老年人各個器官已經(jīng)開始退化，眼力、聽力等功能已經(jīng)開始衰退，很容易出現(xiàn)視力模糊，耳鳴，耳背等癥狀。今天小編為大家推薦治療老年人耳鳴的方法。

　　治療老年人耳鳴的方法

　　鼓膜按摩將兩手掌同時堵住左右耳，擠壓后迅速離開，多做幾次。這樣可以促進耳部的血液循環(huán)，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。

　　耳部按摩洗臉時，輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置于腦后，四指敲打后腦勺。這樣可通過刺激神經(jīng)末梢促進血液、淋巴循環(huán)和組織代謝，緩解耳鳴。

　　張嘴閉嘴每天早晨起來時，將嘴最大限度地張開，向外呼出一口氣，然后用力吸一口氣，再閉合起來。張張合合，連續(xù)多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節(jié)奏地運動，還可以保持耳咽鼓管的通暢，使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡。

　　屏氣法定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使空氣進入耳道，直到感覺轟轟有聲為止。這樣可以增加耳部各個血管的壓力，使更多的血液在此集中，對緩解耳鳴有好處。

　　引起耳鳴是什么原因引起的

　　1、耳部的疾病引起的耳鳴：一些外耳疾病，外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合征、聽神經(jīng)瘤，這些就會引起耳鳴的發(fā)生，耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發(fā)疾病。

　　2、血管性疾病也會發(fā)生耳鳴：一些耳內(nèi)小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，影響到了耳部血液循環(huán)的障礙，所以耳鳴的發(fā)生也就會隨之而來。

　　3、其他一些全身性疾病也能引起耳鳴：有全身病者要同時進行治療，如高血壓病人要降低血壓，糖尿病人要控制血糖，貧血病人要糾正貧血，營養(yǎng)不良或偏食者要注意補充營養(yǎng)成分等，加強病人的營養(yǎng)支持。

　　4、耳毒性藥物引起的耳鳴：如過量使用慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等而出現(xiàn)耳鳴，會使聽力慢慢的下降，所以要及時停藥和采取有力的醫(yī)療措施，以期消除耳鳴，恢復聽力，還有些降壓藥、利尿劑等藥物也有導致耳鳴的可能。

　　5、過度疲勞及睡眠不足者有誤會導致耳鳴的出現(xiàn)：應改注意休息、保證足夠睡眠;情緒緊張焦慮者要使思想放松，必要時適當?shù)脑卺t(yī)生的允許下服用一些鎮(zhèn)靜藥，如安定、非那根，不要使自己過度疲勞、睡眠要充足、情緒上更要放松自己。

　　民間治療耳鳴偏方

　　1、嗚天鼓耳功法,用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪,然后用大拇指順時針方向,按摩耳門,再逆時針方向按摩耳門,掩住耳遒的地方,手指放在后腦處,用食指壓中指輕彈后腦部數(shù)次,這種方法就是嗚天鼓耳功法。這也是神經(jīng)性耳鳴的偏方治療。

　　2、定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2～3天。

　　3、坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次,連做2～3天,治療時要心情淡然清靜,方能奏效。

　　4、食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱,面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。

　　5、每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓,手指并攏貼于頭頂或枕部,食指疊在中指上,然后食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽到有鼓鳴音為好,每次彈20～40下。

　　6、選些自己喜歡的、比較舒緩的音樂聽,每日聽3次,每次40～60分鐘,音量要既能聽到自己耳鳴聲,又能聽到音樂的聲音。大約半年的時間就能夠在大腦中重新建立起一種條件反射系統(tǒng),切斷惡性刺激從大腦皮層傳向邊緣系統(tǒng)的通路,從而減輕或治愈耳鳴。
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