六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 方法百科 > 保健治療方法 > 哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療

哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療

時間: 虹靜960 分享

哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療

  產(chǎn)后處在孩子哺乳期的寶媽,一方面帶寶寶熬夜勞累,一方面由于生理激素大變化,容易有掉頭發(fā)的過程。今天小編為大家推薦治療哺乳期掉頭發(fā)的方法。

  哺乳期掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么治療

  1、可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以養(yǎng)血烏發(fā)養(yǎng)發(fā),長期堅(jiān)持有效,還對身體有好處。

  2、可以使用桑葉煎水加上米醋一起洗頭發(fā),堅(jiān)持可以養(yǎng)發(fā),防止脫發(fā)。

  3、不要熬夜和勞累。

  4、經(jīng)常用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩,刺激頭皮,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝。

  5、洗頭時動作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。

  6、保持樂觀的心情也是很重要的哦。

  激素水平改變會致產(chǎn)后脫發(fā)

  專家表示,產(chǎn)后脫發(fā)與產(chǎn)婦的體內(nèi)雌激素水平變化有關(guān)。一般懷孕時期,孕婦體內(nèi)雌激素量增多,使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期。而女性一旦生完孩子,體內(nèi)雌激素的含量就會開始減少,體內(nèi)性激素的比例恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。這樣會促使孕期生命周期變長的頭發(fā)脫落,而新的頭發(fā)生長需要時間,所以就出現(xiàn)了產(chǎn)后大量脫發(fā)的情況。

  另外營養(yǎng)不足也會導(dǎo)致產(chǎn)后脫發(fā)。許多女性擔(dān)心坐月子后會發(fā)胖,所以在月子期間不但挑食還節(jié)食,而哺乳期營養(yǎng)的需求量比較高,容易出現(xiàn)缺乏蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素的情況,影響頭發(fā)的正常生長導(dǎo)致脫發(fā)。

  專家表示,精神因素也是產(chǎn)后脫發(fā)的一個重要因素。不少產(chǎn)婦從懷孕到分娩,情緒不穩(wěn)定,長時間的精神過度緊張,導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂,營養(yǎng)供應(yīng)不足,從而引起脫發(fā)

  哺乳期掉頭發(fā)吃什么好

  1、補(bǔ)充植物蛋白

  如果頭發(fā)中缺少氮氨酸、胱氨酸等,都會引起掉發(fā)。因此對于這類掉發(fā)的患者,在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉米等。

  2、多吃蔬菜和水果

  蔬菜和水果屬于堿性食物,多吃這類食物能中和酸性毒素。如果是長期過量食用糖類、脂肪類食物的女性,也會造成掉發(fā)。

  3、補(bǔ)充鐵質(zhì)

  有30%的產(chǎn)后脫發(fā)是缺鐵導(dǎo)致,因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫發(fā)的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

  4、補(bǔ)碘

  有些女性雖沒有掉發(fā)的情況出現(xiàn),但頭發(fā)枯黃、干燥、沒有光澤,可適量補(bǔ)碘。女性朋友不妨多吃些海帶、紫菜、牡蠣等食品,除了能健美頭發(fā)以外,同時還具有防止脫發(fā)的作用。

  5、補(bǔ)充維生素E

  要防止掉發(fā),維生素e的補(bǔ)充不能少,它具有抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂的功效。除此之外,還能促使毛發(fā)的生長,因此可以多吃些鮮萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么治療相關(guān)文章:

1.哺乳期嚴(yán)重掉頭發(fā)怎么回事

2.產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重有什么原因

3.產(chǎn)后掉發(fā)的原因及治療方法

4.產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重吃什么

5.哺乳期如何防脫發(fā)

6.產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重原因是什么

7.產(chǎn)后脫發(fā)怎么治療

8.產(chǎn)后脫發(fā)的治療方法

2376626