黃酮
維生素C每天2000~4000毫克,黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑,對膠原蛋白及結締組織有益,幫助減輕疼痛。
⑤維生素B群添加維生素B6
每天50—100毫克。同時服用各種維生素B最能發(fā)揮其功效,維生素B6是制造鹽酸所必需的。
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