怎么治療產(chǎn)后風(fēng)濕
怎么治療產(chǎn)后風(fēng)濕
其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中,有很多產(chǎn)婦們?cè)谏旰⒆又笫菚?huì)患上風(fēng)濕病的,風(fēng)濕病雖說是我么人體的一種常見疾病,今天小編為大家推薦治療產(chǎn)后風(fēng)濕的方法。
治療產(chǎn)后風(fēng)濕的方法
1.產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)病與產(chǎn)婦的精神狀態(tài)有很大的關(guān)系,因此,產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需經(jīng)常保持心情舒暢、精神愉快,避免生氣、著急、情緒抑郁,適當(dāng)參加一些活動(dòng),能更快地使病情得到控制。
2.生活中一定要注意保暖,使身體處于冷熱適度狀態(tài);室內(nèi)既要通風(fēng),又不能讓風(fēng)直接吹,尤其夏天避免吹電扇、空調(diào)直吹。避免寒冷潮濕環(huán)境。
3.飲食調(diào)節(jié):多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物,禁食寒涼食物和冷飲,禁食辛辣及肥膩食物。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):根據(jù)身體情況進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),如慢走、做操、打拳等,以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;經(jīng)常到戶外曬太陽。
5.如癥狀較重,需要到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。
產(chǎn)后風(fēng)濕的原因
1、婦女產(chǎn)期被風(fēng)吹或接觸冷水所致的產(chǎn)后風(fēng)濕,癥狀是長(zhǎng)期肢體關(guān)節(jié)疼痛,手接觸冷水時(shí)疼痛明顯。
2、在寒冷地區(qū),人們常常在寒冷環(huán)境中工作,寒邪入機(jī)體內(nèi),久而久之下肢涼、痛、強(qiáng)直,活動(dòng)受限,行走困難的老寒腿病。
3、人群中有一些人特別怕冷、怕風(fēng),吃不了冷食、冷飲;夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等。這類人屬于體質(zhì)虛寒,所以特別容易得風(fēng)寒癥。患了風(fēng)寒癥體質(zhì)更虛,常形成惡性循環(huán)。
4、日常生活被風(fēng)吹,雨淋,久座潮濕地或涼地;濕地睡覺或吹電扇、空調(diào)均可致患風(fēng)寒病;疲勞和熱身運(yùn)動(dòng)后,受涼寒氣侵入,形成各種疼痛癥候;夏熱天衛(wèi)表大開受涼,涼氣入內(nèi)導(dǎo)致各種疼痛、酸、困癥候;汗后表皮開受涼,使涼氣入內(nèi),阻礙氣血運(yùn)行,導(dǎo)致疼痛癥候;情緒不好著涼會(huì)引起寒氣入經(jīng),可入臟腑,白話說“氣著涼”發(fā)展下去是嚴(yán)重.
產(chǎn)后風(fēng)濕的飲食調(diào)養(yǎng)
1、冬季可以把水果切塊,用開水過一下,防止太涼;可以多吃一些溫?zé)嵝缘乃缙咸?、龍眼、櫻桃等。推薦食材包括肉類:豬肝,牛肉,魚;蔬菜類:胡蘿卜,西紅柿,茄子,南瓜;水果類:水蜜桃,菠蘿,梨;其他:干紅棗,黑木耳。
2、糧食應(yīng)該粗細(xì)搭配。
3、新媽媽的飲食要特別注意,不但吃得有營(yíng)養(yǎng),還要合理搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即葷素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因?yàn)檫@些刺激性大的食物對(duì)新媽媽產(chǎn)后虛弱的身體有很大的危害。喝一些較清淡的湯,比如銀耳湯、山藥湯等。
5、除了正常吃飯菜,適當(dāng)喝湯,以補(bǔ)充產(chǎn)奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰鎮(zhèn)的水果。
產(chǎn)后風(fēng)濕病的防治
1、室內(nèi)通風(fēng)處,不要直吹產(chǎn)后風(fēng)濕患者,且溫度要適宜。夏季最好不采用冷氣、空調(diào)等消暑方法,以自然通風(fēng)為宜。
2、對(duì)產(chǎn)后風(fēng)濕患者的衣服、被褥定時(shí)洗換。洗臉、洗澡、洗手要用溫水。有條件者,可采用藥浴,以提高對(duì)產(chǎn)后風(fēng)濕的療效。
3、對(duì)臥床的產(chǎn)后風(fēng)濕患者,要定時(shí)改變臥床姿勢(shì),防生褥瘡。對(duì)重證產(chǎn)后風(fēng)濕患者,要按時(shí)巡察,嚴(yán)防他變,及時(shí)治療。
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