許多人一定有聽過頸椎病，但是多數(shù)人對于這一疾病的癥狀及治療方法都不是很了解，那么有什么比較好的方法能治療呢?今天小編為大家推薦治療頸椎病的方法。

　　治療頸椎病的方法

　　1、溫暖頸椎

　　給自己準(zhǔn)備一杯茶，做法是紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。

　　2、注意睡眠姿勢

　　枕頭不宜太高或太低，太高會改變頸椎前凸的生理彎曲，使前凸生理彎曲變直;太低會使頸部處于一個過度后伸的姿勢，造成頸生理彎曲增大;這樣都會造成頸肌勞損及頸椎骨的退行性變。

　　3、注意避免風(fēng)寒

　　睡前一定要保持頭發(fā)干爽，不要睡前洗頭;睡時避免頸部受涼;注意避免空調(diào)環(huán)境中冷風(fēng)直接吹襲頸部。

　　4、頸椎操

　　做法是端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時針和逆時針環(huán)繞的動作，注意要輕緩。

　　5、多運動

　　游泳、打球、瑜伽等都是非常適合參加的運動項目。

　　6、多咀嚼

　　吃飯時，盡量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭盡量往后仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。

　　頸椎病癥狀

　　猝倒

　　突然的摔倒指的就是病人頸部旋轉(zhuǎn)時突然感到下肢發(fā)軟而摔倒。其臨床癥狀表現(xiàn)為發(fā)病時病人意識清楚，短時間內(nèi)能自己起來，甚至行走。這也屬于頸椎病的癥狀里的一種。

　　頭痛

　　椎動脈型頸椎病的病人在發(fā)病時，而頭痛和眩暈癥狀一般是同時存在的。這是頸椎病的癥狀表現(xiàn)之一。

　　眩暈

　　這是頸椎病的癥狀里的常見特征。患者會因為頸部的伸展或者是旋轉(zhuǎn)而改變體位從而誘發(fā)眩暈癥狀。

　　神經(jīng)根性癥狀

　　椎動脈型的病人也常常伴有神經(jīng)根性癥狀，主要分為頸部癥狀、肩部癥狀、背部癥狀等一系列頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
猜您感興趣：

1.如何快速自己治療頸椎病

2.比較有效的頸椎病的自我治療方法

3.頸椎病怎么治最有效

4.哪種方法可以治頸椎病

5.快速治療頸椎病的方法

6.最好的治療頸椎病方法