怎么治療長(zhǎng)期打嗝最有效
怎么治療長(zhǎng)期打嗝最有效
什么是呃逆?就是我們平時(shí)說的打嗝。它是膈肌不自主陣發(fā)性痙攣所致，是一種常見的生理現(xiàn)象。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于怎么治療長(zhǎng)期打嗝最有效方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
什么方法治療打嗝最有效
1.喝點(diǎn)汽水。比如雪碧，可口可樂之類的。里面的氣體可以暫時(shí)讓你停止打嗝，效果大概可以維持半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，也許會(huì)就此完全停止了。
2.喝點(diǎn)白糖水。對(duì)有些人而言，可以治愈，但是有些人只能減輕或者暫停打嗝。
3.轉(zhuǎn)移注意力。讓打嗝人專注于某件事情，然后突然轉(zhuǎn)移注意力，或者受驚嚇，刺激，然后在那一激靈的瞬間，打嗝也停止了。
4.當(dāng)你上面所有的方法都試過了，而且都沒用。那么，最后一招：你只需要打一碗白開水，里面加1-2克鹽巴，口感要咸。然后，攪拌等水溫降到可以入口了，就一口全部喝下。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這輩子，想打嗝都不容易了。
治長(zhǎng)期打嗝的小竅門
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時(shí)，可自己或請(qǐng)旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時(shí)要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。
中線一點(diǎn)，此點(diǎn)的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
5、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
6、紙袋呼氣法
用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝。
7、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
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