女生痔瘡?fù)庵淘趺粗?/h1>
時(shí)間:
虹靜960由 分享
不良體位與痔瘡的關(guān)系,痔瘡的發(fā)病原因,不良體位對(duì)痔瘡有什么影響,其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的?今天小編為大家推薦治療女生痔瘡?fù)庵痰姆椒ā?/p>
治療女生痔瘡?fù)庵痰姆椒?/h2>
1、提肛運(yùn)動(dòng)。
全身放松,將臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舔上腭,同時(shí)肛門向上提收。像忍大便的樣子,提肛后稍閉一下氣不呼,然后配合呼氣,全身放松。每日早晚兩次,每次做十幾下。
2、舉骨盆運(yùn)動(dòng)。
仰臥屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作支點(diǎn),使骨盆舉起,同時(shí)提收肛門,放松時(shí)骨盆下放。熟練后,也可配合呼吸,提肛時(shí)吸氣,放松時(shí)呼氣。此法每日可堅(jiān)持做1~3次,每次20下。
3、旋腹運(yùn)動(dòng)。
仰臥,兩腿自然伸展,以氣海穴(臍下一寸處)為中心,用手掌作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)20~30次,順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20~30次,先逆后順旋轉(zhuǎn)。
總結(jié)外痔的原因
1、局部血液回流差,造成血管擴(kuò)張淤血成痔。
(1)直腸上靜脈無靜脈瓣,血管穿越肛周豐富的肌肉群導(dǎo)致外痔的形成。
(2)大便時(shí)腹壓增高造成壓力導(dǎo)致外痔的形成。
2、不良體位、過度疲勞:如久坐、久站、久蹲、久行會(huì)導(dǎo)致外痔的形成。
3、不良飲食習(xí)慣:過食肥甘厚味、辛辣刺激食物會(huì)導(dǎo)致外痔的形成。
4、不良排便習(xí)慣:蹲廁過頻、時(shí)間過久會(huì)導(dǎo)致外痔的形成。
5、持續(xù)腹壓增高:妊娠、前列腺肥大會(huì)導(dǎo)致外痔的形成。
6、其它:高血壓、肝硬化、動(dòng)脈硬化、肛門直腸慢性炎癥等會(huì)導(dǎo)致外痔的形成。
總結(jié)外痔的危害
1、長(zhǎng)期便血會(huì)導(dǎo)致貧血。
2、痔核脫出肛門外,分泌物增多,誘發(fā)肛門瘙癢癥或肛門濕疹。女性患者還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。
3、因便時(shí)疼痛,強(qiáng)忍不便,惡性循環(huán),最終可導(dǎo)致肝、腎病、肛裂、大腸腫瘤等的發(fā)生。
4、認(rèn)為便血或肛周任何墜脹不適都是痔瘡所致,麻痹大意,延誤了真正的疾病腸道腫瘤(直腸癌),從而喪失最佳治療時(shí)機(jī)的例子比比皆是。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)90%以上的直腸癌患者在早期被誤診為痔瘡。
猜您感興趣:
2.女人外痔怎么治療
4.女人得痔瘡怎么治