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脂肪肝是怎么治療

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  輕度脂肪肝患者是一定要在飲食方面多注意的,但是可不可以完全好轉(zhuǎn)要根據(jù)患者的病情來確定,飲食是一個比較慢的過程,在這個過程中很有可能由于患者的疏忽造成肝臟受損加重,導(dǎo)致病情加重。今天小編為大家推薦治療脂肪肝的方法。

  治療脂肪肝的方法介紹

  1、芹菜黃豆湯

  鮮芹菜100克,洗凈切成片,黃豆20克(先用水泡脹),鍋內(nèi)加水適量黃豆與芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝湯,一日一次,連服三個月,效果頗佳。該方平肝清熱、益氣和血,有降壓、祛脂、保護(hù)血管、利尿等作用,可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。

  2、黃豆白菜

  黃豆60g,白菜干45g,煎服。黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪結(jié)合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,并可防止肝臟內(nèi)積存過多的脂肪。白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。該方適用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。

  3、首烏肝片

  首烏液20ml(制首烏6g,開水20ml),鮮豬肝250g,水發(fā)木耳25g,青菜葉少許,醋、食鹽、醬油各適量,油炒。該方補肝腎、益精血,有明目、降血脂、降壓和防止動脈粥樣硬化等作用。主治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱和老年體虛便秘。

  4、芹菜炒香菇

  芹菜400g,香菇50g,食鹽、醋、干粉、醬油、味精等調(diào)料適量。有補氣益胃、化痰理氣,有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,適用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈粥樣硬化。

  5、山楂肉片

  豬后腿200g,山楂片100g,荸薺30g,雞蛋清2個,淀粉15g,面粉15g,白糖30g,植物油50g,精鹽、味精少許,清湯適量,油炒。滋陰健脾、開胃消食,有降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等作用,可用于高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

  6、芹菜紅棗煲湯

  芹菜200~400g,紅棗50~100g,煲湯分次服用,或單用芹菜100~150g,洗凈搗爛取汁,加蜂蜜適量燉,溫服,每天一次,療程不限。該方清熱解毒、健脾補血養(yǎng)肝,有利尿、健胃、鎮(zhèn)靜、降壓、降低膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白,用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。

  這些人容易得脂肪肝

  1、太胖的人

  當(dāng)脂類物質(zhì)過多時,肝臟載脂蛋白不足以結(jié)合全部的脂質(zhì),剩余脂質(zhì)沉積在肝細(xì)胞內(nèi)形成肥胖性脂肪肝。這類脂肪肝在體重得到控制后,往往會逐漸好轉(zhuǎn)乃至消失。

  2、愛喝酒的人

  酒精性脂肪肝主要是肝臟合成功能下降所致。研究顯示,75%~95%的長期嗜酒者存在脂肪浸潤。每天飲酒80克~160克的人,酒精性脂肪肝的發(fā)生率比不飲酒人群增長5~25倍。

  3、快速減肥的人

  禁食、過度節(jié)食或其他快速減輕體重的措施都導(dǎo)致體內(nèi)沒有足夠的糖用以分解功能,進(jìn)而引起脂肪分解量短期內(nèi)大量增加,肝臟“工作量”激增,損傷肝細(xì)胞,影響其脂蛋白合成能力,導(dǎo)致脂肪肝。

  4、營養(yǎng)不良的人

  營養(yǎng)不良導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏,不能形成足夠的載脂蛋白,脂類物質(zhì)不能變成脂蛋白進(jìn)入血液,故而沉積于肝細(xì)胞內(nèi),最終形成脂肪肝。

  5、糖尿病患者

  流行病學(xué)調(diào)查顯示,約有50%的糖尿病患者合并脂肪肝,50%~80%的患者合并肥胖,患者血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高。脂肪肝既與肥胖程度有關(guān),又與過度攝入脂肪或糖類有關(guān)

  脂肪肝飲食注意事項

  1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),主食宜以糖類(碳水化合物)為主,盡量減少精米,精面,多搭配一些雜糧。

  2.總能量應(yīng)該控制在每日每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重20-25千卡左右,無論是由于什么原因引起的脂肪肝,都應(yīng)該把每天攝入的總能量控制在正常范圍。

  3.堅決改掉不良的飲食習(xí)慣,實行有規(guī)律的一日三餐,同時應(yīng)該盡量避免過量的攝食,吃零食,夜食以及過分追求高熱量的調(diào)味濃的食物。

  4.戒酒,因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝,應(yīng)堅決戒酒。

  5.烹飪方法應(yīng)該選擇健康的蒸、煮、燴、燉、熬、燜,忌油炸,煎炒等方法。

  6.選擇肉類食物應(yīng)該以魚肉,家禽,兔肉為主,避免過量使用肥膩的豬肉,尤其對豬內(nèi)臟要限量。

  7.應(yīng)注意合理補充飲水,一般成人每日需飲水2000毫升,老年人1500毫升,肥胖者因體內(nèi)水分較正常人少,因此每日飲水應(yīng)該保持在2200-2700毫升,平均每3小時攝入300-500毫升,最佳的飲用水是白開水,礦泉水,凈化水以及清淡的茶水。

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