暗瘡的最佳治療方法

　　痤瘡俗稱“青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是最常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)硪黄弹彽淖罴阎委煼椒?，希望能為各位提供些許幫助。

　　暗瘡的最佳治療方法(一)

　　1、清潔皮膚 男生起痘，因?yàn)槠つw油膩，在早上起來和睡前交替使用中性偏堿香皂和適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉。洗臉時(shí)用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘即可。洗完臉后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簦瑥氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。

　　2、讓肌膚喝飽水 當(dāng)男生臉部的水分不足，皮脂腺就會(huì)分泌大量的油分保護(hù)肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發(fā)青春痘。因此男生要讓肌膚喝飽水，保持水潤，控制油脂的分泌。除了外補(bǔ)水，內(nèi)也要補(bǔ)水，所以男生要注意多喝水哦!

　　3、調(diào)節(jié)飲食 很多男生臉上愛起痘痘因?yàn)閻鄢杂驼?、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物，其?shí)這些食物容易讓肌膚產(chǎn)生黑頭，痘痘，白頭粉刺。此時(shí)，需要從調(diào)節(jié)飲食入手。把這些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物為準(zhǔn)，從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　4、多做運(yùn)動(dòng) 男生堅(jiān)持多做一些室內(nèi)或室外的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗，這樣也可以防痘痘哦!

　　5、中醫(yī)治療 中醫(yī)認(rèn)為本病由于飲食不節(jié)，過食肥甘厚味，肺胃濕熱蘊(yùn)結(jié)，復(fù)感毒邪而發(fā)病。肺胃濕熱蘊(yùn)于肌膚，不得疏泄，故見丘疹、粉刺、膿皰;肺胃濕熱蘊(yùn)結(jié)日久，濕濁凝集成痰，痰阻氣滯，氣滯血瘀而見結(jié)節(jié)，囊腫，擠之有豆腐渣樣分泌物，或見痤瘡疤痕形成。我們根據(jù)中醫(yī)理論，自擬中藥消痤湯內(nèi)服，方中桑白皮、黃芩、菊花清熱解毒;黃連侵肺胃濕熱;白茅根、赤芍倆感血活血、解毒消腫;苦參解毒之功。

　　暗瘡的最佳治療方法(二)

　　1.如果你臉上的痘痘長了好久都沒有要停止的趨勢，那你就要仔細(xì)的檢查自己的保養(yǎng)品了，你用的保養(yǎng)品是不是過于油膩和滋養(yǎng)了。如果你油脂分泌比較多，但又用過于油膩的保養(yǎng)品的話，就會(huì)堵塞毛孔，容易滋生痘痘!

　　2.如果常常使用一些堿性比較大的肥皂或者含有太多油分的潔面乳，那會(huì)讓肌膚非常的不適，甚至還會(huì)過敏，堵塞毛孔，滋生痘痘。除此之外，如果使用一些含有酒精成分的潔面乳的話也很容易讓臉部肌膚干燥起皮、發(fā)紅。所以，要選擇適合自己肌膚的潔面乳，同時(shí)養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，是預(yù)防痘痘滋生的關(guān)鍵步驟。

　　3.　臉上長痘痘之后，肌膚就會(huì)變得非常的脆弱敏感，因此早晚在清潔臉部肌膚的時(shí)候也要非常注意。最好要用跟人體溫度接近的水清潔臉部肌膚，這樣才不會(huì)刺激肌膚引發(fā)更多的痘痘。

　　4.如果你已經(jīng)厭倦了用祛痘的化妝品，那么可以試一試用酸奶來祛痘的方法，效果好且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。每天在喝的時(shí)候留下一點(diǎn)，然后涂抹在長痘痘的地方，這樣堅(jiān)持一周，臉上的痘痘就會(huì)消下去。如果能繼續(xù)堅(jiān)持使用的話，連臉上的痘印也能消除喲!

　　暗瘡的最佳治療方法(三)

　　1.痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對(duì)夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會(huì)快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會(huì)讓青春痘只解決一半。

　　2.先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。珍珠粉+酸奶 這個(gè)是簡單的方法，就用喝剩的酸奶幾滴再混和少量的珍珠粉攪勻，然后涂在豆印上?？梢灾苯舆^夜，第二天洗掉。也要長期堅(jiān)持。珍珠粉不要放的太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。牛奶之類的盡量選擇低脂或者脫脂的，避免養(yǎng)分過剩造成脂肪粒。

　　3.可以煲一些有清火作用的溫潤滋補(bǔ)湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝一點(diǎn)霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯(cuò).蜂蜜也是潤燥的好東西。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對(duì)于身體比較虛的MM，最好是中午服食。此時(shí)陽氣最足，不用擔(dān)心蜂蜜涼過頭。

　　由于人們在飲食中往往會(huì)加大肉類的比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受大眾歡迎。肉類本身就是熱性的食物,加上吃得油膩了，很可能會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)而形成便秘，宿便的毒害作用之一就是長痘痘。

　　所以在飲食上要注意，少吃熱性和油膩的食物，少吃糖類食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痘痘都有一定幫助。