耳鳴怎么治療好
耳鳴怎么治療好
耳鳴的治療方法有幾種，針灸有助于改善耳鳴的病情嗎?今天小編為大家推薦治療耳鳴的方法。
治療耳鳴的方法
1.梳頭抹耳法
操作時(shí)將手指位于頭頂經(jīng)前向后梳理，至枕骨部位時(shí)用手心貼住耳廓向面頰推動(dòng)。這時(shí)動(dòng)作要緩和，雙手也要和頭的相應(yīng)部位充分接觸，以達(dá)到疏通氣血的效果。每天早晨做30~50次，并配合深呼吸對(duì)于健康問(wèn)題會(huì)有很大的幫助。
2.點(diǎn)按耳穴法
耳朵的反射區(qū)可以有效幫助我們?cè)谌粘Ｉ钪薪鉀Q問(wèn)題，而不必每次都去診所接受針灸或是按摩治療?？梢赃x擇用拇指或中指點(diǎn)按耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)以及耳后的翳風(fēng)、風(fēng)池等穴位各30秒。按摩過(guò)程中不宜用力過(guò)大，但至少要保證穴位的酸脹，才能取得滿意的效果。
3.掩耳鳴鼓法
這種方法也被稱為“鳴天鼓”，最重要的要點(diǎn)就是雙手掌心用力擠壓外耳，使耳道內(nèi)外空氣隔離。同時(shí)用食指中指扣住后頸，并使食指摩擦中指——待到其滑下來(lái)敲擊頭部，以達(dá)到保健耳部的效果。每天操作幾十次，就能有明顯的效果。
4.雙手拉耳法
共分為兩步：首先用食指和拇指向下拽耳垂幾十次;之后將食指中指夾住耳根上下摩擦，也堅(jiān)持幾十次(一上一下)。
耳鳴的早期癥狀表現(xiàn)
1.聽(tīng)力不集中
部分早期耳聾患者首先感覺(jué)到的是自己聽(tīng)覺(jué)注意力方面的變化。比如，時(shí)間稍長(zhǎng)便不容易把注意力集中在聆聽(tīng)對(duì)方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如，閱讀或?qū)懽鲿r(shí)便難以聽(tīng)到他人的話語(yǔ)等等。
2.高音調(diào)、頑固性耳鳴
耳鳴才開(kāi)始的時(shí)候我們會(huì)聽(tīng)到間歇性的尖叫聲，有的時(shí)候是一個(gè)耳朵先開(kāi)始的，然后變成兩只耳朵都會(huì)有持續(xù)性的噪聲，不少的耳鳴患者同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭顱鳴聲。
3.說(shuō)話聲音變大
另有些人可以明顯感覺(jué)到聽(tīng)到的聲音不夠大，因此經(jīng)常將手?jǐn)n在耳后，以增加接收音量?？措娨暬蚵?tīng)收音機(jī)時(shí)常常要求加大音量，使得家人感到震耳難忍。
4.耳鳴眩暈
耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號(hào)。出現(xiàn)眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時(shí)應(yīng)當(dāng)考慮及時(shí)就診，檢查一下自己的聽(tīng)力狀況。
耳鳴分為兩大類
1.實(shí)癥耳鳴
風(fēng)為百病之長(zhǎng)，我們所患的很多疾病之中都不難發(fā)現(xiàn)它的身影。生活中稍有不慎，風(fēng)邪就可能侵犯人體上犯頭面，且外邪循肺經(jīng)而上經(jīng)耳竅，就可能蒙蔽耳竅，出現(xiàn)耳鳴甚至是耳聾的問(wèn)題。而由于耳為陽(yáng)竅，臨床上又多見(jiàn)風(fēng)熱。除此之外，肝膽火逆也導(dǎo)致耳鳴，且可能由情志引起，日常生活中也值得注意。飲食上不注意，會(huì)使體內(nèi)痰濕停聚、氣血瘀阻：一方面痰火上蒙清竅引發(fā)耳鳴;另一方面氣血輸布不利，也會(huì)導(dǎo)致耳不能被榮養(yǎng)——這些都是實(shí)癥耳鳴的常見(jiàn)原因。
2.虛癥耳鳴
而虛癥所導(dǎo)致的耳鳴多與腎陰不足有關(guān)系：在中醫(yī)看來(lái)，“陰”更偏向于物質(zhì)基礎(chǔ)。無(wú)論是年老體衰、久病傷耗抑或是生活勞損，都可能是導(dǎo)致腎陰虧虛的原因。而由于肝腎精血同源，虛火又極易上行到達(dá)清竅，也是虛癥耳鳴的誘因。與此同時(shí)，脾氣虛或是心脾血虛也可能使氣血生化功能受到影響，導(dǎo)致耳脈缺乏血液，導(dǎo)致耳鳴。
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