坐骨神經(jīng)疼怎么治療有效
坐骨神經(jīng)疼怎么治療有效
坐骨神經(jīng)痛典型的癥狀是沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)的放射性疼痛，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。今天小編為大家推薦治療坐骨神經(jīng)疼的方法。
治療坐骨神經(jīng)疼的方法
按摩：病人俯臥，施術(shù)者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后側(cè)數(shù)次，再用拇指沿坐骨神經(jīng)的行走路線做撥筋法數(shù)次。最后讓病人仰臥，下肢屈曲做髖關(guān)節(jié)上下?lián)u動數(shù)次。
灸法：取夾脊、秩邊、環(huán)跳、委中、腰陽關(guān)、陽陵泉、承山、懸鐘穴，腰痛加腎俞、關(guān)元穴，大腿后側(cè)痛加承扶、殷門穴，膝痛加足三里穴，踝痛加昆侖穴。每天施灸1～2次，每穴每次10～15分鐘。
刮痧：繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，刮拭患側(cè)腰夾脊、環(huán)跳、殷門、委中、承山等穴3～5分鐘;原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛則不刮腰夾脊，從患側(cè)環(huán)跳穴刮拭至昆侖穴，重手法3～5分鐘。
拔罐：取腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶,殷門、委中、陽陵泉、志室、涌泉穴，每次選3～5穴，留罐10分鐘左右，每日或隔日一次。
敷貼：①吳茱萸、附片、肉桂、干姜、川芎、蒼術(shù)、獨(dú)活、威靈仙、 蟲、全蝎、羌活各10克，細(xì)辛6克，紅花15克，冰片10克，皂角刺9克，川椒30克。共研細(xì)末。用時每穴取藥10克，置于膠布中間,敷貼腰眼、脾俞、腎俞、環(huán)跳、承山穴。每日換藥一次，6天為一療程。適用于寒濕型坐骨神經(jīng)痛。②絲瓜籽適量，搗爛，敷命門、承山穴，每日換藥一次。適用于濕熱型坐骨神經(jīng)痛。③當(dāng)歸50克，紅花30克，乳香、沒藥各20克，川牛膝15克，醋300毫升。將上藥入醋中浸泡4小時，再放入鍋內(nèi)加熱數(shù)十沸，以紗布浸藥液，趁熱外敷腰眼、環(huán)跳、承山穴，涼時換藥。每日一次，適用于瘀血型坐骨神經(jīng)痛。
刺血療法：取腰俞、委中、懸鐘、殷門、委陽、陽交、環(huán)跳、正墟;下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽、陽交、懸鐘、跗陽、丘墟、昆侖穴，常規(guī)針刺放血。
坐骨神經(jīng)痛實(shí)用的治療方法
1、輔助治療：
疼痛發(fā)作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數(shù)次，連續(xù)二至三天，然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處，每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。這也屬于坐骨神經(jīng)痛的治療措施。
2、物理治療：
積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護(hù)。這也是坐骨神經(jīng)痛的治療方法之一。
3、運(yùn)動療法：
患者坐于床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上。坐好后逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時雙手可能僅能達(dá)到小腿部，堅(jiān)持鍛煉后能夠達(dá)到足背和足尖。這也是坐骨神經(jīng)痛的治療方式。
4、微創(chuàng)介入：
通過無痛、無損害、高滲透性新型激光，導(dǎo)入體內(nèi)，深入病灶，在局部形成一定范圍的激光反應(yīng)源，改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝及機(jī)體免疫功能、激活細(xì)胞增殖，促進(jìn)骨骼組織的再生修復(fù)，消除組織粘連，預(yù)防瘢痕形成，達(dá)到治療的功效。
坐骨神經(jīng)痛有什么注意事項(xiàng)
1、硬板床休息可堅(jiān)持做床上體操;
2、要勞逸結(jié)合生活規(guī)律化適當(dāng)參加各種體育活動;
3、運(yùn)動后要注意保護(hù)腰部和患肢內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗防止潮濕的衣服在身上被焐干出汗后也不宜立即洗澡待落汗后再洗以防受涼受風(fēng);
4、在急性疼痛期不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿臂和背部用力上舉重物可推但不要拉重物。
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