女生怎么治療口臭
生活中，一部分女性有口臭，這給女性的工作和生活都造成了很大的困擾，因此要及時治療。今天小編為大家推薦治療女生口臭的方法。
治療女生口臭的方法
1、嚼芹菜
預(yù)防口腔異味可以找芹菜幫忙，可以直接咀嚼芹菜，又或者是咀嚼薄荷，這樣都可以清除口腔當(dāng)中的異味。
2、使用漱口水清潔
清潔口腔可以利用漱口水，每次在吃完飯的時候，可以用漱口水清潔口腔，漱口水有助清除口腔內(nèi)的食物殘渣，可以防止口臭。
3、檸檬水
除口干造成的口臭飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
4、盡量吃些能讓口氣清新的食物
要消除口腔異味的癥狀，可以吃些能消除齒菌斑的食物，這些食物也能幫助消除口腔異味。在日常的生活中，吃零食的時候，盡量選擇吃芹菜、胡蘿卜、花生、低脂奶酪等食物。
5、及時對舌頭進(jìn)行清潔
除了清潔牙齒之外，舌頭也是一個需要及時進(jìn)行清潔的部位，我們的舌頭上也會有殘留的食物和細(xì)菌，不及時地進(jìn)行清潔也會導(dǎo)致口腔異味，所以在刷牙的時候也要對舌頭進(jìn)行清潔。
6、多喝紅茶綠茶
目前研究都還是顯示綠茶中的兒茶素除口臭的效用最好，如果民眾不喜歡喝綠茶，則可以以紅茶取代，不過，紅茶要在較高劑量的情況下才能發(fā)揮功效，也就是飲用紅茶濃度必須是綠茶的兩倍，才能消除惱人的口臭。
7、多吃富含纖維素的蔬菜和水果
富含纖維素的蔬菜和水果包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。食物殘渣也是導(dǎo)致口臭的原因之一，所以去除口臭不妨吃些富含纖維素的蔬菜和水果。
8、保持口腔濕潤
有時候口干也會導(dǎo)致口腔異味的形成，因為人的口腔內(nèi)的唾液可以起到殺菌的作用，在每天早上睡覺醒來的時候，我們都會覺得口腔里有異味，這正是晚上睡覺的時候，口腔變干導(dǎo)致的。預(yù)防口腔異味，唾液是一個好幫手，盡量保持口腔濕潤，可以多喝些水。
9、多吃含大量維生素C的食物
富含纖維素的蔬菜和水果漿果、柑橘、細(xì)化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應(yīng)該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會使消化功能紊亂。
10、做好口腔清潔衛(wèi)生
口腔清潔衛(wèi)生沒有做好是導(dǎo)致口腔異味的一個主要的原因。因此，要保持口腔清潔，首先每天至少要刷牙兩次，并且每次都要認(rèn)真地刷。除此之外，還應(yīng)常使用牙線來清潔牙縫這些刷牙難以清潔到的部位。牙縫當(dāng)中的食物殘渣不清理將會引起口腔異味，危害牙齒的健康。
女人口臭的原因
1、嗜甜熬夜口臭
白領(lǐng)經(jīng)常熬夜，長時間上網(wǎng)，口腔內(nèi)唾液分泌減少，口腔內(nèi)厭氧菌易積聚產(chǎn)生口吻問題，長期可引發(fā)牙周病。
2、咽炎口臭
普通患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象，治療咽喉腫痛即可處理。
3、胃熱口臭
這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平常喜歡辛辣厚味都有可能惹起口臭，應(yīng)該恰當(dāng)肅清胃火，少吃燥熱食物即可消弭。
4、節(jié)食減肥口臭
減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話。但是節(jié)食減肥者無意中抑止了唾液的分泌，使得口腔細(xì)菌滋長，同時耗費體內(nèi)脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。
5、青春期口臭
女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主，這是由于女性卵巢功用與口腔粘膜上皮有著親密關(guān)系，這時分卵巢功用發(fā)育不全，性激素程度較低，口腔組織抵御力也會降落，口腔變得枯燥，容易惹起口臭。
6、便秘口臭
這種口臭是由于平常排便習(xí)氣和生活習(xí)氣惹起的，假如體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，就會被吸收入血而惹起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒病癥。沒有特效的方法，應(yīng)該養(yǎng)成及時排便的習(xí)氣，多喝水吃蔬菜，普通來說口臭病癥就會消逝。
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