暈車(chē)吃什么藥最有效如何預(yù)防暈車(chē)

　　有些人一坐汽車(chē)就暈車(chē),發(fā)生頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗或四肢無(wú)力的現(xiàn)象。這主要是由于車(chē)在行駛時(shí),產(chǎn)生顛簸或由于速度的改變刺激了人體內(nèi)耳的平衡器官。要預(yù)防和緩解暈車(chē),還是有很多方法。暈車(chē)吃什么藥最有效?教你一招永不暈車(chē)，以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于暈車(chē)怎么辦最有效方法，一起來(lái)看看吧!

　　暈車(chē)吃什么藥最有效，暈車(chē)怎么辦最有效方法

　　一、暈車(chē)是什么原因

　　1、所有類(lèi)型的暈動(dòng)病都有同樣的病因，那就是眼睛和其它感知器官傳遞給大腦的信號(hào)出現(xiàn)了矛盾。比如在暈車(chē)的案例中，你坐在車(chē)內(nèi)，眼睛告訴大腦你的“身體沒(méi)有移動(dòng)”，但內(nèi)耳的前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)感知平衡，它告訴大腦你“正在移動(dòng)”。你看見(jiàn)和感知的信息出現(xiàn)矛盾，觸發(fā)大腦產(chǎn)生一種神經(jīng)遞質(zhì)，身體誤以為是幻覺(jué)性中毒的信號(hào)，于是企圖擺脫這個(gè)造成大腦紊亂的狀況。

　　2、望著前方窗口?？粗巴怙L(fēng)景能讓大腦確定平衡系統(tǒng)的信號(hào)，確認(rèn)身體真的在移動(dòng)，幫助解決造成暈車(chē)的不協(xié)調(diào)狀況。盯著遠(yuǎn)方靜止的物體，例如地平線(xiàn)。不要進(jìn)行讓眼睛固定在同個(gè)地方的活動(dòng)，例如閱讀或玩牌。不要一直轉(zhuǎn)身或左右環(huán)視。

　　3、坐在前排?？紤]自己開(kāi)車(chē)(如果可以)。司機(jī)很少會(huì)暈車(chē)，因?yàn)樗麄兛偸嵌⒅访妗Ｗ诟瘪{駛座位是第二好的選擇。你的視野更開(kāi)闊，而且某些汽車(chē)的前方座位沒(méi)那么顛簸。如果你無(wú)法或不想開(kāi)車(chē)，可以在腦海里想象或假裝自己正在開(kāi)車(chē)。這通?？梢员苊饣驕p輕惡心癥狀。

　　4、閉上雙眼。睡覺(jué)(如果可以)。閉上眼睛就看不見(jiàn)任何東西，消除了造成暈動(dòng)病的因素。此外，睡覺(jué)也能有效地讓你不去想暈車(chē)這件事。

　　5、開(kāi)窗。雖然還不清楚其中的原理，但許多人發(fā)現(xiàn)呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺(jué)好一些。如果無(wú)法開(kāi)窗，你可以靠著窗口底部呼吸。外面的空氣可能會(huì)從那里進(jìn)入車(chē)內(nèi)。有的人發(fā)現(xiàn)某些氣味令他們更難受，比如汽車(chē)的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。盡量消除異味來(lái)源，或者讓新鮮空氣流入車(chē)內(nèi)。如果兩種方法都行不通，那就稍微噴一噴有助于鎮(zhèn)靜安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮蓋其它味道。請(qǐng)參閱下面的小提示。

　　6、停車(chē)休息一會(huì)兒。下車(chē)活動(dòng)筋骨。坐在板凳或樹(shù)下，用嘴深深吸氣，把空氣吸入腹部，再把它呼出，幫助身體放松。如果汽車(chē)必須在彎曲的山路上行駛一段時(shí)間，這一點(diǎn)尤其重要。經(jīng)常停車(chē)不只能幫助減輕暈車(chē)癥狀，也能讓司機(jī)好好休息。

　　7、按壓穴位。如果你認(rèn)為自己可能會(huì)暈車(chē)，可以輕輕地按壓前臂從手腕中心，也即是兩個(gè)肌腱之間往手肘方向約3厘米左右的地方。這是內(nèi)關(guān)穴。你也可以購(gòu)買(mǎi)內(nèi)關(guān)穴按摩腕帶。[2]按壓穴位應(yīng)該可以暫時(shí)延緩或減輕惡心感，讓你撐到停車(chē)休息。你也可以在本地藥房購(gòu)買(mǎi)穴位按摩腕帶。

　　二、如何防止暈車(chē)

　　1、采取行動(dòng)預(yù)防惡心。

　　惡心是最讓人感到虛弱無(wú)力的暈車(chē)癥狀，所以最好采取預(yù)防措施。

　　眾所周知，生姜有止吐(防止惡心)效果，是預(yù)防惡心的傳統(tǒng)藥方。然而請(qǐng)記住，許多有效防止惡心的藥物可能無(wú)法抵抗暈動(dòng)病所引起的惡心。

　　在出發(fā)前、途中及抵達(dá)目的地后吃幾塊姜餅。

　　2、另外，你也可以嘗試吃姜糖(咀嚼片)、蘸了糖的姜(如果你不介意上火)或姜味薄荷糖。

　　3、如果是長(zhǎng)途旅行，你也可以考慮準(zhǔn)備姜茶，放在保溫瓶里隨時(shí)飲用。 薄荷茶也是不錯(cuò)的選擇。冷飲則包括含酒精或不含酒精的姜汁汽水。

　　4、你也可以在藥房購(gòu)買(mǎi)生姜膠囊片服用，它含有高濃度的生姜成分(大部分成人只需服用一兩片即可)，你可以在健康食品店和大型雜貨店買(mǎi)到它們。

　　5、新鮮的薄荷葉也能治療或舒緩惡心。你可以在超級(jí)市場(chǎng)的農(nóng)產(chǎn)品區(qū)買(mǎi)到它們。它沒(méi)有抗惡心成藥的副作用，不會(huì)讓人困倦。一開(kāi)始先吃2片薄荷葉，如有必要可以多吃。

　　6、嘴里含著薄荷糖(或是任何可以含很久而不會(huì)融化的硬糖)。即使你已經(jīng)開(kāi)始感到惡心，這個(gè)方法也能有效舒緩癥狀。不要咀嚼糖果，因?yàn)樘枪诨?，惡心的感覺(jué)或許很快就會(huì)到回來(lái)。有的人聞到或嘗到薄荷后，惡心癥狀反而更嚴(yán)重，在這種情況下，檸檬糖可能更有用。

　　7、含外用酒精的濕紙巾也能有效舒緩惡心。你可以在醫(yī)藥用品店或普通藥妝店買(mǎi)到它們。拆開(kāi)濕紙巾，在紙巾輕輕擦過(guò)鼻子時(shí)聞一聞它的味道。這個(gè)方法非常有效。

　　8、聽(tīng)音樂(lè)能轉(zhuǎn)移注意力，讓你不去想身體不舒服這件事。

　　三、暈車(chē)藥哪種好

　　1、服用防止暈車(chē)的藥物。有些非處方和處方藥物能有效防止暈車(chē)。大部分藥含有茶苯海明、氯苯甲嗪或莨菪堿?？菇M胺藥使內(nèi)耳的運(yùn)動(dòng)感知器官變得遲鈍，從而防止暈動(dòng)病引起的惡心感。

　　2、用藥前先查看它們的副作用,并咨詢(xún)醫(yī)生，以防萬(wàn)一。某些品牌也推出暈車(chē)貼，它們特別有用。

　　四、暈車(chē)藥什么時(shí)候吃

　　1、暈車(chē)藥物能抑制大腦中負(fù)責(zé)控制惡心感的部位，你需要在暈動(dòng)病發(fā)作前服用。抗組胺藥會(huì)讓你感覺(jué)昏昏欲睡，影響你操作機(jī)械的能力(無(wú)法開(kāi)車(chē))。

　　2、車(chē)外不斷移動(dòng)的物體是造成暈車(chē)的主要原因。你也可以戴防暈車(chē)眼鏡，將車(chē)外不斷移動(dòng)、一閃而過(guò)的物體擋在視野外。

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