后背長(zhǎng)痘痘是怎么治療好
現(xiàn)在痘痘出現(xiàn)的部位越來越廣,背部長(zhǎng)痘痘已經(jīng)是一種很常見的現(xiàn)象。那么,后背長(zhǎng)痘痘怎么去除呢?今天小編為大家推薦治療后背長(zhǎng)痘痘的方法。
治療后背長(zhǎng)痘痘的方法
一、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意面部和手部的衛(wèi)生,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展,發(fā)生痤瘡應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治,遵循醫(yī)囑,認(rèn)真服藥,貴在堅(jiān)持。足夠療程才能見效,不要自購藥物,絕對(duì)不能用含激素的外用藥,以免病情加重。最好不要濫用化妝品,上班更應(yīng)注意衛(wèi)生規(guī)律,不要濃妝艷抹,淡妝更自然、更適宜。
二、注意飲食。飲食合理調(diào)配時(shí)很重要的。
三、注意有的藥物會(huì)使痤瘡病情加重,包括有些雄激素和皮質(zhì)類固醇激素,以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。
四、保持樂觀情緒,保證充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快情緒,勞逸結(jié)合,保持大便通暢。
后背長(zhǎng)痘的原因
背上長(zhǎng)痘痘,大部分是因?yàn)槠つw的引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān),和床單的衛(wèi)生管理也有關(guān)。平常洗澡很難徹底的清潔背部,而且清潔的次數(shù)非常少,不干凈的灰塵,或衣物的毛會(huì)堵塞背部的毛孔,油脂就會(huì)形成粉刺,有的發(fā)炎了就會(huì)產(chǎn)生膿包。在我們的生活中,易導(dǎo)致后背長(zhǎng)青春痘的原因主要是:
1、我們每天都會(huì)接觸到灰塵,床放久了也會(huì)臟,要清洗干凈,把床整理搽洗干凈,比如枕頭,席子要洗干凈,還要暴曬,床板搽洗掉灰塵,經(jīng)常3--4個(gè)月?lián)Q洗一次,最好掛上蚊帳,減少天花板的灰塵降落在床上。
2、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄濕,貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌。
3、流太多汗水,衣服貼在背上也會(huì)滋生細(xì)菌,要勤洗,勤換,干干凈凈才好。
4、皮膚過敏也可能引起背上長(zhǎng)痘痘。所以要找到過敏源,避免和皮膚接觸。
5、背部是肺的反射區(qū),肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通,都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘。平時(shí)可以多吃白色清熱食物,例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
后背痘痘巧預(yù)防
1、選擇透氣衣服
很多年輕妹妹喜歡穿很緊身的衣物,如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗,衣服貼在背上也會(huì)滋生細(xì)菌,肯定是痘痘最愛住下來的環(huán)境。
所以,最好改穿透氣、吸汗、寬松的衣服或是勤換,讓背部可以通風(fēng)減緩痘痘的生長(zhǎng)。
2、調(diào)整作息
平時(shí)作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致皮脂分泌過多,加上運(yùn)動(dòng)不足,汗液排得少,皮脂淤積在毛孔,是導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘的重要原因。
不規(guī)則睡眠易導(dǎo)致肌膚角質(zhì)層增厚,而過于頻繁地去角質(zhì)會(huì)令肌膚表面變薄,容易過敏,對(duì)環(huán)境的抵抗力變?nèi)?,稍有刺激就?huì)產(chǎn)生干燥、發(fā)癢等不適癥狀,甚至?xí)霈F(xiàn)痘痘。
因而,平時(shí)作息要規(guī)律,盡量避免熬夜,盡量保持適度運(yùn)動(dòng)量。
3、定期去角質(zhì)
如果你的背部沒有長(zhǎng)痘痘,可以每周定期去角質(zhì)一次,另外有些人的手可能構(gòu)不到背部,可去買軟毛的長(zhǎng)柄刷來用,采用螺旋狀而且是逆時(shí)針的方向來按摩,不只可以改善背部暗沉的情況,也可以促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
4、保持背部干燥
很多人洗完澡后都不擦干身上的水份,尤其是現(xiàn)在正處于炎熱的夏天,大家都自然讓水份風(fēng)干或是直接穿衣服,其實(shí)這樣是錯(cuò)誤示范!
最好是將身上水份吸干再穿衣服,不然濕衣服貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌。
5、定期換床單
床是每天都要睡的,也是跟背部最直接接觸的面,就算是把身體洗干凈了,但是床卻是臟臟的也沒有用,所以提醒自己要定期更換床單。
6、注意飲食
飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘,不要經(jīng)常食用辛辣的刺激性的食物,例如大量食用油膩、辛辣、油炸等食品。
保證營養(yǎng)均衡,平時(shí)可以多吃白色清熱食物,例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。多食用水果蔬菜,葷菜以蒸煮等清淡方式為主。
7、減少靜電
靜電也容易加重背后長(zhǎng)痘。無論是預(yù)防長(zhǎng)痘,還是減輕長(zhǎng)痘情況,平時(shí)都要盡量穿棉麻絲材料的衣物,使用棉絲材料的床上用品,減少衣物等跟皮膚摩擦產(chǎn)生的靜電,進(jìn)而減少靜電對(duì)皮膚的刺激。
8、保持好心情
保證自己愉快的心情,這可是去除痘痘的良藥呢。
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