冬季鼻炎怎么治
冬季鼻炎怎么治
冬季天氣寒冷,很多人出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕或者頭痛等癥狀,是不是得了鼻炎呢?有什么辦法可以緩解這樣的癥狀呢?今天統(tǒng)統(tǒng)讓小編來(lái)告訴你們。
冬季鼻炎的治療方法
一、用鹽水洗鼻
1、配制鹽水(100毫升瓶?jī)?nèi)放食鹽兩匙,開(kāi)水稀釋)。
2、用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi)。
3、此時(shí)或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側(cè),并用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi),再流入咽喉部。
4、開(kāi)始時(shí)感到鼻內(nèi)辛辣難忍,幾次即適應(yīng),也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應(yīng)。
二、用大蒜汁滴鼻
將大蒜一瓣搗爛,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個(gè)鼻子孔內(nèi)兩滴(當(dāng)時(shí)刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈(注意:大蒜刺激性強(qiáng),請(qǐng)從微量試起;大蒜過(guò)敏者禁用)。
三、用蔥白抹患處
新鮮生蔥,洗凈,取蔥白,搗爛,放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時(shí)先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔,然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi),保持?jǐn)?shù)分鐘,一開(kāi)始感到刺鼻,漸漸會(huì)失去刺激性,當(dāng)效力消失后再換新棉團(tuán)。每次如此塞半小時(shí)至一小時(shí)左右。一天可兩三次。
四、用香油滴鼻
香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內(nèi)。
注意:鼻塞嚴(yán)重時(shí)不要滴,可變換一下體位,待鼻子通氣后再滴,滴前將鼻涕擤干凈。
五、用槐花蜜涂抹鼻
腔患處每天早晚洗臉時(shí),用小手指蘸流動(dòng)的自來(lái)水在鼻孔內(nèi)清洗,清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。治療過(guò)程可達(dá)兩個(gè)多月。
六、用冷水治
鼻炎洗臉不用熱水,用冷水,用手心盛自來(lái)水管放出來(lái)的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸進(jìn)鼻孔里,而后擤出來(lái),再盛水吸進(jìn)去,再擤出來(lái),連續(xù)幾次,每天堅(jiān)持。
七、可按摩眼框
雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上有個(gè)很淺的小坑,用些力上下揉動(dòng)一二百下,每天不少于兩次,堅(jiān)持一段時(shí)間即可生效。
怎么預(yù)防冬季鼻炎
1、保暖出門(mén)時(shí)應(yīng)關(guān)注氣候變化,遇冷及時(shí)增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽,尤其是迎風(fēng)時(shí)需戴口罩??杀3直乔坏臐穸?,同時(shí)預(yù)防感冒等疾病。另外,香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜,應(yīng)盡量避免接觸。
2、保濕保持室內(nèi)空氣的溫度和濕度。暖氣或空調(diào)的過(guò)度使用,會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合并使用空氣加濕器會(huì)有較好的效果。開(kāi)空調(diào)的房間應(yīng)注意每天開(kāi)窗通風(fēng),補(bǔ)充室內(nèi)的新鮮空氣,放置加濕器,保持室內(nèi)空氣濕度在30%以上。
3、保持清潔為增強(qiáng)鼻腔黏膜的御寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗臉。學(xué)會(huì)正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵??上扔檬种笁鹤∫粋?cè)鼻孔,輕輕向外吹氣,對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完,再擤另一側(cè),切勿用力過(guò)猛。