怎么治好近視
怎么治好近視
隨著近年來科技的的更新?lián)Q代，例如手機，電腦。這些高科技的使用必然導(dǎo)致一個問題的出現(xiàn)那就是近視。今天小編為大家推薦治療近視的方法。
治療近視的方法
1、醒目湯
主治:近視眼。 配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。
用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好,然后與桂圓肉一起,放在鍋內(nèi),加水適量,煮沸半小時后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜,當(dāng)點心吃。
2、桂杞山萸眼
主治:近視。 配方:桂圓肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,豬(牛、羊)眼1對。
用法:豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
3、豬肝羹
主治:血不養(yǎng)肝,遠視無力。 配方:豬肝125克,蔥白15克,雞蛋1個,豉汁適量。
用法:將豬肝切成薄片,蔥白去須根,切成短節(jié),入豉汁中作羹,臨熟,將雞蛋打破,混勻蛋白蛋黃,入湯內(nèi)成羹,單食或佐餐服食。
如何預(yù)防近視眼
1、注意讀寫姿勢?？磿懽值臅r候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時后要休息5-10分鐘,兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木),使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線?？磿懽謺r的光線不能太強也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。因為車子顛簸,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長,玩游戲 機也要有時間的限制。
5、看的書本字體不能太小,要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲勞。
治療近視眼的妙招
1.配戴眼鏡：戴眼鏡是目前普遍矯正近視眼的方法。選擇適當(dāng)度數(shù)的眼鏡很重要，如果佩戴的眼鏡的度數(shù)不適合患者，會加重近視度數(shù)。建議度數(shù)較低的人不要一直帶佩戴眼鏡，休息時可以摘下眼鏡讓眼休息。如果度數(shù)超過300度，看近處的東西也出現(xiàn)模糊，則需要一直佩戴眼鏡。
2.手術(shù)治療：目前治療近視眼的技術(shù)越來越先進，方法也很多。角膜手術(shù)治療近視眼、晶狀體及人工晶狀體手術(shù)、鞏膜后部加固術(shù)，其中廣受人們接受的是激光手術(shù)(屬角膜手術(shù)治療)。
3.藥物治療：用于治療近視眼的藥物種類繁多，這里就不細說。選擇藥物時要注意使用說明。
4.其他治療：有許多對眼睛無害，又能起到治療近視眼的方法，比如霧視法、睫狀肌鍛煉法。
5.眼保健操是能夠治療假近視的(對真近視也有一定療效，但不能根治)，可以經(jīng)常做眼保健操，多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋等食物補充維生素A和蛋白質(zhì)，多讓眼睛休息.良好的用眼習(xí)慣不但能預(yù)防近視，而且還能防止近視加深。
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