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怎么治療打嗝不止

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  打嗝在生活中很常見,一直打嗝也很尷尬,那么,打嗝不止該怎么辦?打嗝時(shí)怎么做能有效止嗝?今天小編為大家推薦治療打嗝不止的方法。

  打嗝不止的治療方法

  1、掐按中指:可以將自己的左手掐住右手中指頂端,大約按壓一兩分鐘之后打嗝的情況就可以停止。同理,另外一只手就是用右手掐住左手的中指頂部。

  2、噴嚏止嗝:在打嗝的時(shí)候如果能夠想辦法讓自己打一個(gè)噴嚏,那么打嗝的情況就會(huì)立即停止。生活中讓自己打噴嚏的方法有很多,例如聞一下胡椒粉等都能夠立即打噴嚏。

  3、掐按內(nèi)關(guān)穴:有手指掐按住內(nèi)關(guān)穴,也能夠很快的停止打嗝。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕內(nèi)側(cè)大約六七厘米所在的位置,也就是第一個(gè)橫紋和第二橫紋之間,掐按這個(gè)位置能夠快速的起到止嗝的作用。

  4、按壓少商穴:在打嗝的時(shí)候,用拇指用力的按壓少商穴,這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)出現(xiàn)酸痛感。讓這個(gè)酸痛感持續(xù)半分鐘左右的時(shí)間,打嗝就能夠停止了。

  5、刮眉棱骨:將雙手的拇指位置放在兩邊的太陽穴位置,然后食指則是在側(cè)面第眉骨位置進(jìn)行用力刮,從內(nèi)往外,等到出現(xiàn)酸痛感的時(shí)候就停止。

  6、喝水彎腰法:在打嗝的時(shí)候喝上一些溫開水,然后慢慢的咽下,并且在一邊喝水的時(shí)候一遍做彎腰九十度的動(dòng)作十五個(gè)左右。因?yàn)樯眢w中我們胃部和膈肌的距離是非常近的,所以溫暖胃部就可以溫暖膈肌,而彎腰則是能夠通過內(nèi)臟對膈肌進(jìn)行按摩,雙管齊下能夠很好的緩解膈肌痙攣的情況,最終達(dá)到止嗝的目的。

  7、伸拉舌頭法:在打嗝不止的時(shí)候,我們可以選擇一塊干凈的紗布,然后墊在舌頭上面,用手指輕輕的將舌頭往外拉伸。在拉伸的過程中我們可以感受到腹部有一股氣體在慢慢的上升,這樣打嗝的情況就能得到控制。

  8、深呼吸:如果是由于吃飯的過程中導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝不止的情況,我們可以暫時(shí)停止吃飯,然后做幾次深呼吸,這樣短時(shí)間就能夠停止打嗝。如果是打嗝的情況非常的頻繁,我們也可以求助身邊的人人按摩少商穴,效果也非常的不錯(cuò)。

  9、屏氣法:在打嗝的時(shí)候屏住呼吸,然后四十五秒左右再開始呼吸,能夠很好的止嗝。

  10、按摩法:選擇一根干凈的筷子放入嘴巴中,然后輕輕的刺激上顎位置,這樣打嗝的情況也能夠立即停止。不過需要注意的是,如果是心肺功能不是很好的人群,千萬不要使用這種方法,容易出現(xiàn)窒息的嚴(yán)重后果。

  11、驚嚇法:趁打嗝不止的患者不注意的時(shí)候用力拍打患者后背,這樣也具有止嗝效果。這是因?yàn)槭艿襟@嚇之后身體會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒刺激,這樣通過皮層的傳輸可以有效的抑制膈肌痙攣情況。不過需要注意的是,高血壓患者以及心臟病患者不能夠選擇這種方法,嚴(yán)重者會(huì)危害生命安全。

  12、舌下放糖法:吃一湯匙的白糖,然后直接吞服,幾分鐘之后打嗝的情況就會(huì)停止。這是因?yàn)樘峭A粼诳谇恢校瑫?huì)改變身體原本的神經(jīng)沖動(dòng),阻止了膈肌肌肉痙攣或者是收縮的情況。

  13、嚼生姜片:打嗝不止怎么辦,這個(gè)時(shí)候可以慢慢的咀嚼生姜片,能夠起到止嗝的作用。

  14、紙袋呼氣法:將一個(gè)干凈的塑料袋罩在自己的口鼻位置,然后進(jìn)行五次作用的深呼吸。這樣體內(nèi)呼出的二氧化碳就會(huì)重復(fù)的吸入身體中,血液中的二氧化碳濃度也會(huì)隨之增加,這樣也能夠起到抑制打嗝的目的。

  15、分散注意力:在打嗝不止的時(shí)候,我們可以通過其他事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力,消除一些不良刺激還有緊張情緒,這樣打嗝的情況也能夠快速消除。

  治療打嗝的小竅門

  彎身喝水

  打嗝時(shí),我都倒一大杯水(滿杯),身子向前彎,然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效,我經(jīng)常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。

  吃一茶匙糖

  杜柏醫(yī)師說:我發(fā)現(xiàn)吃一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法??梢栽跀?shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng),以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝,可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中,讓嬰兒試試。

  憋氣喝水

  將一紙杯填滿水,放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰,以雙手的拇指及小指將杯子夾起,憋氣后,立即將水一飲而盡。

  吃飯不說話

  當(dāng)你進(jìn)食時(shí),最好安靜地吃,這樣就不會(huì)引起打嗝。但對于已出現(xiàn)打嗝的人,可以盡量地憋氣,且在你覺得下一個(gè)打嗝來臨時(shí),把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接著重復(fù)前述動(dòng)作。

  憋氣或吐氣

  有些人嘗試短暫的憋氣,也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣,不妨試試。

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