腳汗腳臭怎么治

　　相信部分朋友曾經(jīng)有過(guò)腳臭的經(jīng)歷，腳臭是由于腳心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素.今天小編為大家推薦治療腳汗腳臭的方法。

　　治療腳汗腳臭的方法

　　(1) 將腳放在50-60的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。

　　(2) 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。

　　(3) 葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。

　　(4) 洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。

　　(5) 洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

　　治療腳汗腳臭的方法自療注意事項(xiàng)

　　(1) 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

　　(2) 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過(guò)多，腳臭加劇。

　　(3) 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

　　(4) 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　(5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭

　　(6) 本癥以外治法為主。

　　預(yù)防腳臭的方法

　　勤洗腳:平時(shí)要多洗腳,特別是做完運(yùn)動(dòng)以后,腳上出汗了就要洗掉并且保持腳上的干燥。最好把襪子也換掉,因?yàn)橐m子可能會(huì)留有細(xì)菌,感染上這些細(xì)菌以后可能會(huì)引發(fā)腳臭,多洗腳可以降低腳臭的幾率。

　　穿透氣的鞋子:很多人都喜歡穿皮鞋之類不透氣的鞋子,其實(shí)這些鞋很容易引發(fā)腳臭的,因?yàn)榇┻@種鞋不通風(fēng),腳上就容易流汗,流汗以后這些氣味就堵塞在腳那里,久了就會(huì)出現(xiàn)腳臭。所以除非必要,平時(shí)能多穿透氣的鞋子就穿透氣的鞋子。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要選擇透氣好的運(yùn)動(dòng)鞋,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候腳上出汗是比較多的,鞋子的透氣變得特別重要。每次運(yùn)動(dòng)完之后回到家里要馬上換掉鞋子。

　　緩解腳臭的泡腳調(diào)理方法

　　1、蘿卜熬水

　　有腳臭病的人,可用白蘿卜半個(gè),切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。

　　2、冬瓜皮

　　冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。

　　3、米醋洗腳

　　洗腳時(shí),在水中加入米醋10至15毫升,調(diào)勻后,將雙腳放入浸泡15分鐘左右,每日一次,連續(xù)泡三至四天,腳臭即可消失。

　　4、鹽姜水

　　熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時(shí)洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。
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