痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作怎么治
痛風(fēng)是一種常見的骨科關(guān)節(jié)疾病。那么你知道日常生活中，為什么會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作呢?今天小編為大家推薦治療痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的方法。
治療痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的方法
1、抬高患部。在急性發(fā)作的期間，患者應(yīng)抬高患肢，讓患部得到休息。這或許不是那么容易的辦到，由于你可能是因?yàn)橥吹脛?dòng)彈不得。大部分的患者在此階段的時(shí)候，連一張床單的重量都是沒有辦法承受的，稍微碰到關(guān)節(jié)就會(huì)感覺到非常的疼痛。我們可以做一個(gè)保護(hù)的框架，讓床單以及毛毯不致壓到疼痛的位置。
2、由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助于減輕疼痛。
3、日?？捎萌夤?克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
4、晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。
5、如果疼的實(shí)在受不了，必須用非甾體鎮(zhèn)痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。
6、經(jīng)常活動(dòng)關(guān)節(jié)，沒事多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運(yùn)動(dòng)，這會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。
7、配合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以后復(fù)發(fā)。有些患者在服用痛風(fēng)排酸膠囊來抑制尿酸，這個(gè)藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護(hù)功能，中藥是很溫和的，使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復(fù)。
8、痛風(fēng)治療，特別注意尿酸需穩(wěn)定。上海醫(yī)科大學(xué)的痛風(fēng)專家說：“由于痛風(fēng)是血尿酸增高到一定程度后發(fā)生的并發(fā)癥，因此，即使關(guān)節(jié)疼痛好轉(zhuǎn)，也并不表示痛風(fēng)已經(jīng)治愈”。因?yàn)橥达L(fēng)一般會(huì)一次比一次發(fā)作嚴(yán)重，對腎臟的打擊更大，特別要保護(hù)腎臟。
9、吃西藥。你可能吃秋水仙堿進(jìn)行痛風(fēng)急性發(fā)消炎的處理，但副作用常常讓你難受，如腹瀉，但如果你用痛風(fēng)排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平，一段時(shí)間的治療，痛風(fēng)比較輕的患者得到康復(fù)。
飲食預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)
首先，注意自己的體型
根據(jù)他的身高，理想體重應(yīng)為58公斤(身高-105)，最多不應(yīng)超過63公斤，需要減重10公斤。根據(jù)這個(gè)目標(biāo)，他開始控制飲食，主要是減少糖和油的攝入，主食量比原來略微減少;每周去游泳4-5次，每次不少于1個(gè)小時(shí)，經(jīng)過緩慢的減重過程，楓感到精神比過去好很多，體重也在逐步地下降。
其次，每天吃奶類、各種蛋類
盡量不吃豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉及海產(chǎn)品等，特別想吃時(shí)，就將少量瘦肉、雞肉或魚肉煮熟后，棄湯吃肉，和雞蛋，牛奶交換食用。每天炒菜用油不超過20克，用鹽不超過5克。嚴(yán)格限制動(dòng)物肝、腎、腦、沙丁魚、鳳尾魚、肉汁、肉湯、鹵肉等食物，限制豆類及其制品、菌類、花菜、花生、粗糧、蘆筍、菠菜等的攝入。
第三，吃大量的蔬菜和水果
每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5個(gè)。多吃蓮花白、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、萵筍、南瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、芋頭、土豆等。
第四，大量飲水
每天不少于2000毫升，多到3000毫升。每天還要洗個(gè)熱水澡，都是為了促進(jìn)尿酸的排泄。
第五，忌煙，戒酒
不吃咖啡、濃茶、過辣等刺激性食物。
下面列舉一些含嘌呤很少或不含嘌呤的食物：精白米、富強(qiáng)粉、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、蓮花白、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、萵筍、南瓜、西葫蘆、番茄、蘿卜、芋頭、土豆、各種蛋類、鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、各種水果及干果類、糖及糖果、巧克力、果醬等。
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