腰上骨刺怎么治療
骨刺一般發(fā)生在中老年人身上，得了骨刺之后通常都會疼痛，導(dǎo)致走不了路，一走就會痛。那么治療骨刺有沒有最好的方法呢?今天小編為大家推薦治療腰上骨刺的方法。
治療腰上骨刺的方法
其實生活中，腰椎骨刺治療方法有很多，最常見的就是物理治療，藥物離子主要經(jīng)皮膚汗腺導(dǎo)管口毛孔進入皮內(nèi)或經(jīng)粘膜、上皮細胞間隙進入粘膜組織，其生理治療作用除電流作用外，主要由導(dǎo)入藥物離子的藥理特性決定，直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用，但因?qū)胨幬餅橐后w，易揮發(fā)，藥效不持久，限制了該方法的治療效果。
除此之外，在患上腰椎骨刺后，患者還可以選擇腰椎骨刺治療方法中比較常見的鉤活術(shù)療法，鉤活術(shù)療法專門治療頸椎，腰椎，四肢骨關(guān)節(jié)疾病，由于是微創(chuàng)療法，所以創(chuàng)口小，安全，采用四位五法效果明顯，是治療頸腰椎疾病的首選療法。此外，還有按摩與牽引治療，按摩有助于改善局部血液循環(huán)，起到消炎止痛用作。牽引可減輕骨刺對局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用于頸、腰椎骨刺。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié)，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
另外，在進行腰椎骨刺治療的同時，患者還可以進行體育治療，也就是體療，是通過體育運動調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)狀況，增加外力對骨骼的刺激，從而緩解骨質(zhì)疏松。還有，飲食治療，它的關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)。腰椎骨質(zhì)增生治療方法，老年人多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足。
骨刺的預(yù)防
1、避免長期劇烈運動
長期，過度，劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié))，過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
2、適當(dāng)進行體育鍛煉
避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\動，特別是關(guān)節(jié)的運動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
3、及時治療關(guān)節(jié)的損傷
關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
4、減輕體重
體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。
腰椎骨質(zhì)增生的非手術(shù)治療
1.自我健身療法：每天堅持戶外活動半小時到一小時，注意勞逸適度?；顒臃绞饺绱蜷T球活動、太極拳、散步、健身操等。
2.推拿按摩療法：達到舒筋活血，緩解肌肉痙攣等，增強腰部活動度。但是要注意手法宜輕柔，切忌強推強按。
3.理療：可以選擇紅外線、超短波、藥物導(dǎo)入、溫泉療法等。
4.針灸療法：取穴為腎俞、氣海、關(guān)元、委中、陽陵、承山、足三里。
5.藥物治療：中成藥可以選大小活絡(luò)丹等，西藥可以選芬必得、腸溶阿司匹林、消炎痛等，中草藥可以辨證治療。
6.針刀療法：此方法又叫“閉合手術(shù)”療法，方法是用小針刀經(jīng)皮穿刺，將某些粘連的肌纖維部分離，以達到緩解痙攣，止痛的目的。
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