很多人都有頭昏頭暈惡心等癥狀，頭暈惡心按什么穴位呢?知道這是什么原因?qū)е碌膯?今天小編為大家推薦治療頭暈惡心的方法。

　　治療頭暈惡心的方法

　　1、注意飲食

　　容易頭暈惡心的病人飲食應(yīng)以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌濃茶、咖啡及辛辣之品;氣血虧虛型的患者宜食富含營養(yǎng)以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補益氣血之品，忌暴飲暴食。

　　2、創(chuàng)造良好的環(huán)境

　　保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持最佳的身心狀態(tài)。

　　3、健康鍛煉

　　在病情許可時，鼓勵患者到室外活動，如散步、打太極拳等增加運動量，提高心肺功能，改善全身血液循環(huán)，增進食欲，改善營養(yǎng)狀況，有利于全身功能的恢復(fù)。

　　4、頭暈超過兩周要檢查

　　問題持續(xù)或嚴重的話，應(yīng)往醫(yī)生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應(yīng)盡快找醫(yī)生?；颊咄ǔＲM行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。

　　導(dǎo)致頭暈惡心的原因

　　感冒、胃腸炎、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時間和質(zhì)量不好,都可能導(dǎo)致頭暈惡心,注意腔隙性腦梗塞、高血壓,去醫(yī)院檢查清楚再說。

　　由于胃腸感冒、血壓不穩(wěn)定、腦供血不足等,最好去醫(yī)院檢查血壓、腦血流,看是否有腦供血不足或是血壓不穩(wěn)定;去胃腸科檢查,看是否是由于胃腸感冒或是其它胃腸病變導(dǎo)致的。

　　氣血虛、氣血不足引起的血液新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮。

　　頭暈惡心按什么穴位

　　1、神庭穴屬人體督脈,對神經(jīng)系統(tǒng)有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏,恢復(fù)大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩,互相補益,則效果更佳。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然后再順時針揉動20—30圈,逆時針揉動20—30圈即可。

　　2、點按攢竹、魚腰及太陽,用雙手拇指指端持續(xù)用力,作用于攢竹穴(位于眉毛內(nèi)側(cè)端)、魚腰穴(位于瞳孔直上的眉毛中)、太陽穴(位于眉梢與外眼角之間向后約一橫指的凹陷處)。持續(xù)數(shù)秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當(dāng)用力。如失眠則不宜用力,應(yīng)以輕揉為主。

　　3、用大拇指指面按于前額正中皮膚,以指根帶動指尖兩手分別向左右兩旁做抹法,至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過大。
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