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關(guān)于手上長凍瘡怎么治療的方法

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關(guān)于手上長凍瘡怎么治療的方法

  天氣寒冷是引發(fā)凍瘡的根源所在,如果不幸被凍瘡纏上,如何治療?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于手上長凍瘡怎么治療的方法方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。

  手上長凍瘡的有效治療方法

  1、預(yù)防凍瘡的最佳時間

  盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡,但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來,凍瘡發(fā)作以后,才想起保暖防寒,而那時已經(jīng)錯過了最佳治療時機(jī)。

  專家指出,對付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且是越早越好。 事實(shí)上,預(yù)防凍瘡的最佳時機(jī)是秋末冬初。

  2、進(jìn)行耐寒鍛煉

  預(yù)防凍瘡的關(guān)鍵是進(jìn)行耐寒鍛煉。

  具體方法是從秋末冬初開始,就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位,如手和腳。

  開始可以每天嘗試浸泡半小時,以后逐漸增加到浸泡一小時。

  3、不要接觸冷水

  目前,凍瘡發(fā)病肌理尚不十分明確,經(jīng)常接觸冷水的人易患本病。

  4、多曬太陽

  在入冬前多曬太陽,紫外線照射以往患凍瘡的部位可起到預(yù)防作用。

  5、進(jìn)行溫補(bǔ)

  此外,從食物上也可以進(jìn)行溫補(bǔ)。適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。

  也可吃熱性祛寒食品,如胡椒、生姜等,也會起到一定的御寒效果。

  6、巧用食物預(yù)防凍瘡

  用茄子秸或辣椒秸煮水,泡洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,有預(yù)防凍瘡的作用。

  7、加強(qiáng)鍛煉

  可進(jìn)行一些室外的體育鍛煉,快走、跑步、冬泳等。不適宜室外鍛煉的的人,可嘗試用冷水洗手、洗臉,提高皮膚的抗寒能力。

  8、注意局部保暖

  如天氣寒冷時外出要使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾、等。鞋襪不宜過緊,促進(jìn)血液循環(huán)。

  快速治療手上長凍瘡的方法

  1、身體鍛煉法

  這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法,通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的適應(yīng)能力,如晨跑、打太極拳等。

  2、御寒準(zhǔn)備法

  冬季在戶外工作時,一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。

  3、冷、溫水法

  為了預(yù)防凍瘡,平時可用冷水摩擦易凍部位,擦到發(fā)紅為止,每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

  4、獨(dú)頭蒜法

  對每年易發(fā)凍瘡的部位,在冬季來臨前可采用此法。取獨(dú)頭蒜一個,搗爛后放在太陽下面曬熱,在易發(fā)凍瘡部位反復(fù)輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個小泡,然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通,以減少凍瘡的發(fā)生。

  5、生蘿卜法

  取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片),放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位,冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預(yù)防凍瘡也可治療凍瘡。

  6、生姜(片)法

  用生姜片輕擦凍瘡處,待有發(fā)熱時止,或用鮮生姜一塊,在爐旁煨熱后切成片,涂擦患處?;?qū)⑸?0克搗爛后,放入白酒一兩浸泡,攪勻后外涂患處,一日三次。

  7、食醋療法

  取適量食醋在火上加熱,然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。

  凍瘡的預(yù)防

  誘發(fā)凍瘡的因素很多,有氣候因素也有個體因素,如生活環(huán)境寒冷潮濕、營養(yǎng)不量、貧血、交感神經(jīng)功能紊亂、缺乏運(yùn)動,手腳多汗、衣物鞋襪過緊;或暴露、低溫空氣數(shù)小時,復(fù)溫過快,也可引起血管擴(kuò)張,血液成分滲出,可能誘發(fā)凍瘡。此外,家族傾向、冷球蛋白血癥或其他微循環(huán)功能不良者,也會增加凍瘡的風(fēng)險。

  盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡,但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來,凍瘡發(fā)作以后,才想起保暖防寒,而那時已經(jīng)錯過了最佳治療時機(jī)。專家指出,對付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且是越早越好。事實(shí)上,預(yù)防凍瘡的最佳時機(jī)是秋末冬初。

  凍瘡關(guān)鍵在預(yù)防,首先是遇冷時要注意防凍保暖,防止潮濕,不要穿著過緊鞋襪,特別是足汗多的人,要勤換鞋襪和保持鞋子的干燥;其次是要多運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),以提高機(jī)體的耐寒能力,同時,可吃些活血化瘀、溫陽的中草藥,如附片、當(dāng)歸四逆湯、肉桂以及黨參。


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