老年人經(jīng)常流眼淚怎么治

　　老人愛流眼淚是怎么回事，常流眼淚不是眼淚過多，主要是眼睛干燥。特別是在北京，風沙特別大，天氣也比較干燥,所以，掉眼淚的機會很大?，F(xiàn)在小編接著分析其中的具體原因。

　　老年人愛流淚主要有兩種情況

　　1、患有眼疾流淚。

　　如當患有沙眼、內(nèi)翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病時，使眼結(jié)膜充血，角膜受到損傷，這時，眼睛對外界刺激的敏感性增強，流淚的現(xiàn)象更加明顯。當患有慢性淚囊炎、淚道狹窄等淚疾病時，分泌過多的眼淚不能及時通過鼻淚管道排出，也會出現(xiàn)流淚現(xiàn)象。

　　2、迎風流淚。

　　這種情況受氣候影響比較大，當受到冷風刺激時，可以反射性地引起主淚腺分泌亢進。同時，面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風刺激后發(fā)生收縮，擠壓淚道,淚液由鼻腔排出時受到阻礙，被迫從眼角流出，于是便會出現(xiàn)流眼淚的現(xiàn)象。一般來說，如在正常情況下，這種現(xiàn)象是短暫的，當人體適應后，這種情況會很快消失。

　　良好的生活習慣能預防流淚。平時飲食要清淡，不吃刺激辛辣食物，避免接觸刺激性物品，寒冷和風沙天減少戶外活動。

　　眼睛充血絲當心高血壓

　　高血壓會導致血管擴張甚至破裂，導致眼白部分留下紅血絲。如果眼白部分出現(xiàn)揮之不去的紅血絲，應該警惕高血壓。

　　由于50%的高血壓患者初期沒有任何癥狀，很多人是在體檢或者檢查其他疾病的時候意外發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高。因此，出現(xiàn)“紅眼”時，一方面要區(qū)別病菌感染導致的紅眼病等問題，另一方面也應該警惕高血壓誘發(fā)的眼部并發(fā)癥。

　　老年人流淚，要注意飲食，應以清淡為主

　　要多吃胡蘿卜(維生素a)，多喝水。枸杞子對眼球里面的視網(wǎng)膜，特別是對感光細胞的新陳代謝，有很大的幫助。一般來說是泡茶渴，每天泡30克到50克，放在茶杯里面，用開水泡枸杞子，泡10-15分鐘，把水喝掉，把枸杞子吃掉。另外在有風的天氣里外出應戴眼鏡。因為，風刮在眼球里面刺激了眼睛，會干燥的比較厲害。一般來說看電視的時間不要太長，一般看電視40-45分鐘時就應休息一下，起來在屋子里面走走，看看窗外，可以再繼續(xù)看下去。一次看30-40分鐘比較合適，所以，看電視30分鐘休息5分鐘這是最合適的，對于視力較差的老年人來講，一般看電視一天不要超過2個小時，如果視力健全的看3-4小時也沒關(guān)系。

　　老年人愛流淚要引起重視，應該盡早去醫(yī)院檢查，尋找其流淚的具體原因并接受與之相對應的治療。切不可小看流眼淚，長此下去會誘發(fā)其他眼疾。

　　適量補充維生素也有必要

　　蔬菜水果也不能代替維生素制劑，例如維生素C。

　　不是所有的蔬菜都富含維生素C，水溶性維生素C在洗菜時容易丟失，維生素C在烹調(diào)時溫度過高或加熱時間過長會大量遭到破壞，維生素C還容易被空氣中的氧氣氧化。損失情況低的可以到百分之三四十，高的甚至到百分之九十多。所以理論上吃一些蔬菜、水果有助于吸收維生素，但實際上維生素的補充是不夠的。

　　醫(yī)生建議，老人在國家規(guī)定的安全范圍內(nèi)補充維生素和微量元素是必要的。再加上很多人的工作壓力和生活節(jié)奏跟以前也不一樣，精神緊張的、勞動負荷重的也會造成維生素的損失。

　　現(xiàn)在人們很難做到真正的飲食平衡，有些偏食、食物吃得不全面、常吃快餐等都會缺乏維生素，所以單靠飲食補充維生素恐怕是不行的。