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產后無乳怎么治療

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產后無乳怎么治療

  乳汁不夠,寶寶的生長發(fā)育自然就會受到影響。因此,媽媽了解一些催乳下奶的飲食方法就特別有必要。今天小編為大家推薦治療產后無乳的方法。

  治療產后無乳的方法

  1.飲食多含水分,營養(yǎng)豐富

  乳汁中幾乎70%的是水分,可以說沒有水分就沒有奶。新媽媽都要多補充水分,各種湯、粥和自制飲料都是不錯的選擇。乳汁分泌需要消耗很多熱量,如果媽媽營養(yǎng)不良,就不能提供足夠的熱量支持,會造成乳汁少或者乳汁質量不高。因此產后媽媽在哺乳期要注意營養(yǎng)攝入豐富和全面,以免營養(yǎng)不良造成乳汁少質量差。

  2.多吃有助于下奶的食物和湯水

  豬蹄、鯽魚、小公雞、木瓜、蓮藕、萵筍、黃花菜等食材都有很好的催乳作用,媽媽如果奶水少的話,可以用這些材料煮成湯或者粥,不但能夠下奶,還能很好地幫媽媽補充營養(yǎng)。通草燉鯽魚豆腐,花生燉豬蹄,公雞湯等都是下奶的湯水。多喝會使奶量增多。

  3.按摩乳房

  如果感覺乳房比較硬,里面有那種硬塊的話,那說明是有奶水的,只是乳腺未通,這個時候媽媽可以用熱毛巾敷乳房,乳頭露出來,做按摩。同時讓寶寶吸你的奶頭,寶寶力氣比較小,可能吸不通,也可以叫大人吸。如果還不行的話,可以找個催乳師幫忙按摩,乳腺管通了,奶水才會多起來。

  4.多喂寶寶

  不管有奶沒奶,多讓寶寶吸吮乳頭,一天最好喂奶8次以上,每次寶寶吃完奶后最好把乳房的奶水擠空。還有就是要保持愉快的心情,生氣、焦慮等不良情緒也會影響奶水的。

  中醫(yī)如何治療產后缺乳

  一、針灸療法

  針灸方法1:

  【取穴】膻中,合谷,外關,少澤。

  【功效】舒肝理脾。

  【手法】針刺,用強刺激手法。

  針灸方法2:

  【取穴】足三里。

  【功效】補氣養(yǎng)血。

  【手法】針刺,用弱刺激手法。

  針灸方法3:

  【取穴】乳腺,胸,內分泌,皮質下。

  【功效】通絡下乳。

  【手法】耳針,一天一次。

  二、中藥調治

  產后乳汁比較少而且乳汁清稀,乳房柔軟者,多為氣血虛弱,乳汁稠,胸脅脹滿,乳房脹硬疼痛者,多為肝郁氣滯,治以調理氣血,通絡下乳為主。

  產婦要正確哺乳,保證充足的休息,攝入充足的營養(yǎng)和水分。

  1、成方(湯劑)

  通乳丹:人參,麥冬各15克,黃芪18克,當歸,木通各10克,桔梗6克,豬蹄250克,水煎服,一天一次,功效補氣養(yǎng)血,佐以通乳,主治氣血虛弱型缺乳,癥狀是產后乳汁少甚至沒有乳汁,乳汁稀薄,乳房柔軟無脹感,面色無華,倦怠乏力,舌淡苔薄白,脈細弱。

  下乳涌泉散:當歸,川芎各10克,白芍,生地,天花粉,漏蘆,通草,白芷,穿山甲,王不留行各15克,柴胡,青皮,桔梗,甘草各6克,水煎服,一天一劑,功效是舒肝解郁,通絡下乳,主治肝郁氣滯型缺乳,癥狀是產后乳汁分泌少,甚至全無,乳房脹硬,疼痛,乳汁稠,伴胸脅脹滿,食欲不振,乳房脹痛甚者,加橘絡,絲瓜絡各15克,香附10克以增理氣通絡之效,乳房脹硬熱痛,有塊者,加蒲公英,夏枯草,赤芍15克,清熱散結。

  2、驗方(湯劑)

  驗方1:雞血藤,桑寄生各15克,紅棗10個,加水煎好后取汁,當茶喝,功效是補腎養(yǎng)血通乳。

  驗方2:豬蹄兩只,通草24克一起燉,去通草,吃豬蹄喝湯,佐餐,功效是益氣養(yǎng)血通乳。

  驗方3:生黃芪30克,當歸9克,豬蹄兩只一起燉熟,吃豬蹄喝湯,佐餐,功效是益氣養(yǎng)血通乳。

  3、外治方

  乳房有塊:局部用橘皮煎水外敷。

  乳房脹痛:用熱水,蔥湯洗滌乳房,以通氣血。

  解決奶水不足有妙招

  1、注意哺乳姿勢,避免乳頭發(fā)炎。

  對于新手媽咪,而為了能夠很好的解決其產婦奶水不足,正確的喂奶姿勢起到很是重要的作用。正確的喂奶姿勢很是關鍵的,其實乳頭吃破并不是吸吮時間長造成的,其實是因為喂奶的姿勢不正確而導致的。

  如果發(fā)生了乳頭破裂并導致發(fā)炎,那么寶寶吸奶的時候,最好的還是應該先吸吮健康的一側乳房,如果一旦噴乳反射出來,那么最好讓寶貝吸吮患側,這樣能夠充分吸吮,順利的讓乳汁排空,這也有利于炎癥的消散。

  2、加強寶貝的吮吸。

  有些媽咪分娩后,很多孕媽咪反而會出現(xiàn)奶脹的情況,而出現(xiàn)這一種情況是因為沒有及時讓寶貝吸吮干凈。等到新一波奶水出來的時候,這就無法正常的排出來。寶貝吃奶后,媽咪血液中的催乳素會成倍增長。

  其實媽咪的奶水越少,反而還需要增加吸奶的次數(shù)。一般情況,媽咪應每一天喂寶貝至少8次以上,而每次吸吮乳房的時間不應該超過八個小時。其實這當然還是要根據(jù)寶貝需求來喂。寶貝只要餓了就喂,喂得越多,這奶水的分泌就會越來越多。

  3、乳房的清潔與按摩。

  使用干凈的毛巾放入溫開水中,直接沿著乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩邊輪流熱敷,每側15分鐘,這樣還需要同時配合下面的按摩方式。

  a、環(huán)形按摩——雙手放在乳房的上、下方,然后環(huán)形方向按摩整個乳房。

  b、螺旋形按摩——手托住乳房,另外一手的食指和中指以螺旋形向乳頭方向輕輕的按摩。

  c、指壓式按摩——雙手張開放在乳房兩邊,從乳房向乳頭方位擠壓。

  4、加強營養(yǎng),均衡飲食。

  為了能夠很好的應對奶水不足的危機,而最為直接的方式還是飲食。直接給孕媽咪補充營養(yǎng)的食物很是關鍵,乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽咪的體內。而喂養(yǎng)的時候,大家還需要掌握其正確的方法。

  均衡攝取各種營養(yǎng)是很重要的,它們包括糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養(yǎng)元素。而對于哺乳期媽咪一定要注意均衡飲食的搭配,特別要注意鈣質與鐵質的吸收,在哺乳期和妊娠期的視乎尤為關鍵。

  5、通過飲食通乳。

  女性產后奶水不足的話,可以通過飲食來通乳,以下為大家推薦兩款通乳食譜,奶水不足產婦可以食用。

  (1)、通草鯽魚催乳湯

  食材:活鯽魚1條,通草6克。

  做法:將準備好的鯽魚進行剖洗干凈后,然后再把通草也清洗一遍,接著將兩種食材一塊放入鍋中煮成鯽魚湯。產婦在吃鯽魚的時候要連湯喝,每天吃兩次,只要連續(xù)喝3-5天就能讓奶水增多。但在煮湯的時候要注意一點,那就是盡量在湯中少放鹽,這樣才更具有催乳的功效。

  功效:鯽魚本身就具有利水、通乳的功效,再加上通草的通氣下乳功效,不僅僅可以提高催乳效果,同時還非常有利于產婦身體的恢復程度。

  (2)、絲瓜仁鰱魚催乳湯

  食材:絲瓜仁50克,活鰱魚1條。

  做法:把鰱魚洗凈、去鱗、去內臟后清洗干凈,接著與絲瓜仁一同熬煮成湯,在煮湯的時候可以適量的放點醬油,但最好是不要放鹽。在食用的時候最好是吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續(xù)喝3天效果就十分的明顯.

  功效:我國中醫(yī)指出,絲瓜仁具有催乳作用;而鰱魚則具有補虛、理氣、通乳的功效,因此絲瓜仁鰱魚催乳湯對血虛引起的少奶有一定效果.
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