六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>知識(shí)大全>方法百科>保健治療方法>

男人晚上盜汗腎虛怎么辦

時(shí)間: 虹靜960 分享

  盜汗可能是因?yàn)槟I虛引起的,這很影響睡眠。而且夜間盜汗可能就是腎虛的表現(xiàn),那么今天小編和大家說(shuō)說(shuō)盜汗腎虛的原因及預(yù)防。

  睡覺(jué)出虛汗要注意

  在睡覺(jué)的時(shí)候出虛汗是一個(gè)很常見(jiàn)的癥狀,尤其是男人,總是晚上睡覺(jué)出很多的汗,這對(duì)于自己的睡眠是有影響的,那么男人晚上睡覺(jué)出虛汗正常嗎?其實(shí)很多男人都有這樣的疑問(wèn),出汗是正常新陳代謝的表現(xiàn),如果總是出虛汗就是有問(wèn)題了。

  導(dǎo)致晚上盜汗的的原因是有許多的,一般這種現(xiàn)象叫做是盜汗,常常是由于周圍的睡眠環(huán)境不好造成的,所以在睡覺(jué)的屋子里面一定要通風(fēng),保持空氣清新。男性經(jīng)常的晚上睡覺(jué)出虛汗還要警惕一下自己的健康,這也可能是一些疾病的因素導(dǎo)致的,最常見(jiàn)的就是結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤,還有就是糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等,這些疾病的存在都會(huì)導(dǎo)致你晚上睡覺(jué)出血汗的。

  從中醫(yī)的角度上來(lái)看,男人晚上睡覺(jué)出虛汗則就是腎虛的原因造成的,一般就是血管的擴(kuò)張功能不好造成的,還常常的會(huì)做夢(mèng),心悸等等,對(duì)于這樣的情況,不僅需要藥物來(lái)進(jìn)行改善,更多的就是要注意保健,及時(shí)的進(jìn)行滋補(bǔ)。

  有的時(shí)候晚上做噩夢(mèng),情緒失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致晚上出汗的,這常常是由于平時(shí)的時(shí)候工作壓力過(guò)大,或者是遇到一些不開心的事情導(dǎo)致的,因此,平時(shí)的時(shí)候要注意保持良好的心情,這才是維持健康之根本。

  男性腎虛的原因

  先天因素:

  從引起腎虛的先天因素來(lái)看,首先是先天稟賦薄弱?!鹅`樞·壽天剛?cè)帷菲f(shuō):“人之生也,有剛有柔,有弱有強(qiáng)。”由于父母體弱多病,精血虧虛時(shí)懷孕;或酒后房事懷孕;或年過(guò)五十精氣力量大減之時(shí)懷孕;或男女雙方年齡不夠,身體發(fā)育不完全結(jié)婚,也就是早婚時(shí)懷孕,或生育過(guò)多,精血過(guò)度耗損;或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng),胎氣不足等等都可導(dǎo)致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因;

  其次,如果腎藏精功能失常就會(huì)導(dǎo)致性功能異常,生殖功能下降,影響生殖能力,便會(huì)引起下一代形體虛衰,或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現(xiàn)精少不育、早泄等等。

  后天因素:

  (1)競(jìng)爭(zhēng)殘酷,壓力過(guò)大:現(xiàn)代文明帶來(lái)的困惑,使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。

  (2)生活無(wú)節(jié):吸煙、飲酒、作息沒(méi)有一定的規(guī)律,過(guò)度勞累,均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。

  (3)縱情色欲:不良習(xí)慣,如過(guò)度手淫,性生活過(guò)頻,可直接損傷人體的腎精,造成腎虛。

  (4)現(xiàn)代污染:環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi),威脅健康。例如食品污染,食品中的激素樣物質(zhì)、填充劑過(guò)多,人們食用后相當(dāng)于口服了激素,致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了,時(shí)間長(zhǎng)了,導(dǎo)致腎上腺這個(gè)器官?gòu)U用,甚至畏縮,所以很多人出現(xiàn)性功能下降、早泄、生殖器短小等;

  (5)濫用藥物:現(xiàn)代人,一有病就用藥,很多藥物對(duì)腎臟有損傷,例如慶大霉素、丁胺卡那、復(fù)方新諾明等等,其次,食物中的農(nóng)藥、化肥,可直接損傷人體的腎臟。再一個(gè)錯(cuò)誤是:壯陽(yáng)藥物濫用,現(xiàn)代社會(huì)上藥店里賣壯陽(yáng)藥的很多,而醫(yī)生也多采取補(bǔ)腎陽(yáng)之法,這對(duì)人體危害極大,病人不懂,很多醫(yī)生也不知道壯陽(yáng)藥品的危害,壯陽(yáng)之藥品對(duì)人體來(lái)說(shuō)如同對(duì)少油之燈,你硬要用火柴點(diǎn)火頭,只解一時(shí)之快,待油盡,則性功能全無(wú),望大家戒之。

  (6)腎精自衰:人過(guò)中年以后,人體腎精自然衰少,這是生長(zhǎng)壯老已的自然規(guī)律,但自衰的早遲程度、快慢,又取決于素體的強(qiáng)弱和平時(shí)調(diào)攝是否得當(dāng),如素體本虛之人,加上煙酒,過(guò)度房勞,勢(shì)必加快腎精自衰的過(guò)程。

  (7)邪毒犯腎:邪毒者,乃濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結(jié)石之類,即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結(jié)石等可破壞人體的腎臟。因此,邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。

  (8)病及腎:人體各臟腑之間,不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關(guān)系,而且病理上常相互影響。當(dāng)某一臟或某一腑發(fā)生病變時(shí),除了表現(xiàn)本臟的證候外,而且在一定的條件下,還可影響其他臟而出現(xiàn)病證。腎為先天之本,元陰元陽(yáng)封藏之所,五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng),同時(shí)五臟之病病久必窮及腎臟?!峨y經(jīng)》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問(wèn)題。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問(wèn)題。從肝病及腎來(lái)說(shuō),肝藏血,腎藏精,肝腎同源,精血互生,是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來(lái)說(shuō),心氣久虛不能下通于腎,腎失心氣之助,可致腎志失藏,腎精失固,腎氣亦虛。等等。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補(bǔ)腎來(lái)治療。例如哮喘后期的治療,我們往往不治肺,不平喘,而去補(bǔ)腎固精,就是這個(gè)道理。

  男性如何預(yù)防腎虛

  1、每天搓腳心

  兩手對(duì)掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。

  2、每天做一套簡(jiǎn)易體操(若有時(shí)間,也可連續(xù)做多次)

  (1)兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續(xù)呼吸9次。

  (2)足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉(zhuǎn)前,虎口對(duì)腳踝;手接近地面時(shí),稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。

  (3)憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。

  (4)呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋,同時(shí)身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。

  3、每天做縮肛運(yùn)動(dòng)

  全身放松,自然呼吸;呼氣時(shí),做縮肛動(dòng)作,吸氣時(shí)放松,反復(fù)進(jìn)行30次左右。

  4、每天腰部按摩

  兩手掌對(duì)搓,至手心熱后,分別放至腰部?jī)蓚?cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。

  5、每天打太極

  練習(xí)太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹下、水邊進(jìn)行。

男人晚上盜汗腎虛怎么辦

盜汗可能是因?yàn)槟I虛引起的,這很影響睡眠。而且夜間盜汗可能就是腎虛的表現(xiàn),那么今天小編和大家說(shuō)說(shuō)盜汗腎虛的原因及預(yù)防。 睡覺(jué)出虛汗要注意 在睡覺(jué)的時(shí)候出虛汗是一個(gè)很常見(jiàn)的癥狀,尤其是男人,總是晚上睡覺(jué)出很多的汗,這對(duì)于自己
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 腎不好怎么治療
    腎不好怎么治療

    腎臟是影響男性性功能的最主要器官,腎虛就會(huì)性功能不好,那么腎虛是怎么回事,小編今天告訴你可以補(bǔ)腎的一些食療辦法。 簡(jiǎn)單判斷腎功能 腎功能好

  • 艾滋病的癥狀及預(yù)防方法
    艾滋病的癥狀及預(yù)防方法

    目前,艾滋病已成為嚴(yán)重威脅世界人民健康的公共衛(wèi)生問(wèn)題。目前艾滋病已經(jīng)從一種致死性疾病變?yōu)橐环N可控的

  • 嚴(yán)重駝背怎么治療
    嚴(yán)重駝背怎么治療

    駝背怎么辦呢?大多數(shù)駝背都是由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)引起的,所以也稱姿勢(shì)性駝背,只要是自己注意,姿勢(shì)就能改善的,都屬于姿勢(shì)性駝背哦。今天小編就和

  • 嚴(yán)重失眠怎么治療
    嚴(yán)重失眠怎么治療

    睡眠對(duì)身體健康的重要性不言而喻,長(zhǎng)期失眠、睡眠不足會(huì)對(duì)日常生活造成影響 ,今天小編說(shuō)一說(shuō)導(dǎo)致失眠的一些因素和緩解失眠的辦法。 失眠的因素

2140028