感冒流鼻涕怎么治

　　感冒流鼻涕是一種比較常見的疾病，在季節(jié)變換的時候非常容易中招。在出現(xiàn)感冒流鼻涕的時候，很多人就是吃藥打針，其實食療也是一種很好的治療方法。今天小編就來和大家介紹吃什么治感冒流鼻涕。

　　治感冒流鼻涕的方法

　　第一：物神湯

　　材料：荊芥、蘇葉、茶葉、紅糖、生姜

　　做法：將荊芥、蘇葉還有生姜、茶葉一起放過鍋中，加入適量的清水進行熬煮;二十分鐘之后加入紅糖，溶解之后就可以齊國服用;

　　用法：每天服用兩次，不限量。這種方法能夠有效的達到發(fā)汗的目的，對于治療風(fēng)寒感冒以及怕冷有著很好的效果。

　　第二：口含大蒜治感冒

　　材料：生大蒜

　　做法：將大蒜去皮

　　用法：將大蒜放入嘴巴之中含住，出現(xiàn)口水之后慢慢的將口水咽下去;等到大蒜沒有味道的時候吐掉，連續(xù)使用三次就可以治療感冒流鼻涕的情況了。因為大蒜具有殺菌消毒的作用，在感冒初期使用這種方法非常的有效。

　　第三：白胡椒熱湯面

　　材料：白胡椒面、蔥白。面條

　　做法：煮一鍋熱湯面，然后加入準(zhǔn)備好的蔥白和白胡椒面，攪拌均勻之后趁熱吃下;然后蓋著杯子睡覺，出汗就可以了。

　　第四：干白菜根湯

　　材料：干白菜根、紅糖、姜片

　　做法：將干白菜根、紅糖還有姜片一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮;

　　用法：每天服用三次，具有清熱利尿，并且治療風(fēng)寒感冒的作用。

　　第五：冰糖雞蛋

　　材料：雞蛋。冰糖

　　做法：將雞蛋打破，冰糖碾碎;然后將集散和冰糖攪拌均勻。

　　用法：每天睡覺之前用開水沖服，然后服用。這種放啊能夠有效的治療感冒流鼻涕的情況，另外對于治療小孩流鼻血效果也很好。

　　第六：滴大白蘿卜汁

　　材料：大白蘿卜

　　做法：將白蘿卜洗干凈;切塊之后用榨汁機榨汁。

　　用法：將大白蘿卜汁滴入鼻子之中，能夠治療各種頭痛的情況，如果直接服用還能夠治療中風(fēng)。

　　第七：紅糖烏梅湯

　　材料：烏梅、紅糖

　　做法：放入鍋中加入清水，然后煮濃湯，分兩次服用。

　　功效：具有很好的發(fā)汗退熱的作用，吃什么治感冒流鼻涕，這種方法就是一個很好的方法。

　　第八：蔥豉黃酒湯

　　材料：全蔥、淡豆豉、黃酒

　　做法：將豆豉放入砂鍋之中，然后加入一小碗的清水，十分鐘之后將洗干凈并且切段的全蔥放入鍋中;繼續(xù)熬煮五分鐘之后加入黃酒，然后立刻起鍋。

　　功效：趁熱服用，能夠有效的治療風(fēng)寒感冒，對于各種嘔吐、無汗以及頭痛的情況也有著很好的療效。

　　第九：核桃蔥姜茶

　　材料：核桃仁、蔥白、生姜、生姜、茶葉

　　做法：將核桃仁還有生姜、蔥白搗爛，然后和茶葉一起放入砂鍋之中，計入清水之后進行熬煮，然后去除渣滓之后服用。

　　功效：服用這種方法能夠令我們的身體快速發(fā)汗，但是要注意別再次受涼。不僅能夠治感冒，同時還能夠退熱。

　　第十：蘿卜甘蔗湯

　　材料：蘿卜、甘蔗、金銀花、竹葉、白糖

　　做法：將蘿卜還有甘蔗切塊備用，然后放入砂鍋之中，加入適量的清水，最后加入金銀花以及竹葉，然后小火熬煮。起鍋之前加入適量的白糖，然后每天代替茶來服用。

　　功效：這種方法能夠有效的潤燥消食，對于治療感冒以及咽喉疼痛有著很好的效果。

　　第十一：金銀花山楂湯

　　材料：金銀花、山楂、蜂蜜

　　做法：將金銀花以及山楂放入砂鍋之中，然后加入適量的清水;大火燒開三五分鐘之后將渣滓鍋里炒掉，然后將藥液去除;然后繼續(xù)加水進行熬煮一次，然后將兩次的藥液混合在一起，加入蜂蜜之后就可以服用了。

　　功效：這種方法能夠有效的治療風(fēng)熱感冒，并且對于那些發(fā)熱、頭痛以及口干舌燥的情況有著很好的治療效果。吃什么治感冒流鼻涕，這個方法是一個非常不錯的選擇。

　　第十二：西瓜番茄汁

　　材料：西瓜、番茄

　　做法：將西瓜之中的西瓜瓢取出，然后去除西瓜子，并且取出西瓜汁;番茄用開水燙一下之后去除外皮，然后也進行榨汁;將兩種汁水混合在一起服用。

　　功效：這種方法具有消暑、解毒、清熱的作用，對于治療夏季感冒有著很好的效果。

　　第十三：酒煮荔枝肉

　　材料：荔枝肉、黃酒

　　做法：將荔枝肉放入鍋中，計入適量的黃酒之后進行熬煮，然后趁熱服用。

　　功效：具有很好的通神益氣的作用，對于治療氣虛感冒效果非常的好。

　　緩解感冒流鼻涕的方法

　　1.用熱水洗衣服

　　如果家里有人感冒，不妨用熱水清洗衣物和床單等，這樣有助于殺死病菌。

　　2.少吃糖

　　有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)志愿者吃了100g糖之后，免疫系統(tǒng)中的吞噬細胞將在5個小時內(nèi)減少對細菌的吞噬。因此，減少糖攝入，給你的免疫系統(tǒng)提供一個“戰(zhàn)斗”機會吧!

　　3.保證8小時睡眠

　　如果每天睡眠時間少于7小時，患感冒的機會將升高三倍。耶魯大學(xué)的專家們發(fā)現(xiàn)，睡眠紊亂或缺少睡眠都會影響免疫系統(tǒng)活動。

　　4.給鼻子做好保暖工作

　　在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子通常會溫度低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫助鼻子取暖。

　　5.盡量少握手

　　與見面碰下拳頭相比，握手會增加雙方接觸的體表面積和時長，增加10到20倍的傳染風(fēng)險。

　　6.與感冒患者保持距離

　　研究表明，如果你坐在離感冒患者兩個座位遠的距離之內(nèi)，被傳染的可能性將急劇增加?？吹接腥苏诹鞅翘?，打噴嚏，盡早換座位，如果不能換座位，一定要及時開窗通風(fēng)。

　　7.勤洗手

　　如果手很臟，單純使用手部消毒劑(除非酒精含量在60-80%)是不能達到殺菌效果的。從外面回家之后要用肥皂勤洗手。

　　8.鹽水洗鼻子

　　鹽可以幫助預(yù)防感冒，這是因為它能夠阻止細菌在鼻腔處停留。

　　9.適當(dāng)運動

　　溫和、適當(dāng)?shù)倪\動可以增強免疫力。需要注意的是，運動不可過于猛烈，過于猛烈的運動將降低免疫力。

　　10.補充維生素D

　　如果缺乏維生素D，患感冒的幾率將增加三分之一。維生素D3是最容易被身體吸收的，可以選擇此品種補充。