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臉上青春痘怎么治療

時(shí)間: 虹靜960 分享

  青春痘是每個(gè)人都曾經(jīng)經(jīng)歷過或者正在經(jīng)歷或未來即將經(jīng)歷的煩惱,脫不掉躲不開,那么臉上有痘痘吃什么好?今天小編為大家推薦治療臉上青春痘的方法。

  治療臉上青春痘的方法

  1、大米黃瓜粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。

  2、黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。

  3、番茄炒藕片

  鮮藕300克,番茄汁100克。先將藕切片,用菜油煸炒,然后加入調(diào)料,臨熟時(shí)加入番茄汁即可。

  4、涼拌莧菜

  鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟,撈出后浸入冷水中5---10分鐘,取出控去水,切段,入調(diào)料后拌勻即可。

  5、海蟄二菜

  海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬,撈出控干,一起拌勻,加調(diào)料調(diào)味。

  6、綠豆海帶湯

  綠豆、海帶各15克,甜杏仁9克,赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好,就放到鍋中與綠豆海帶同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,連用三十天。

  7、芹菜雪梨汁

  新鮮芹菜100克,新鮮雪梨150克,番茄一個(gè),檸檬半個(gè)。洗洗干凈后同時(shí)放到攪拌機(jī)攪成汁狀,即可服用,每天一次。其功效清熱解毒,滋潤膚,利腸通便。

  8、桃仁山楂粥

  粳米60克,桃仁9克,山楂9克,新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯,精細(xì)去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗,連續(xù)服用三十日。

  9、薏苡仁海藻粥

  薏苡仁30克,昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮,煮好后去渣取汁,與薏苡仁煮粥同時(shí)食用,每天一次,一個(gè)療程為三周。

  10、芹菜胡蘿卜汁

  胡蘿卜中等大小一個(gè),芹菜150g,洋蔥一個(gè),洗干凈后放入攪拌機(jī)攪成汁,然后直接服用,每天一次。清熱解毒,敗火。

  臉上有痘痘不能吃什么

  1、肥膩厚味

  我國中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過食肥甘,所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等,這些食物都是應(yīng)該盡量少吃的。

  2、辛辣溫?zé)?/p>

  研究發(fā)現(xiàn),辛辣刺激的食物會刺激我們的神經(jīng)以及血管,容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。這類食物包括有酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的,比如如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等。

  臉上長痘痘怎么調(diào)理

  毛孔經(jīng)常會被空氣中的灰塵、空氣中的污染物和自己本身分泌的油脂等等堵塞,這就為痘痘的產(chǎn)生創(chuàng)造了極佳的條件。所以應(yīng)該注意肌膚的清潔,選用的清潔產(chǎn)品能夠有效的去除污垢、去油,還能夠帶來抑制細(xì)菌繁衍的作用。每天洗臉最好超過兩次,過度的清潔皮膚只會刺激皮脂腺分泌,最好用溫水洗臉。

  臉部有有油堵塞毛孔這樣容易加重青春痘病情,皮膚出油多其實(shí)也是由于缺水造成的,所以要及時(shí)的控油保濕。

  發(fā)炎的痘痘千萬不要用膠布包起來,若被封閉會令情況惡化。若痘痘已化膿,撕脫膠貼時(shí)會拉傷傷口及留下疤痕。

  桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環(huán),但在滿臉痘痘的時(shí)候還是不要蒸的好,會激化痘痘全方位爆發(fā)。
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