頸椎病頭疼怎么治
頸椎病頭疼怎么治
頸椎病實(shí)在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴等。那么，頸椎病能治好嗎?今天小編為大家推薦治療頸椎病頭疼的方法。
治療頸椎病頭疼的方法
1、牽引：
牽引是比較普遍的一種方法，能夠緩解頸部疲勞，牽引的時(shí)候要注意從小重量開始，逐漸增加到自己可以承受的重量，每次半個(gè)小時(shí)左右，每天2-3次，不可每天牽引過長時(shí)間。
2、按摩：
按摩也是比較普遍的一種方法，可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解疼痛。但如果想要按摩的話首先要確認(rèn)頸椎病的類型，并非每種頸椎病都能夠按摩的，特別是脊髓型的頸椎病，臨床上時(shí)常發(fā)生因按摩手法不正當(dāng)導(dǎo)致患者癱瘓的情況。其次，按摩的時(shí)候手法不能過重，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。
3、物：
藥物的話可以選擇舒筋活血的藥物，但只能起到止痛的作用，不能徹底根治頸椎病。
4、手術(shù)治療：
大部分的頸椎病通過保守治療就能緩解或者痊愈，除了脊髓型的頸椎病以及比較嚴(yán)重的食道型頸椎病需要手術(shù)治療以外，其他類型的頸椎病都不需要手術(shù)治療的。手術(shù)治療的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，并且配合醫(yī)生治療，以免產(chǎn)生后遺癥。
日常如何防治頸椎病
按摩：
抬起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側(cè)頸部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一側(cè)頸部同樣做一遍;再分別用左、右手拿捏右側(cè)、左側(cè)頸肩部3～5遍。
熱敷：
艾葉一把、米醋四兩，加水適量，煮沸約10分鐘，加白酒二兩，攪拌均勻，將毛巾浸透，熱敷頸后、肩、背部肌肉，按壓有明顯酸痛、緊張之處，熱敷以熱而不燙為宜，一日一次或兩次。
天涼時(shí)可把上次藥水加熱后再加酒二兩即可，第三次需換藥;天熱時(shí)需一次一換藥，熱敷一周或至癥狀消失。
做頸部“米字操”：
頭部緩慢地按書寫筆劃在空中畫“米”字，或做頭部的環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針轉(zhuǎn)一圈，逆時(shí)針再轉(zhuǎn)一圈。保健操不僅可以使肌肉放松，還可以起到加快氣血運(yùn)行的作用，達(dá)到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整復(fù)、松解粘連、解除痙攣。但是有頭暈、惡心、嘔吐等癥狀的人做保健操要謹(jǐn)慎，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
多做舉頭動(dòng)作：
頸椎病高危人群應(yīng)多花點(diǎn)時(shí)間讓頭部處在“舉頭望明月”的姿勢(shì)，有助于消除長時(shí)間“低頭思故鄉(xiāng)”所造成的頸椎疲勞。因?yàn)?ldquo;舉頭”的姿勢(shì)恰好與“低頭”的姿勢(shì)相反，對(duì)頸椎可起到舒緩的作用，使頸椎緊張獲得適度的松懈。
也可以睡覺時(shí)不使用枕頭，平躺在床上，和“舉頭”的道理是一樣的，每晚入睡前無枕仰臥1到2個(gè)小時(shí)(不宜太久)，有助于防止頸椎病的發(fā)生，對(duì)剛患上頸椎病的人能起到一定的治療作用。
頸椎病主要是由日常不良睡姿、工作坐姿、不當(dāng)體育鍛煉造成的，一旦有這種疾病應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，要想從根本上防止頸椎病，還是要改變這些日常生活中的不良習(xí)慣。不要讓日常不良習(xí)慣威脅我們的健康。
猜您感興趣：