口臭要怎么治
口臭要怎么治
去口臭的小偏方有很多。今天小編為大家推薦治療口臭的方法。
治療口臭的方法
1、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。
2、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。
3、淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來漱口，能治療口臭和口瘡。
4、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
5、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時后，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
6、食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁機取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛，絞汁，再用干凈紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩周。便可見效。
7、經(jīng)常生食萵筍或葉。將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒后倒掉鹽汁水，兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為涼抖菜，口味頗佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作為菜肴，又可治療口臭。
8、黃瓜粥
專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
材料：黃瓜50克，大米100克。
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
平時生活中預(yù)防口臭的方法
1、注意口腔衛(wèi)生，多刷牙漱口。
2、日常飲食要以清淡、易消化的為主。
3、每天早晚堅持刷牙，堅持飯后漱口。
4、保持飲食規(guī)律，定時定量，進食要細嚼慢咽，并且保持愉悅的心情。
去除口臭煩惱小妙招
1、喝點酸奶
有研究顯示，每天喝酸奶能減少引起口臭的細菌數(shù)量。
2、多吃海帶
在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現(xiàn)，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。
3、吃口感脆的果蔬
咀嚼蘋果、芹菜和黃瓜等能有效去除食物殘渣和牙菌斑，還能促進唾液分泌，保持口腔濕潤。
4、嚼無糖口香糖
嚼口香糖能促進唾液分泌，讓口腔保持濕潤。由于口腔中的細菌會將糖分解為揮發(fā)性硫化物，所以要嚼無糖口香糖。
5、適當服維生素
維生素D不利于口腔細菌的生長，因此可以食用一些富含維生素D的食品，如牛奶或乳制品。多吃富含維生素C的漿果、瓜類和柑橘類水果，也有助于抑制口腔細菌生長，并且還能預(yù)防牙周炎(它是容易引起口臭的口腔疾病)。
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