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有口氣怎么治療

時(shí)間: 虹靜960 分享

  口臭只是因?yàn)榭谇粏?wèn)題導(dǎo)致的嗎?引起口臭的原因不單單是因?yàn)槌粤酥乜谖妒澄?,或者是口腔上火?dǎo)致,也有其他原因會(huì)導(dǎo)致。今天小編為大家推薦治療口氣的方法。

  治療口氣的方法

  1、充足的水分補(bǔ)充

  每天要喝一定量的水,保持口腔濕潤(rùn),嘴里比較干也會(huì)引起口臭。

  2、茶葉

  口臭患者可以在嘴里含一些茶葉,這樣能夠有效改善口臭。

  3、用隔夜茶漱口

  一般隔夜茶都會(huì)有些茶油浮現(xiàn),飯后用它來(lái)漱口能夠使口腔產(chǎn)生一些茶香的氣味,對(duì)付口臭有不錯(cuò)的效果。

  4、喝檸檬水

  飲清水可令口腔保持濕潤(rùn),在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

  5、早晚徹底刷凈牙齒

  每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。

  6、香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好,或者用來(lái)沏茶喝。

  7、花生米

  吃過(guò)大蒜等“重口味”食物后,嚼幾顆熟花生米可以祛除口臭。這不僅因?yàn)榛ㄉ旧砗?40多種天然芳香物質(zhì)。

  治療口臭吃什么

  1、小米

  健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  2、生吃食物,喝點(diǎn)果汁

  生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進(jìn)而有助于緩解口臭。

  3、豆瓣菜

  豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進(jìn)消化的功效。

  4、苜蓿芽菜

  苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。

  5、嚼西芹

  如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。

  6、避免吃糖和精制碳水化合物

  此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

  7、藥物與補(bǔ)劑

  液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進(jìn)餐時(shí)服用消化酶,可促進(jìn)食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。

  8、勤刷牙

  每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病,應(yīng)及早治療。

  9、單吃水果

  水果最好單獨(dú)吃,不要與其他食物一道吃。
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