暗瘡的最佳治療方法

　　痤瘡俗稱(chēng)“青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是最常見(jiàn)的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)一篇暗瘡的最佳治療方法，希望能為各位提供些許幫助。

　　暗瘡的最佳治療方法(一)

　　1、清潔皮膚 男生起痘，因?yàn)槠つw油膩，在早上起來(lái)和睡前交替使用中性偏堿香皂和適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉。洗臉時(shí)用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘即可。洗完臉后用溫水或溫?zé)崴锤蓛簦瑥氐浊宄?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。

　　2、讓肌膚喝飽水 當(dāng)男生臉部的水分不足，皮脂腺就會(huì)分泌大量的油分保護(hù)肌膚，大面積的油脂跟空氣中的灰塵等接觸，容易把毛孔堵塞，誘發(fā)青春痘。因此男生要讓肌膚喝飽水，保持水潤(rùn)，控制油脂的分泌。除了外補(bǔ)水，內(nèi)也要補(bǔ)水，所以男生要注意多喝水哦!

　　3、調(diào)節(jié)飲食 很多男生臉上愛(ài)起痘痘因?yàn)閻?ài)吃油炸、高脂肪、高熱量、辛辣等重口味食物，其實(shí)這些食物容易讓肌膚產(chǎn)生黑頭，痘痘，白頭粉刺。此時(shí)，需要從調(diào)節(jié)飲食入手。把這些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物為準(zhǔn)，從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　4、多做運(yùn)動(dòng) 男生堅(jiān)持多做一些室內(nèi)或室外的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗，這樣也可以防痘痘哦!

　　5、中醫(yī)治療 中醫(yī)認(rèn)為本病由于飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘厚味，肺胃濕熱蘊(yùn)結(jié)，復(fù)感毒邪而發(fā)病。肺胃濕熱蘊(yùn)于肌膚，不得疏泄，故見(jiàn)丘疹、粉刺、膿皰;肺胃濕熱蘊(yùn)結(jié)日久，濕濁凝集成痰，痰阻氣滯，氣滯血瘀而見(jiàn)結(jié)節(jié)，囊腫，擠之有豆腐渣樣分泌物，或見(jiàn)痤瘡疤痕形成。我們根據(jù)中醫(yī)理論，自擬中藥消痤湯內(nèi)服，方中桑白皮、黃芩、菊花清熱解毒;黃連侵肺胃濕熱;白茅根、赤芍倆感血活血、解毒消腫;苦參解毒之功。

　　暗瘡的最佳治療方法(二)

　　1.如果你臉上的痘痘長(zhǎng)了好久都沒(méi)有要停止的趨勢(shì)，那你就要仔細(xì)的檢查自己的保養(yǎng)品了，你用的保養(yǎng)品是不是過(guò)于油膩和滋養(yǎng)了。如果你油脂分泌比較多，但又用過(guò)于油膩的保養(yǎng)品的話(huà)，就會(huì)堵塞毛孔，容易滋生痘痘!

　　2.如果常常使用一些堿性比較大的肥皂或者含有太多油分的潔面乳，那會(huì)讓肌膚非常的不適，甚至還會(huì)過(guò)敏，堵塞毛孔，滋生痘痘。除此之外，如果使用一些含有酒精成分的潔面乳的話(huà)也很容易讓臉部肌膚干燥起皮、發(fā)紅。所以，要選擇適合自己肌膚的潔面乳，同時(shí)養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，是預(yù)防痘痘滋生的關(guān)鍵步驟。

　　3.　臉上長(zhǎng)痘痘之后，肌膚就會(huì)變得非常的脆弱敏感，因此早晚在清潔臉部肌膚的時(shí)候也要非常注意。最好要用跟人體溫度接近的水清潔臉部肌膚，這樣才不會(huì)刺激肌膚引發(fā)更多的痘痘。

　　4.如果你已經(jīng)厭倦了用祛痘的化妝品，那么可以試一試用酸奶來(lái)祛痘的方法，效果好且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。每天在喝的時(shí)候留下一點(diǎn)，然后涂抹在長(zhǎng)痘痘的地方，這樣堅(jiān)持一周，臉上的痘痘就會(huì)消下去。如果能繼續(xù)堅(jiān)持使用的話(huà)，連臉上的痘印也能消除喲!

　　暗瘡的最佳治療方法(三)

　　1.痘痘針的原理就是類(lèi)固醇治療，不過(guò)要針對(duì)夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之后，痘痘會(huì)快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之后，可以用干凈的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助里頭的組織液全數(shù)排出，才不會(huì)讓青春痘只解決一半。

　　2.先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。珍珠粉+酸奶 這個(gè)是簡(jiǎn)單的方法，就用喝剩的酸奶幾滴再混和少量的珍珠粉攪勻，然后涂在豆印上?？梢灾苯舆^(guò)夜，第二天洗掉。也要長(zhǎng)期堅(jiān)持。珍珠粉不要放的太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。牛奶之類(lèi)的盡量選擇低脂或者脫脂的，避免養(yǎng)分過(guò)剩造成脂肪粒。

　　3.可以煲一些有清火作用的溫潤(rùn)滋補(bǔ)湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝一點(diǎn)霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯(cuò).蜂蜜也是潤(rùn)燥的好東西。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對(duì)于身體比較虛的MM，最好是中午服食。此時(shí)陽(yáng)氣最足，不用擔(dān)心蜂蜜涼過(guò)頭。

　　由于人們?cè)陲嬍持型鶗?huì)加大肉類(lèi)的比重，尤其是羊肉、狗肉等溫、熱的肉食。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋也很受大眾歡迎。肉類(lèi)本身就是熱性的食物,加上吃得油膩了，很可能會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)而形成便秘，宿便的毒害作用之一就是長(zhǎng)痘痘。

　　所以在飲食上要注意，少吃熱性和油膩的食物，少吃糖類(lèi)食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痘痘都有一定幫助。