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怎么治療打嗝最有效

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  打嗝是我們?nèi)粘I钪卸紩?huì)碰到的情況。通常情況下,打嗝的時(shí)候不僅不舒服而且也會(huì)讓我們覺(jué)得很尬尷。今天小編為大家推薦治療打嗝最有效的方法。

  治療打嗝最有效的方法

  1、采用深呼吸的方法

  比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

  呃逆頻繁時(shí),可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。 “少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行。

  2、按摩有效治呃逆

  取一根細(xì)棒,一端裹上棉花(如手邊無(wú)棒,可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按端前軟顎正中線一點(diǎn),此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

  3、喝水彎腰法

  將身體彎腰至90度時(shí),大口喝下幾口溫水,因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,瞬間達(dá)到止嗝的目的,編者親自見證此療法,針對(duì)一般原因引起的打嗝具有神奇的功效。

  4、屏氣法

  直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

  5、驚嚇?lè)?/p>

  趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過(guò)皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

  6、紙袋呼氣法

  用一個(gè)小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來(lái)調(diào)節(jié),抑制打嗝。

  7、舌下放糖法

  吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng),以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

  8、伸拉舌頭法

  打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

  9、噴嚏止嗝法

  打嗝時(shí),如果想辦法打個(gè)噴嚏,就可以止嗝,可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

  喝水可以治打嗝嗎

  俄羅斯科學(xué)家列出了引起打嗝的幾種情況,并提供了一些建議,不知道是否對(duì)你有幫助呢?

  情況一,進(jìn)餐時(shí),你還會(huì)喝礦泉水、果汁或其他飲料么?如果你喝了很多飲料,把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會(huì)越重。 建議:吃飯時(shí)最好不要喝水或者其他飲料。

  情況二,頭痛時(shí),你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片,例如阿司匹林,溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。

  建議:在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時(shí)服用凝膠,它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破滅。

  情況三,喜歡充氣飲料嗎?從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。

  建議:忘掉這類飲料吧,不要喝用吸管的飲料,不嚼口香糖。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣,從而引起打嗝。

  情況四,有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài),身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果,就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣,引起打嗝。

  建議:來(lái)一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補(bǔ)充氧。

  情況五,剛剛喝過(guò)熱咖啡或熱茶嗎? 美國(guó)鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明:熱湯熱飲料的蒸汽會(huì)隨大量空氣一起吸入體內(nèi),并且為了讓熱的東西很快冷卻,你就吹氣,這樣也會(huì)把大量空氣吸入體內(nèi)。

  建議:等熱湯熱飲料稍涼再喝。

  情況六,吃飯吃得太快了?在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候,會(huì)吸入很多空氣。

  建議:不要一下子就把盤里的食物消滅了———小塊小塊地吃,細(xì)嚼慢咽。保證足夠的用餐時(shí)間,不要急于趕路。

  情況七,吃飯時(shí)是不是說(shuō)話太多?這種情況也會(huì)引起打嗝。

  建議:吃飯時(shí),最好安靜地吃。如果已出現(xiàn)打嗝,可以盡量地憋氣,在你覺(jué)得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí),把食物吞下。如此2—3次,然后,深呼吸一下,接著再重復(fù)前述動(dòng)作。
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怎么治療打嗝最有效

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