怎么治嗓子疼
怎么治嗓子疼
喉嚨痛是一件惹人煩惱的事，不僅影響人的心情，更影響人的工作狀態(tài)和身體健康，那么，喉嚨痛有什么方法治療呢?今天小編為大家推薦治療嗓子疼的方法。
治療嗓子疼的方法
一、增加室內(nèi)的濕度
有時(shí)，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺(jué)。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤(rùn)，然后才進(jìn)入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過(guò)這個(gè)程序，使喉嚨焦干、不舒服。專(zhuān)家建議在臥房使用濕氣機(jī)，以提高周?chē)h(huán)境的濕度。
二、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應(yīng)設(shè)法使鼻子恢復(fù)通暢?？墒褂萌コ溲?jiǎng)┑谋乔粐娨?例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應(yīng)依照說(shuō)明使用，以免上癮。
三、增加水分的攝取
多喝水及其他飲料可滋潤(rùn)干燥的喉嚨組織。但有些飲料應(yīng)避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進(jìn)一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內(nèi)流失水分。
四、服用止痛藥
大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿(mǎn)21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏癥侯群，這是一種致命性的神經(jīng)疾病。)
五、敷喉嚨
以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過(guò)濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。必要時(shí)可重復(fù)。
六、服用蒜油膠囊
“大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。”一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應(yīng)停止使用。
七、服用維他命C
維他命C有助于強(qiáng)化組織，以對(duì)抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
八、更換牙刷
牙刷上所聚集的細(xì)菌及刷牙時(shí)的牙跟受傷，皆可能使細(xì)菌侵人體內(nèi)組織。“當(dāng)你一感到不舒服，應(yīng)立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷上的細(xì)菌侵入。假使，你還是生病了，應(yīng)在病況逐漸復(fù)原時(shí)，再換一次牙刷，以免再度感染。”醫(yī)師說(shuō)。就預(yù)防的觀點(diǎn)，專(zhuān)家建議每個(gè)月?lián)Q一次牙刷，并將牙刷存放在干燥處。
九、墊高床頭
睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個(gè)原因(除了張口睡覺(jué)外)是睡覺(jué)期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對(duì)脆弱的喉嚨組織是相當(dāng)刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺(jué)時(shí)，頭的位置高過(guò)腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食道的壓力，使問(wèn)題更嚴(yán)重。另外，睡前1一2小時(shí)內(nèi)，勿吃東西及喝飲料。
嗓子疼偏方
第一：蔥白利咽湯
將桔梗還有甘草一起放入鍋中煎煮六分鐘，然后加入蔥白，蓋上蓋子大約兩分鐘之后就可以了，最好能夠每天早晚兩次趁熱服用。這種偏方具有很好的解表散寒的作用，如果身體中出現(xiàn)了慢性咽炎所引起的咽喉痛情況，那么嗓子不僅具有痛感，同時(shí)還有異物感，身體也會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱還有腰膝酸軟的情況，這個(gè)時(shí)候服用這道偏方能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
第二：服用蘿卜
科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，蘿卜中含有豐富的蘿卜素，這種物質(zhì)能夠有效的預(yù)防以及治療身體中出現(xiàn)的感冒情況，同樣對(duì)于咽喉痛具有很好的治療效果。做法也是非常的簡(jiǎn)單，將新鮮的蘿卜切碎之后進(jìn)行榨汁，然后將生姜攪碎之后榨汁，然后將蘿卜汁還有生姜汁混合在一起，加入少量的白糖，加入適量的開(kāi)水沖飲。
第三：喝雞湯
在我國(guó)的傳統(tǒng)觀念之中，雞湯對(duì)于身體具有很好的滋補(bǔ)作用，如果身體出現(xiàn)了虛弱或者是大病初愈的情況，服用雞湯能夠很好的令身體恢復(fù)健康。但是你知道嗎，服用雞湯能夠很好的抑制咽喉以及呼吸道炎癥的發(fā)生，對(duì)于各種由于感冒所引起的咽喉痛還有咳嗽等都具有很好的效果。雞肉中含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，在進(jìn)入身體之后能夠有效的增強(qiáng)咽喉部位的血液循環(huán)以及鼻腔中鼻腔液的分泌，不僅能夠保護(hù)呼吸道的通暢，同時(shí)還具有清除呼吸道病毒的作用，對(duì)于治療咽喉痛還有感冒都有著很好的效果。
第四：糖姜茶
如果是身體出現(xiàn)了由于外部風(fēng)邪入侵所引起的感冒所導(dǎo)致的咽喉痛，那么可以將紅糖、生姜還有紅茶準(zhǔn)備好之后一起沖泡服用，能夠很好的治療身體的感冒情況，這樣咽喉痛的癥狀自然而然就消失了。
第五：口服小蘇打
如果咽喉出現(xiàn)了急性疼痛的情況，那么想要緩解疼痛的情況可以口服小蘇打，或者是華素片以及琥乙紅霉素等等，這些都具有很好的消炎作用。不過(guò)需要注意的是，在這個(gè)期間最好不要碰一些辛辣的食物，煙酒也不能夠吸食。
第六：服用酵母
美國(guó)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在制作面包的過(guò)程中所使用的酵母，服用之后具有預(yù)防感冒病毒在人體細(xì)胞中大規(guī)模繁殖以及擴(kuò)散的作用。不過(guò)需要注意的是，這種方法僅僅只能夠治療普通感冒，對(duì)于流行性感冒的效果是非常低的，不過(guò)對(duì)于由于感冒所引起的咽喉痛效果也很不錯(cuò)。
第七：雪梨燉豆根
將雪梨去皮之后切片放入鍋中熬煮，起鍋之后趁熱加入山豆根分以及適量的白糖。每天分三次服用。如果身體不僅僅出現(xiàn)了咽喉痛的情況還伴隨有咳嗽的癥狀，那么也可以在原偏方的基礎(chǔ)上加入一些新鮮的橄欖以及酸梅，搗爛之后煎煮服用。
第八：咸橄欖麥冬飲
將咸橄欖、麥冬還有蘆根一起放入鍋中，將兩碗半水煎煮到一碗之后起鍋去除藥渣，然后分三次服用。這種偏方具有很好的生津潤(rùn)燥的作用，非常的適合慢性咽炎的患者服用。如果身體出現(xiàn)了虛火上炎的情況，就會(huì)導(dǎo)致咽喉部位出現(xiàn)灼熱感，這個(gè)時(shí)候服用能夠很好的緩解咽喉不舒服的情況。
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