產(chǎn)后風(fēng)濕骨痛怎么治療
產(chǎn)后風(fēng)濕骨痛怎么治療
產(chǎn)后全身關(guān)節(jié)疼痛如何治療?寶寶出生后，懷胎十月的媽媽們終于“卸貨”了，卻因腰膝酸軟疼痛，讓自己的辣媽夢(mèng)破碎了。今天小編為大家推薦治療產(chǎn)后風(fēng)濕骨痛的方法。
治療產(chǎn)后風(fēng)濕骨痛的方法
1、外敷治療
中藥外敷,針灸充分吸取歷代中醫(yī)大家用藥之經(jīng)驗(yàn),針對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎外在病邪、內(nèi)在體虛同時(shí)治療,可以取得較好的效果。熱敷療法是通過鹽、花椒、生姜、蔥白的溫?zé)嵝?yīng)及滲透作用,促進(jìn)患部的氣血流通,提高局部組織對(duì)疼痛的耐受力,促進(jìn)炎癥吸收,緩解或消除癥狀。
2、紫外線照射
采用紫外線治療儀照射可治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。目的在于用熱療以增加局部血液循環(huán),使肌肉松弛,達(dá)到消炎、去腫和鎮(zhèn)痛作用,同時(shí)采用鍛煉以保持和增進(jìn)關(guān)節(jié)功能。
3、一般療法
發(fā)熱關(guān)節(jié)腫痛、全身風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀者應(yīng)臥床休息,至癥狀基本消失為止。待病情改善兩周后應(yīng)逐漸增加活動(dòng),以免過久的臥床導(dǎo)致關(guān)節(jié)廢用,甚至促進(jìn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直。飲食中蛋白質(zhì)和各種維生素要充足,貧血顯著者可予小量輸血,如有慢性病灶如扁桃體炎等在病人健康情況允許下,盡早摘除。
產(chǎn)后風(fēng)濕骨痛的癥狀
1、疼痛:產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎的典型癥狀是全身關(guān)節(jié),手,腳,腰,肩膀,腳底有酸疼,肌肉酸、麻木遇冷、遇風(fēng)病情加重。有的病人發(fā)展為產(chǎn)后風(fēng)濕型的風(fēng)濕和類風(fēng)濕病癥。
2、腫脹:腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見表現(xiàn),與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。
3、功能障礙:關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫,導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失.
產(chǎn)后全身風(fēng)濕骨痛食療法
1、豬腎湯:豬腎 一具糯米50克;當(dāng)歸15克;知母10克;蔥白7個(gè);芍藥15克;治產(chǎn)后腎虛,四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎,待水煎成800—700毫升,去豬腎入諸藥,慢火煮至400—300毫升時(shí)?；?一次服。
2、附子100克干姜100克羊肉300克燉服食療,隔三差5一次,調(diào)理一個(gè)月左右即有明效3、苡米粥:苡米仁150克薄荷(另包)15克荊芥(另包)15克豆豉50克,將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后,放入干凈的鍋內(nèi),加水1500毫升,燒開后文火煮10分鐘,濾汁去渣,將苡米仁入砂鍋內(nèi),加入藥液,煮至苡米仁裂開酥為度。健脾祛濕,散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛,筋脈攣急,屈伸不利。
3、生地粥:生地25克大米75克,將生地切碎,用適量清水煮約半小時(shí)取汁,復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣,濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津,適用于陰虛痹患者。
如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕骨痛
1、注重居住環(huán)境
產(chǎn)婦在坐月子時(shí),要避免住在陰暗、少陽光且濕氣較重的房子中,而應(yīng)選擇陽光照射多、溫暖的房間,可適當(dāng)開窗通風(fēng)。
2、避免身體勞累
女性生產(chǎn)后的身體十分虛弱,應(yīng)注重休息,過度勞累會(huì)傷害產(chǎn)婦的身體,在將來可能會(huì)引發(fā)種種健康問題。產(chǎn)婦應(yīng)該注重留有足夠的時(shí)間用以睡眠,并且不要進(jìn)行過分消耗體力的勞動(dòng)。
3、禁忌洗澡水涼
由于生產(chǎn)過后身體虛弱,易受冷水影響,使得風(fēng)寒入體,產(chǎn)婦不能用涼水洗澡。洗完頭以后要把頭發(fā)吹干,如果睡覺的時(shí)候頭發(fā)還是濕的,很容易引起產(chǎn)后關(guān)節(jié)炎。
4、不可直吹空調(diào)
在女性產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi),很忌諱著涼的。尤其在烈烈的夏日中,是不可以直接吹空調(diào)的。如果長時(shí)間的直接吹空調(diào),就很容易引起風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
5、不可過度勞累
在產(chǎn)后的女性應(yīng)該多注意休息,不可使自己太過的勞累,在坐月子期間嚴(yán)禁性生活。除此之外,還要保持心平氣和,情緒穩(wěn)定,不宜生氣,不宜著急。
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