不寧腿怎么治
不寧腿的患者多表現(xiàn)為在夜間睡眠時(shí),癥狀與體征分離,安靜狀態(tài)下表現(xiàn)嚴(yán)重,活動(dòng)后反而消失,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于不寧腿怎么治方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。
不寧腿的治療方法
一般治療
臨睡前用溫水洗腳,或用艾葉水洗下肢。按摩局部肌肉。
對癥治療
如有貧血,則應(yīng)糾正貧血。如在妊娠期發(fā)作,則分娩后癥狀可以消失。
藥物治療
⑴肌醇1g,每晚1次服用。
?、剖褂醚軘U(kuò)張劑,如煙酸、山莨菪堿5mg治療。每日1次。
⑶使用多巴胺能藥物或多巴胺促效劑,如美多巴125-250mg,信尼麥125mg,每日1次。國內(nèi)較少用。
⑷抗痙劑 如卡馬西平或丙戊酸鈉,均為0.1g,睡前一次服用。 ?、墒褂镁S生素B1 100mg,,維生素B2 50mg,輪流在委中、承山或者沿腓神經(jīng)干的體表部位注射,每日患肢一穴1次,5天為一個(gè)療程。
不寧腿的中醫(yī)治療方法
不寧腿綜合癥屬于中醫(yī)的“痹癥”范疇,從中醫(yī)角度來看,其基本病因病機(jī)為正虛邪戀,局部經(jīng)氣不利,肌肉筋脈失養(yǎng),主要體現(xiàn)在以下幾方面:
(1)外邪入中:因衛(wèi)氣不固,感受風(fēng)寒等外邪,邪氣不盡,痹阻下肢經(jīng)脈而發(fā)病。
(2)濕邪痹阻:若飲食不節(jié)、勞倦過度、情緒失調(diào)、藥物所傷等導(dǎo)致脾失健運(yùn),濕濁內(nèi)生,阻滯下焦,或日久蘊(yùn)濕化熱,濕熱下注,浸淫肌肉筋脈,以致經(jīng)絡(luò)氣機(jī)不暢而發(fā)病。
(3)血脈瘀阻:素體經(jīng)氣不足,陰血澀滯,營衛(wèi)不和,下肢脈絡(luò)瘀阻,或久病邪戀,經(jīng)氣不利,氣滯血瘀而發(fā)病。
(4)肝血不足:肝陰不足,血不榮經(jīng),筋脈失養(yǎng)而發(fā)病。
(5)腎臟虛弱:多因久病年高,腎臟虧損,或陰精不足,經(jīng)脈失調(diào)而發(fā)病;或腎氣虛弱,水氣內(nèi)動(dòng),氣機(jī)逆亂而發(fā)病。
不寧腿綜合癥在中醫(yī)臨床上需要根據(jù)患者具體情況辯證分型施治,外感風(fēng)寒濕邪則散寒祛濕,血脈瘀阻則活血化瘀,肝血不足則補(bǔ)益肝腎,常用的傳統(tǒng)方劑如舒絡(luò)寧腿湯等,臨床上需要根據(jù)患者的具體情況辯證施治加減用藥。
不寧腿的注意事項(xiàng)
1.首先要保持良好的心態(tài),這是很必要的。抑郁和焦慮情緒會加重不安腿綜合癥的癥狀。
2.要合理的安排生活和工作。因?yàn)椴粚幫鹊陌Y狀也可以出現(xiàn)在白天靜止時(shí),所以,患者應(yīng)對自己所處的環(huán)境多加留意,采取相應(yīng)的保護(hù)措施。例如,在影院、劇場,乘坐飛機(jī)最好選擇鄰近通道的座位,以便在癥狀出現(xiàn)時(shí)隨時(shí)站立或走動(dòng),以減輕不適。
3.調(diào)整睡眠方式。不安腿綜合癥的癥狀主要發(fā)生在晚上和夜間睡眠時(shí),因此有意延遲睡眠時(shí)間,直至困意十足再休息,避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻,可以在睡前適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻?,特別是腿部的鍛煉。
4.注意溫度變化。大多數(shù)患者覺得天氣變涼和氣候潮濕會加重不安腿綜合癥的癥狀,所以晚間睡眠時(shí)應(yīng)保持溫暖的環(huán)境。
5.避免接觸刺激性物質(zhì)尼古丁、咖啡因等物質(zhì)具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的功能,這些都可能加重不安腿綜合癥的癥狀。
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