小孩睡覺(jué)打呼嚕怎么治療方法
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小孩睡覺(jué)打呼嚕怎么治療
物理療法
1、減肥:肥胖是引起咽部狹窄的因素之一,減肥可以縮小氣道阻塞的程度。有些寶寶體重超重,家長(zhǎng)還以為這是好的現(xiàn)象,其實(shí)太胖的小孩很容易引起打鼾。
2、側(cè)臥:睡覺(jué)的時(shí)候讓小孩采取側(cè)臥位,側(cè)臥位睡眠具有防止舌根部后墜,減輕上氣道阻塞的程度,可以明顯減輕打鼾、呼吸暫停的現(xiàn)象。對(duì)于習(xí)慣仰臥的打呼嚕的小孩來(lái)睡,可以采用睡球法側(cè)睡,即在睡衣的背部縫上裝有球狀物的口袋,幫助小孩保持側(cè)臥位睡覺(jué)。
3、選擇合適的枕頭:打呼嚕的小孩要選擇不軟不硬的枕頭。太軟的枕頭彈力太強(qiáng),容易使頸部失去支撐,會(huì)導(dǎo)致小孩呼吸不暢。枕頭也不能太高,一般情況下,差不多是拳頭的一個(gè)半高度就好了。這樣的枕頭可以把氣道拉直,使呼吸道通暢,可以減輕打呼嚕的癥狀。
器械手術(shù)治療
1、止鼾器治療:使用簡(jiǎn)單、效果顯著、無(wú)任何副作用。只是剛開(kāi)始用時(shí)小孩有一點(diǎn)異物感。
2、呼吸機(jī)治療:痛苦小、可改善小孩睡眠質(zhì)量,但昂貴,攜帶也不方便。
3.持續(xù)正壓通氣機(jī):適用于中重度打鼾的病人。
手術(shù)治療
要根據(jù)阻塞的平面用不同的手術(shù)方法,比如鼻阻塞的小孩進(jìn)行鼻部的手術(shù),使鼻道通暢,減輕打呼?,F(xiàn)象。咽部狹窄的小孩可以行懸雍垂腭咽成形術(shù),通過(guò)切除部分懸雍垂及扁桃體,增大咽部的間隔,從而治療打鼾護(hù)理,是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法。它是目前治療打呼嚕最常用的手術(shù)方法。另外小頜的小孩容易舌根部后墜,可以做正頜等手術(shù)。
治療小孩睡覺(jué)打呼嚕的小妙招
1.花椒
花椒5-10粒,睡前用開(kāi)水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾。
2.漱口液
只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng),鼾聲也就減弱、停止。
3.鄂托法
找口腔醫(yī)生造一個(gè)鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的軟腭,抵住舌頭使之不致壓縮,達(dá)到預(yù)防打鼾的作用。
4.玻璃球法
把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領(lǐng)下的肩葉片內(nèi),要使它能左右滑動(dòng)。打鼾者一般在側(cè)臥或俯臥時(shí)是不打鼾的,當(dāng)打鼾者要轉(zhuǎn)身仰臥時(shí),就會(huì)壓著后背的玻璃球,從而立即轉(zhuǎn)身側(cè)臥或俯臥,這樣,鼾聲就不會(huì)出現(xiàn)或明顯的減輕。或在睡衣后背正中縫一個(gè)小口袋,里面放一個(gè)兒童最小號(hào)的皮球或網(wǎng)球,這樣可以使打鼾者不致仰臥,也能大大減輕鼾聲。
小孩睡覺(jué)打呼嚕的危害
1、導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)緩慢:打呼嚕影響睡眠質(zhì)量,睡眠質(zhì)量一旦下降,勢(shì)必使釋放的生長(zhǎng)激素減少,影響兒童的骨骼發(fā)育,往往造成打鼾的孩子發(fā)育比較的慢,影響孩子的身體健康。
2、智力發(fā)育落后:兒童打鼾會(huì)直接影響到他們的智力問(wèn)題,往往打鼾造成睡覺(jué)時(shí)候缺氧,大腦缺氧往往就會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,嚴(yán)重影響孩子的智力問(wèn)題。
3、兒童打鼾可能影響面容:兒童在打鼾時(shí)由于鼻咽部阻塞、張口呼吸,上下牙齒咬合不正常,久而久之,可導(dǎo)致面部畸形發(fā)育,造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長(zhǎng)等腺樣體面容。
4、引起滲出性中耳炎:腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側(cè)壁的咽鼓管咽口,則會(huì)引起滲出性中耳炎,出現(xiàn)耳悶塞感、耳鳴、聽(tīng)力減退等癥狀;如果堵塞鼻道,鼻腔分泌物引流發(fā)生障礙,會(huì)并發(fā)鼻竇炎。
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