怎么治肩周炎好
肩周炎是一種以肩痛為主要特征的常見病，多發(fā)生于50歲左右的中老年人以及辦公室一族，肩周炎的發(fā)生常與肩關(guān)節(jié)慢性勞損、外傷或受涼等因素有關(guān)，那么要如何治療呢?今天小編為大家推薦治療肩周炎好的方法。
治療肩周炎好的方法
1、姜蔥泥治肩周炎
用老生姜、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱后加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續(xù)敷。一劑藥可用3～～4個晚上。
2、熱鹽熨燙治肩周炎
用大鹽粒500克，炒熱，裝布口袋捆結(jié)實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。
3、搖扇防治肩周炎
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)配合的上肢運動。在天熱的時候經(jīng)常搖扇，正是對上肢關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉，可以促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉力量和各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合的靈活性。在夏天，老年人常因風(fēng)扇、空調(diào)猛吹感受風(fēng)寒引起肩周炎，而搖扇可以遠(yuǎn)離風(fēng)扇、空調(diào)，并使肩關(guān)節(jié)得到鍛煉。其他季節(jié)也可模仿?lián)u扇動作進(jìn)行鍛煉。
4、拉毛巾治肩周炎
拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復(fù)進(jìn)行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應(yīng)循序漸進(jìn)，動作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
治肩周炎的穴位
一、二間穴治療肩周炎
取穴：我們?nèi)∈稚系亩g穴，直接0.3寸，然后小幅度捻轉(zhuǎn)，留針半個小時，每天一次，經(jīng)過五次之后你會發(fā)現(xiàn)這個癥狀沒有了。
按：手陽明經(jīng)筋結(jié)于肩髃部，其分支懸繞肩胛部，夾脊柱，二間穴為手陽明大腸經(jīng)滎穴，能行陽明經(jīng)經(jīng)氣，對本經(jīng)經(jīng)筋病癥有較好的療效。
二、條口穴治療肩周炎
取穴：條口透承山，取患側(cè)，采用26號3~4寸毫針，刺入條口，針尖透向承山，得氣后施捻轉(zhuǎn)之瀉法(強(qiáng)刺激)，使針感放射到肩部，針感有酸麻脹熱，留針15分鐘而愈
三、陽陵泉穴治療肩周炎
取穴：陽陵泉穴，進(jìn)針2寸，提插捻轉(zhuǎn)，手法強(qiáng)刺激，同時令患者活動患肢，10分鐘后頓覺肩部輕松，上舉、外展功能恢復(fù)正常。
四、中平穴治療肩周炎
取穴：左側(cè)中平穴?；颊呷∽?，局部常規(guī)消毒，采用28號毫針3寸1根，行直刺法，病人感到針感閃電式傳至大腳趾，疼痛立即緩解，令其活動患肢，上舉達(dá)170°，外展達(dá)70°，1991年8月隨診，功能正常，未見復(fù)發(fā)。
五、頸中穴治療肩周
取穴：“頸中”位于天鼎穴外斜下1寸，即胸鎖乳突肌鎖骨頭后緣，其深部為臂叢神經(jīng)所在，患者取正坐位，頭后仰歪向健側(cè)，取患側(cè)“頸中”穴，用1.5寸32號毫針常規(guī)消毒后進(jìn)針1寸左右，不可過深，然后針尖指向大椎穴方向，施以雀啄手法，以患側(cè)上肢抽動2~3次為度，患者自述電擊樣針感傳至指尖為有效，不留針。針刺要注意避免傷神經(jīng)。
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